Если кто-то, у кого в детстве были низкие показатели рабочей памяти, внезапно замечает улучшение внимания по мере взросления, увеличивается ли также его способность удерживать информацию и управлять ею? Или внимание служит узким местом для таких экзаменов на рабочую память?
Кроме того, есть ли у кого-нибудь способ оценить свой WM дома?
Энгл опубликовал обширные статьи по этой теме, и если вам интересно, я предлагаю поискать его.
В 2001 г. Кейн, Блекли, Конвей и Энгл (In Engle, 2002) попытались напрямую измерить взаимосвязь между РП и вниманием руководства и пришли к выводу, что основной фактор, ответственный за взаимосвязь между показателями способности РП и производительностью на более высоком уровне когнитивные задачи — это свободная от домена система исполнительного внимания.
Хотя люди, обладающие разными способностями WM, будут демонстрировать различия в количестве элементов, хранящихся в различных задачах памяти, это результат различной способности сохранять и блокировать информацию, особенно в условиях отвлечения внимания и вмешательства. Только когда контекст затрудняет достижение соответствующей цели задачи, люди с высоким диапазоном WM работают лучше, чем люди с низким диапазоном WM.
В 2003 году он обнаружил, что:
Индивидуальные различия в объеме рабочей памяти (РП) предсказывали выполнение задачи Струпа в 5 экспериментах, что указывает на важность исполнительного контроля и сохранения цели для избирательного внимания.
По моему мнению, эти два явления, очевидно, связаны, однако было бы трудно установить причинно-следственную связь или направление в этих отношениях. Имеет смысл, если ваше внимание улучшится, ваша рабочая память также улучшится, однако трудно сказать, является ли одно причиной другого или они неразрывно связаны и будут увеличиваться одновременно.
Что касается измерения WM дома, вот ссылка на тест n-back, который, я думаю, будет довольно легко сделать дома:
http://cognitivefun.net/test/4
Задача n-back требует от участников решить, соответствует ли каждый стимул в последовательности тому, который появился n элементов назад. N-back стал стандартной мерой для WMC, однако относитесь к результатам с долей скептицизма, поскольку Kane et al (2007) поставили под сомнение ее достоверность.
Использованная литература:
Рабочая память (РП) и внимание взаимосвязаны, так как предварительным условием работы РП является внимание. Помимо внимания нам нужна осознанность. Общее мнение состоит в том, что WM является явным — сознательным — и никогда не подразумевается. Ключевое различие между термином «рабочая память» и более старым термином «кратковременная память» как раз и заключается в подчеркивании роли внимания и обновления в памяти.
Чтобы ответить на ваш вопрос, следует учесть, что существуют разные виды внимания. Мы можем провести различие между мгновенным «прожекторным» вниманием (или мы могли бы говорить об «избирательном внимании») и устойчивым вниманием (бдительность). Кроме тренировки ВМ существуют тренировочные задания на совершенствование устойчивого внимания. Это отдельные перекрывающиеся домены.
К сожалению, задача n-back, которая была рекомендована в другом ответе, различается из-за разного дизайна задачи, и поэтому оценку нелегко сравнить с другими оценками n-back, но только для той же задачи. Можно провести одно важное различие между задачами, предназначенными для тестирования, и задачами, предназначенными для обучения. В тренировочных заданиях вы должны изменить свою оценку, и поэтому эти задания не идеальны для измерения, тогда как тестовые задания в идеале должны быть более устойчивыми к изменениям.
Есть несколько клинических инструментов, которые были созданы для оценки кратковременной памяти. Эти задачи включают прогрессивные матрицы Равена и блочную задачу Корси. Преимуществом этих тестов является их сопоставимость между людьми. Недостатком является то, что они редко компьютеризируются и менее доступны за пределами нейропсихологического сообщества.
WM — очень широкое и красочное понятие. Ведение и обновление информации — это два отдельных аспекта WM. Первое требует постоянного внимания, второе требует гибкости мышления. Традиционно измеряется верхний предел вместимости по ряду позиций. Это эквивалентно хранению в кратковременной памяти.
Однако еще одним требованием для определения WM является онлайн-манипулирование поддерживаемыми элементами. Размер краткосрочного магазина — количество товаров — это всего лишь еще один показатель производительности WM, хотя он до сих пор считается золотым стандартом. Однако оценка сильно зависит от того, какую задачу вы выберете.
Будучи студентом, я сейчас работаю над классическим заданием на рабочую память для тестирования, которое запускается в вашем браузере. Я надеюсь выпустить его в этом году с открытым исходным кодом. Предстоит еще много работы, чтобы дать людям дома возможность тестировать оперативную память.
Наконец, мотивация и рабочая память тесно связаны. Сравнение себя со сверстниками может снизить эффективность. Поэтому лучше использовать «мастер-ориентированный» подход и сравнивать свою оценку с предыдущими оценками.
Робин Крамер-тен Хав
ПКиани
Стивен Джерис
ПКиани