Ослабляет ли стресс иммунную систему?

Это утверждение очень широко распространено, но я не встречал его ни в одном источнике, который считал бы заслуживающим доверия.

Я думаю, что это отличный кандидат на новый сайт биологии. Я поставлю флаг, чтобы двигаться.
Вы вообще проводили какие-то исследования? Нравится поиск Google?
@DJClayworth Да , по общему признанию, на этот раз я выбрал не лучшие термины, но они не включали «аффект». Это не очень впечатляющие результаты.
Поиск «стресс ослабляет иммунную систему» ​​дает второй результат — статью Американской психологической ассоциации.

Ответы (1)

Да, стресс снижает иммунную функцию.

На эту тему имеется множество рецензируемых статей:

Снижение иммунной функции при жизненном стрессе и депрессии

Сниженная клеточно-опосредованная иммунная функция была обнаружена у пациентов с депрессией и у лиц, страдающих дистрессом, перенесших угрожающие жизни события.

Стресс, эмоции и иммунная функция человека.

Хронический стресс был связан с подавлением иммунной функции, и есть свидетельства того, что иммунная система может не адаптироваться с течением времени. Последствия стресса, сопровождающего социальные потрясения и психологическую депрессию, когда они проявляются, всегда были неблагоприятными.

Психонейроиммунология: Психологическое влияние на иммунную функцию и здоровье.

Этот обзор посвящен исследованиям психонейроиммунологии человека, опубликованным за последнее десятилетие. Обсуждаемые вопросы включают пути, по которым психологические факторы влияют на иммунную функцию, как продолжительность воздействия стрессора может влиять на наблюдаемые изменения, индивидуальные различия переменных, способность вмешательств модулировать иммунную функцию и последствия для здоровья психосоциально опосредованной иммунной дисрегуляции.

Психонейроиммунология на самом деле является полноценной областью исследования:

Психонейроиммунология (ПНИ) — это изучение взаимодействия психологических процессов с нервной и иммунной системами человеческого организма.

Они, кажется, подразумевают неприятный вид стресса в этих исследованиях. Знаете ли вы, что такие вещи, как работа над особенно интересным проектом в течение нескольких месяцев без перерыва, имеют такие же негативные последствия для иммунной системы?
Разные вещи могут вызывать стресс у разных людей. Невозможно сказать, будет ли это кого-то напрягать.
Стресс @romkyns в физиологическом смысле — это не просто вызванный адреналином страх или гнев, это может быть недосыпание или голодание. Упражнения также являются стрессором и могут быть вредны для вас в больших количествах. Так что, если под развлечением вы подразумеваете подвергание своего тела большому стрессу, то это будет иметь негативные последствия! Я бы порекомендовал книгу «Почему у зебр не бывает язвы» Роберта Сапольски, эксперта по стрессу, если вы хотите узнать больше :)
Ослабляет ли стресс иммунную систему?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v