Мастурбация никоим образом не вредит вашему здоровью.

Просто имейте в виду...

Мастурбация очень безопасна, но не совсем безопасна.

Но безопасность мастурбации не гарантируется. «Мастурбация — это едва ли не самый безопасный секс», — говорит Корног. «Но законы физики и биологии не перестают действовать только потому, что кто-то мастурбирует».

В некоторых очень редких случаях мастурбация и секс с партнером могут вызвать перелом полового члена, что требует неотложной медицинской помощи и часто требует хирургического вмешательства - источник

Общие преимущества для здоровья

• Расслабление мышц
• Помогает вам заснуть
• Способствует высвобождению опиоидоподобных нейротрансмиттеров (эндорфинов) мозга, которые вызывают чувство физического и психического благополучия.
• Снижает стресс
• Повышает самооценку

Бонусная польза для здоровья для женщин

• Повышение устойчивости к грибковым инфекциям.
• Борьба с предменструальным напряжением и другими физическими состояниями, связанными с менструальными циклами, такими как судороги.
• Облегчение болезненных менструаций за счет увеличения притока крови к области таза. Это также уменьшит спазмы таза и связанные с ними боли в спине.
• Мастурбация связана с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы и снижением риска диабета 2 типа.

Рак простаты

Несколько интересных исследований...

В то время как частая сексуальная активность в целом в молодом возрасте (20 лет) повышала риск заболевания, в пожилом возрасте (50 лет) она, по-видимому, защищала от болезни. Сама по себе частая мастурбация была маркером повышенного риска в 20 и 30 лет, но, по-видимому, была связана со снижением риска в 50 лет, в то время как половая активность сама по себе не была связана с заболеванием. - Сексуальная активность и риск рака предстательной железы у мужчин, диагностированных в более молодом возрасте

Однако...

Исследователи предполагают, что, возможно, не сама мастурбация увеличивает риск рака простаты у мужчин, которые часто мастурбируют в возрасте от 20 до 30 лет. Мужчины, которые больше мастурбируют, могут делать это из-за высокого уровня мужских половых гормонов, а молодые мужчины, генетически предрасположенные к гормоночувствительному раку простаты, будут подвергаться более высокому риску, если у них будет больше мужских гормонов. Исследователи предполагают, что у мужчин старше 50 лет частая мастурбация помогает вывести из простаты жидкости, которые могут содержать вещества, вызывающие рак .

Суть...

Мастурбация никоим образом не вредит вашему здоровью.

_{Источники...
FOXSexpert: Польза мастурбации для
здоровья Раскрытие мастурбации?
Мастурбация - Канал Better Health: Департамент здравоохранения штата Виктория
Мастурбация: 5 вещей, о которых вы не знали
Польза самосовершенствования для здоровья}

Как пояснил в ответе Расти , мастурбация, в общем-то, не вредна для здоровья. Однако есть несколько предостережений:

1. Мастурбация в положении лежа может нанести вред мужскому сексуальному здоровью. Обратитесь к разделу Вредит ли склонность к мастурбации вашей сексуальной жизни? для анализа по этому поводу.
2. Мастурбация с использованием секс-игрушек, если она выполняется неправильно, может вызвать ИМП или распространение инфекции. Это объясняется в статье журнала Everyday Health с медицинским обзором .
3. Мастурбация может вызвать негативные психологические последствия, такие как чувство вины, у людей с определенными культурными, духовными или религиозными убеждениями. Источник: статья Healthline .
4. Мастурбация может вызвать разочарование и другие негативные психологические последствия у людей с такими состояниями, как эректильная дисфункция, низкое либидо или посторгазмический синдром. Источник: статья Healthline .
5. Многие психологи считают, что мастурбация может вызвать привыкание, как упоминается в статье клинического психолога доктора Лизы Файрстоун .
6. Источники, которые предоставляют доказательства того, что мастурбация полезна или не вредна для здоровья, часто делают это заявление о мастурбации самой по себе, а не о мастурбации порнографии . Мастурбация с использованием порнографии может вызвать потенциальные негативные последствия, такие как зависимость от порнографии . Некоторые пользователи порнографии демонстрируют проблематичное использование порнографии, где их профиль использования порнографии («проблемное высокочастотное использование») связан с негативными последствиями для благополучия, такими как депрессивные симптомы и проблемы с самооценкой .