Я подумываю о приобретении подножек или ремней для своего велосипеда.
Каковы их преимущества перед обычными педалями?
Основным недостатком туклипсов или (даже тем более) педалей без зажимов является то, что пока вы не привыкнете к ним, у вас, вероятно, будет несколько довольно неэлегантных падений (например, подъехать к светофору и просто упасть). Есть и другие случаи, когда они могут способствовать падению (или усугублять падения, которые в любом случае произошли бы), особенно в условиях бездорожья (это одна из причин, по которой байкеры-внедорожники часто их не используют).
Для меня (частично инвалида) главное преимущество в том, что я трачу меньше энергии, удерживая ноги на педалях. Это не так тривиально, как кажется: без какой-либо системы удержания вы должны постоянно работать над тем, чтобы ваши ноги находились по центру педалей — отклоняйтесь от центра, и ваша нога соскальзывает. Конечно, люди в основном справляются с этим неосознанно, но это все равно требует значительных усилий/энергии, особенно когда вы устали или боретесь с холмом, встречным ветром или чем-то еще.
Способность «тянуть» педаль и получать энергию при движении вверх, вероятно, не имеет значения в общем случае, но может быть важна, когда вам нужен кратковременный всплеск мощности/крутящего момента. Более важным и отчасти связанным с предыдущим абзацем является тот факт, что вы можете немного увеличить рабочий ход, начав на несколько градусов раньше и закончив на несколько градусов позже. Вы не получаете больше пикового крутящего момента, но вы получаете больше энергии в единицу времени.
В велосипедном сообществе существуют некоторые разногласия по поводу того, насколько выгоднее педали без зажимов и туклипсы по сравнению с обычными педалями с платформой. Я не буду вдаваться в спор здесь, но не стесняйтесь читать приведенную выше ссылку для лучшего продуманного аргумента против безконтактных педалей.
Однако наиболее часто упоминаемым преимуществом педалей без зажимов и туклипсов является возможность подтягивания при обратном ходе, теоретически создавая мощность на 360 градусов. Насколько я понимаю, эта идея не выдержала лабораторных испытаний.
Дополнительные преимущества туклипсов заключаются в том, что они дешевы, их легко надевать и снимать, они обеспечивают большую плавучесть (то, как ваша нога перемещается по педали) и их можно носить практически с любой обувью. Недостатки заключаются в том, что они могут истирать и/или протирать вашу обувь, их не так легко снять, как педаль-платформу, и они не обеспечивают такой мощности на всех 360 градусах движения, как бесконтактные педали. педали делают.
Дополнительными преимуществами педалей без клипс являются более надежное крепление к педали и возможность носить обувь с полностью жестким низом. Недостатки заключаются в том, что уменьшенная плавучесть может способствовать повторяющимся стрессовым травмам, для них требуется специальная (и часто дорогая обувь) и их труднее снять. Вы даже видите, как опытные велосипедисты время от времени падают на светофорах, потому что педаль отказывается расцепляться.
Лично я предпочитаю платформы для скоростного спуска, триала и езды по городу, туклипсы для поездок на работу, без клипс для катания на горных велосипедах и шоссейных гонок/тренировок.
Они более эффективны. Во-первых, вам нужно делать меньше работы, чтобы держать ноги на педалях. Хотя кажется, что это может быть тривиально, вы тратите энергию и/или концентрацию на то, чтобы держать ноги на педалях, это несколько уменьшит это. Кроме того, в некоторых случаях это безопаснее, ваши ноги не соскользнут с педалей, когда вы будете преодолевать неровности. Наконец, вы сможете выполнять гребок вверх, используя разные мышцы, что дает вам более равномерную силу.
У меня была проблема с ремешками для пальцев ног, которых у меня не было с надлежащим зажимом в педалях и туфлях. Чтобы снять ноги с ремешков, особенно если они затянуты слишком туго, вы должны сразу снять их с педалей. Это очень неестественно, так как рефлекторное действие состоит в том, чтобы сдвинуть их в сторону, особенно если вы замедляетесь и пытаетесь наклониться в одну сторону.
Удивительно, что это такая горячая тема. Педали без зажимов более эффективны, и для них можно приобрести более жесткую обувь. Конкурент или нет, если вы ступите на педали без зажимов, я думаю, вы заметите разницу. Возьмите пару для пробной поездки, и вы, вероятно, оцените повышенный контроль, особенно если вы едете на большие расстояния.
Пожалуй, главный недостаток, который так или иначе нельзя преодолеть, — это повышенная стоимость.
Что касается этого печально известного спора о том, можете ли вы производить больше энергии, надеюсь, у нас будет достаточно данных из реального мира, чтобы положить конец спору.
Чтобы эффективно ездить на велосипеде, подушечка вашей стопы должна находиться над осью педали, и, чтобы ответить на ваш вопрос, туклипсы и ремни являются одним из способов сделать это. До середины 80-х этим методом пользовались все серьезные велосипедисты. Вы можете купить маленькие, средние и большие туклипсы для любого размера обуви, чтобы зафиксировать ноги в правильном положении. К подошве кожаной обуви прибивали металлические или кожаные обувные пластины с канавкой, которая надевалась на заднюю пластину педали. Ремешок имел быстросъемную пряжку и проходил через педаль и петлю на туклипсе. Когда нога нажимала на педаль, а ремешок туго натягивался, ваша нога была очень туго натянута. Чтобы вытащить ногу, нужно было наклониться и щелкнуть пряжкой ремня, поднять ногу и оттянуть ее назад.
Современный метод - это педали без зажимов, они служат той же цели, всегда фиксируя подушечку стопы над осью педали. Первоначальная стоимость довольно высока, так как вам потребуются специальные педали, обувь и шипы. Когда шипы установлены на обувь, вам просто нужно нажать ногой на педаль до щелчка, а чтобы отпустить ее, вы поворачиваете ногу влево или вправо. Удерживающее усилие можно регулировать на педалях, чтобы облегчить вход и выход. Они очень хорошие, и я рекомендую вам купить их.
Чтобы увидеть и почувствовать преимущества фиксации ног, просто попробуйте подняться на крутой холм или пробежать так быстро, как только сможете, или спросите себя, почему все профессионалы их используют.
Одним словом.. эффективность. Я предпочитаю ремешки на пальцах ног, а не педали без зажимов. Я вижу, где педали без зажимов более эффективны, но все, что меня действительно волнует, - это большая эффективность, чем просто плоские педали без всего остального. Подножки удерживают ваши ноги на одной линии и на педалях, не затрачивая усилий на достижение этой части. Педали ремешкового типа также позволяют использовать ногу для подтягивания, поскольку противоположная нога находится в нижнем (мощном) ходе. Вы заметите реальную разницу, используя этот метод, когда поднимаетесь в гору! И вы можете использовать любой тип обуви с педалями ремешкового типа. Я ношу туристическую обувь с жесткой подошвой, которая не предназначена для долгих прогулок без велосипеда, но все же может быть использована. Обычную обувь также можно носить с педалями с ремешком. С педалями клипсового типа вы можете Не используйте их для дальних прогулок из-за зажимов на дне, если только у вас нет защитного кожуха, который защелкивается в отверстиях. Так как я скорее случайный гонщик, эффективность, особенно на подъемах, великолепна, особенно когда вы попадаете в диапазон поездки на 40 и 50 миль. (И, конечно, ВСЕГДА встречный ветер! :)
Джимкристи
ДжекДжо
Шеф-повар Фламбе