Улучшает ли прерывистое голодание иммунную функцию за счет аутофагии?
Интервальное голодание (также известное как «IF») — это практика периодического голодания в течение определенного периода времени, обычно порядка 20–30 часов. [...] Повышение аутофагии и связанных с ней иммунных функций, помогающих бороться с инфекциями и тому подобное. источник
Аутофагия улучшает общее состояние здоровья
Множество результатов ученых Google подтверждают, что аутофагия (проще говоря, клеточное самопереваривание) имеет множество преимуществ для здоровья. Лучший пример, наверное, вот этот :
Резюме: Аутофагия, или клеточное самопереваривание, представляет собой клеточный путь, участвующий в деградации белков и органелл, с поразительным количеством связей с болезнями и физиологией человека. Например, аутофагическая дисфункция связана с раком, нейродегенерацией, микробной инфекцией и старением. Как это ни парадоксально, хотя аутофагия является в первую очередь защитным процессом для клетки, она также может играть роль в гибели клетки. Понимание аутофагии может в конечном итоге позволить ученым и клиницистам использовать этот процесс для улучшения здоровья человека. [ 1 ]
Аутофагия приводит к улучшению иммунной функции .
Этот вопрос направлен, в частности, на улучшение иммунной функции. Это подтверждают следующие статьи за статьями.
В дополнение к «простому» расщеплению патогенов также было показано, что, по крайней мере, в некоторых типах клеток (плазмоцитоидные дендритные клетки) аутофагия играет роль в обнаружении вируса с помощью так называемых рецепторов распознавания образов (PRR), которые являются частью системы врожденного иммунитета. [ 2 ]
Важность аутофагии для выживания клеток была оценена давно, но совсем недавно была охарактеризована ее существенная роль как во врожденном, так и в адаптивном иммунитете. В настоящее время признано, что аутофагия ограничивает вирусные инфекции и репликацию внутриклеточных бактерий и паразитов ... Таким образом, иммунная система использует аутофагическую деградацию цитоплазматического материала как для ограничения внутриклеточных патогенов, так и для регуляции адаптивного иммунитета. [ 3 ]
Аутофагия играет ключевую роль в предотвращении старения, рака и нейродегенерации, а также во врожденной иммунной системе против внутриклеточных патогенов. Было показано, что аутофагия взаимодействует с рецепторами распознавания образов (PRR), такими как Toll-подобные рецепторы (TLR). [ Ссылка ]
Все эти цитаты, по-видимому, указывают на то, что, в частности, аутофагия нездоровых клеток является функцией хорошего иммунного ответа.
* ПРИМЕЧАНИЕ * Мое исследование еще не показало, способствует ли аутофагия здоровых клеток улучшению иммунной функции.
Интервальное голодание приводит к усилению аутофагии
Аутофагия в патогенезе болезней (2008) — одно из исследований, в котором, в частности, упоминаются эффекты голодания:
самопереваривание путем аутофагии — процесс, который мощно запускается голоданием — в настоящее время становится центральным биологическим путем, который способствует укреплению здоровья и долголетия. [ 4 ]
Это также подтверждается исследованием Neurobiology of Disease 2009 года :
Диетические ограничения, в том числе прерывистое голодание (IF), обеспечивают немедикаментозный подход к улучшению способности клеток усиливать [...] выработку шаперонов и деградацию белков посредством аутофагии... [ 5 ]
Это исследование было сосредоточено на паранеопластических неврологических синдромах и на том, как прерывистое голодание увеличивает аутофагию шванновских клеток (что, по-видимому, хорошо).
Одна заключительная статья , немного старше других, но которая, вероятно, заинтересует вас больше, представляет собой общее описание того, как аутофагия запускается ограничением калорий и приводит к уменьшению возрастных проявлений, которые являются результатом снижения активности аутофагии. [ 6 ]
* ПРИМЕЧАНИЕ * Мое исследование еще не показало, приводит ли прерывистое голодание к усилению аутофагии инфицированных клеток, которые обычно не подвергаются аутофагии как части естественного иммунного ответа.
Заключение
Ресурсы, кажется, предполагают, что прерывистое голодание является реальным способом увеличения аутофагии, но ни в коем случае не предполагают, что это лучший (самый эффективный или самый здоровый) метод. Многие источники предполагают, что ключом является простое ограничение калорийности, а не прямое голодание. Есть несколько очень популярных диет, специально предназначенных для аутофагии. Диета Аткинса в значительной степени опирается на кетоз как на метод уменьшения жировых отложений, что само по себе можно рассматривать как форму клеточной аутофагии. [ Ссылка ]
Еще предстоит показать (мои исследования), способствует ли прерывистое голодание аутофагии в инфицированных клетках, где она иначе не была бы запущена, или же стимуляция аутофагии в здоровых клетках улучшает иммунную функцию.
использованная литература
[ 1 ] Мидзусима, Нобору и др. Аутофагия борется с болезнями посредством клеточного самопереваривания . Февраль 2008 г., Nature , 451 (7182), стр. 1069–1075.
[ 2 ] Ли, Хын Кью и др. Зависимое от аутофагии распознавание вирусов плазмоцитоидными дендритными клетками . Март 2007 г., журнал Science , 315 (5817), стр. 1398-1401.
[ 3 ] Шмид, Дороти и Мюнц, Кристиан. Врожденный и адаптивный иммунитет через аутофагию . Июль 2007 г., Иммунитет 27(1), стр. 11-21.
[ 4 ] Левин, Бет и Кремер, Гвидо. Аутофагия в патогенезе болезней . Январь 2008 г., Cell , 132(1), стр. 27-42,
[ 5 ] Мадорский Ирина и др. Интервальное голодание облегчает нейропатический фенотип в мышиной модели болезни Шарко-Мари-Тута . Апрель 2009 г., Нейробиология болезней , 34(1), стр. 146-154.
[ 6 ] Cuervo, AM et al. Аутофагия и старение: важность поддержания «чистых» клеток . Декабрь 2005 г., Аутофагия , 1(3), стр. 131-40.
Лагербер
Обезьяний вторник
Конрад Рудольф