Я забыл зубную пасту и купить ее в данной ситуации невозможно, есть ли заменители?

Вот что я использую с цитатами из Livingthenourishedlife.com :

• Пищевая сода. Если смешать ее с солью, она работает еще лучше, она натуральная и может отбеливать зубы.

  как морская соль, вы можете просто окунуть зубную щетку в пищевую соду и чистить как обычно. Или вы можете сначала растворить его в воде и использовать рассол для чистки (точно так же, как морскую соль). Многие люди используют пищевую соду в качестве основы для домашнего зубного порошка. Вы смешиваете его с несколькими каплями эфирного масла мяты перечной и стевии, чтобы придать рту мятную свежесть.

  просто смочите зубную щетку морской солью и почистите, как обычно. Обеспокоены истиранием? Я тоже. Вы также можете сначала растворить соль в воде, а затем окунуть щетку в соленую воду перед чисткой.

• Перекись водорода — это больше похоже на жидкость для полоскания рта, но вы можете чистить ею. Помогает при пародонтозе.

  Перекись водорода известна тем, что сохраняет зубы чистыми и белыми, и многие люди используют ее вместо зубной пасты. Джессика в Facebook предлагает: «Окуните зубную щетку в перекись водорода, а затем в смесь пищевой соды и мелкой морской соли 50/50». Единственная потенциальная проблема с перекисью водорода связана с амальгамными пломбами: перекись может выщелачивать ртуть из ваших пломб.

• Натуральное мыло. Конечно, оно работает, но оно может иметь неприятный вкус, убедитесь, что оно натуральное. Я использую кастилию.

  Да, можно чистить зубы с мылом. Я пробовал это несколько раз, и хотя это действительно работает, у него также приятный вкус, ну, мыльный. Не совсем тот натуральный опыт зубной пасты, который я искал лично. Но если вы решите попробовать, попробуйте натуральное мыло, такое как кастильское мыло с мятой.

• Сухая чистка или использование только воды - это неблагоприятно, потому что приятный аромат отсутствует, но если вы пользуетесь зубной нитью, все основы покрыты. Однако чай с перечной мятой может помочь.

  не становится намного проще, чем это. Устали искать натуральную альтернативу зубной пасте? По мнению некоторых, вообще ничего не нужно использовать: сухая чистка делает свое дело. Но хотя это, кажется, работает достаточно хорошо, нет ощущения мяты во рту (как мы все, конечно, привыкли) и может показаться немного странным.

• Потягивание масла - это когда вы берете масло и двигаете его во рту, на мой взгляд, это не лучший вариант.

  В основном вы полощите примерно одну столовую ложку масла (я использую кокосовое масло) в течение нескольких минут. Затем протрите чистой водой или используйте один из методов, перечисленных выше.

Дополнительная информация

GoodHouse Keeping.com

Вы можете использовать пищевую соду или и пищевую соду, и соль. Эти ингредиенты входят в состав многих натуральных зубных паст.

В солевой зубной пасте Weleda используется морская соль и пищевая сода для уменьшения образования зубного камня, а экстракт мирры способствует здоровью десен. Он также поставляется со вкусами календулы и ратании.

велнес мама ком

Если вы забыли и зубную щетку, и зубную пасту, вы можете использовать тряпку для мытья посуды, чтобы очистить зубы и десны (используя альтернативную зубную пасту) и использовать нить.

Ваше тело уже было построено с помощью этого хака! Древние римляне использовали свою мочу как для зубной пасты, так и для полоскания рта. Хотя это может показаться плохой идеей, в моче много аммиака, который борется с кариесом. Вашему телу это не нужно, поэтому оно избавляется от него через мочу. Но вашим зубам он очень нравится (почти так же сильно, как фтор), и он хорошо справляется с некоторыми неприятными микроорганизмами.

Принято считать, что моча также гигиенична и стерильна. Пока у вас нет мочевых заболеваний, человеческая моча стерильна, когда выходит из вашего тела. Однако он быстро становится нестерильным. Поэтому вы должны использовать его как можно скорее, так как многие бактерии вне вашего тела любят обитать в вашей моче.

Согласно другим новым исследованиям ( Journal of Clinical Microbiology and Frontiers ) моча не стерильна, но иногда в ней может быть здоровая или нездоровая смесь бактерий.

Определенно не глотайте мочу; это, вероятно, ничего не даст в ближайшее время, но если вы будете делать это неоднократно, это может привести к всевозможным плохим последствиям для ваших почек.

Обратите внимание, что это заставит ваше дыхание немного пахнуть. Если вы собираетесь делать это в присутствии других людей, вы можете выпить мятную пасту для дыхания или хотя бы прополоскать горло водой после этого. У римлян были разные культурные взгляды на запах мочи, поэтому для них это не было проблемой.

Насыпьте пищевую соду на влажную зубную щетку. Затем используйте ополаскиватель с фтором, если он у вас есть.

Пищевая сода входит в состав нескольких разновидностей зубной пасты и является хорошим «следующим лучшим» вариантом.

Если у вас его нет, чистка простой водой все равно полезнее, чем не чистка вообще.

Жуйте жевательную резинку без сахара

Вкратце, жевательная резинка удаляет частицы пищи и увеличивает выработку слюны. Последний помогает избавиться от пищи и бактерий и снижает кислотность во рту. Некоторые жевательные резинки (в частности, зубные десны) могут также содержать муку и другие вещества, обычно содержащиеся в зубной пасте. Основной аспект, где не работают жевательные резинки, — это механическое очищение некоторых участков, но ведь для этого у вас еще есть зубная щетка.

Источники и дополнительную литературу см., в частности, в этом вопросе скептиков .

Согласно немецкой странице Википедии , даже жевательная резинка, содержащая сахар, может иметь положительный эффект при достаточно долгом жевании, поскольку сахар удаляется через несколько минут. Хотя я не могу найти резервную копию для этого, это имеет смысл и соответствует моему вкусовому опыту.

Используйте веточки этого растения: Azadirachta indica на простом английском языке называется Ним. Простая идентификация: ищите форму листа (на фото) и длину листа не более 6-7 см. Пахнет слегка горьковато.

Обладает прекрасными лечебными и бактерицидными свойствами. Он до сих пор используется в качестве обычного заменителя зубной пасты в Индии, Азии.

Источник изображения: Google

Зубная паста на самом деле не нужна, чтобы чистить зубы. Хотя многие виды зубных паст содержат некоторые добавки (например, фториды), которые могут помочь сохранить ваши зубы здоровыми в долгосрочной перспективе, непосредственная польза от использования зубной пасты в основном заключается в том, что она действует как пенообразователь, помогая увлажнять зубы и смывать их. зубной налет более эффективно, чем одна слюна.

Хитрость при чистке зубов без зубной пасты заключается в том, чтобы перед этим сделать глоток воды . Вам не нужно много, достаточно, чтобы вы могли наклонить голову в сторону, которую вы моете, чтобы зубы и щетинки оставались влажными. Очевидно, что при этом старайтесь держать губы закрытыми вокруг ручки щетки, чтобы не разбрызгать воду повсюду. (Во всяком случае, это обычно считается хорошим тоном.)

Есть некоторые места, которые может быть немного сложно мыть таким способом, но в основном это требует небольшой практики. Для передней стороны передних зубов может помочь осторожно всасывать воздух во время их мытья, чтобы не пролить воду изо рта. Для достижения наилучших результатов сделайте одно быстрое мытье, выплюньте воду, сделайте еще один глоток и сделайте второй, более тщательный проход.

(Одним приятным побочным эффектом этого метода является то, что вы можете точно видеть, сколько грязи и бактерий вы вымываете изо рта. Узнав этот трюк во время путешествий, я люблю использовать его, даже когда у меня есть зубная паста, просто чтобы прополоскать рот. вся грязь, которую зубная паста сама по себе не уберет полностью изо рта.)