При каком угле наклона бегун быстрее велосипедиста?

На ровной местности велосипедист быстрее бегуна.
На крутом склоне бегун быстрее велосипедиста.
(Вот почему вы видите велосипедистов, толкающих свои велосипеды в гору .)

Можем ли мы вычислить угол, при котором становится выгоднее бросить велосипед и начать бег? Если да, то какова формула?

изображение

Очевидно, мы можем рассчитать самый крутой уклон для велосипеда. Ретт Аллен (профессор физики Университета Юго-Восточной Луизианы) рассчитал «максимальный уклон 38,7 °» (80%) на сухой дороге. Cyclist Magazine пишет, 60%, наверное, более реалистично .

Таким образом, угол, при котором езда на велосипеде становится менее эффективной, чем бег, должен быть хотя бы немного меньше этого.

Возьмем самую простую модель с «идеальными» условиями: прямая дорога с постоянным уклоном, сухая, асфальт, без ветра и т. д.

(Поскольку вопрос, вероятно, уже достаточно сложен, пожалуйста, не усложняйте его искусственно, вводя исключительные обстоятельства, такие как ночь, дождь, град, встречное движение, спущенное колесо, атаки инопланетян и т. д.)

Комментарии не для расширенного обсуждения; этот разговор был перемещен в чат .

Ответы (4)

Мы можем по крайней мере рассчитать угол, при котором велосипед больше не может двигаться. Чтобы поддерживать любую неотрицательную вертикальную скорость, выходная сила, усредненная по расстоянию, приложенная велосипедистом к земле через заднее колесо, должна равняться силе тяжести вниз по наклонной плоскости:

Ф ¯ вне "=" г ( м мужчина + м велосипед ) грех ( θ )

Позволять Д быть в два раза больше длины кривошипа педали велосипеда, то есть в два раза больше расстояния от педали до центра передней шестерни.

Позволять л - минимальное перемещение колеса по склону за пол-оборота кривошипа

л "=" π 2 × (диаметр колеса) (количество передних зубьев)/(количество задних зубьев)

Отношение выходной силы к входной силе для велосипеда равно р "=" π Д 2 л "=" Ф вне / Ф в

Итак, в точке, где Ф ¯ в "=" г р ( м мужчина + м велосипед ) грех ( θ ) превышает максимальное усилие, которое спортсмен может приложить к педали без падения (или прыжка), велосипедист больше не может двигаться вперед. Это должно быть меньше, чем г м мужчина , иначе велосипедист спрыгнет. 1

θ Макс < арксин ( р м мужчина м мужчина + м велосипед )

Для человека массой 70 кг и велосипеда массой 10 кг при минимальном л из 25 π см и Д из 34 см давая р "=" 0,68 , что дает

θ Макс < 37


Это значительно более высокий уклон, чем я считаю возможным подняться на велосипеде, что, вероятно, отражает тот факт, что балансировать всем своим весом на одной движущейся педали медленно движущегося велосипеда, просто чтобы не скатиться вниз по склону, гораздо сложнее, чем просто встал и пошел. (Не говоря уже о том, что он медленнее и может повредить цепь или кривошип.)

Учитывая Супермена и специально разработанный неразрушимый велосипед, можно было достичь любого угла, поскольку спортсмен мог бы, гипотетически, подтянуть велосипед, чтобы противодействовать давлению на педали и значительно превысить собственный вес в тяге. Однако такой спортсмен лучше подходит для прыжка с холма одним прыжком.

1: Я предположил, что у велосипедиста (за исключением Супермена и его супербайка) нет хорошего способа подъехать к велосипеду в нормальной позе для езды на велосипеде. Можно приложить большее усилие к кривошипу, подтянув вверх противоположную ногу, если спортсмен прижат к педалям. Это переключило бы проблему с вопроса о максимальной силе на вопрос о максимальном поперечном крутящем моменте, который можно приложить, не переворачивая велосипед, что, в свою очередь, является вопросом о том, насколько хорошо и насколько далеко спортсмен может чередовать наклоны назад и вперед для уравновешивания. . Я думаю, что это ставит вопрос вне досягаемости подхода первых принципов.

Хм. вы на что-то. Я бы еще учитывал крутящий момент. Под некоторым углом приложенный крутящий момент будет переворачивать велосипед, а не вращать колесо.
Лучший ответ на данный момент, спасибо! Ваш расчет кажется довольно точным, учитывая, что Ретт Аллен (профессор физики в Университете Юго-Восточной Луизианы) вычислил аналогичное значение для максимального наклона: 38,7 ° (см. ссылку в вопросе). Теперь, если бы вы могли продолжить свои вычисления, чтобы сравнить велосипедиста с бегуном, это сделало бы ответ идеальным!
Велосипед Супермена все еще имеет жесткий предел. Максимальный угол в этом случае ограничен расположением центра масс и точки контакта, как только вертикаль от центра масс оказывается позади точки контакта, велосипедист больше не может двигаться дальше.
Делает ли это неявное предположение, что велосипедист не может подняться на педали (т. е. не зажат). Интуитивно кажется, что подстриженный велосипедист может генерировать больше силы, чем м м а н г если они могут соединить восходящую силу на одной педали с направленной вниз силой на другой. Велосипедисты действительно делают это, хотя, возможно, моя интуиция не срабатывает в этом крайнем случае.
@summerrain Это не было бы точным сравнением, но стоит взглянуть на лестницу. Люди явно могут подниматься по лестнице. Лестницы обычно находятся в диапазоне 30-40 градусов, но поиск в Google показывает, что в промышленных приложениях есть лестницы, которые находятся в диапазоне 40-70 градусов. Физиология человеческого тела не имеет особых ограничений для этого, хотя в какой-то момент нам приходится начинать упираться пальцами ног на лестнице, чтобы убедиться, что мы можем генерировать достаточную силу, чтобы противостоять гравитации, не соскальзывая.
И даже без зацепов, я знаю, что могу подняться по довольно крутым наклонным плоскостям в скалолазных туфлях, которые очень цепкие. Поверхностные характеристики сухого асфальта на самом деле весьма благоприятны для этой обуви. У него достаточно текстуры, чтобы резина могла сцепляться.
@CortAmmon: Извините, я не понял. Я имел в виду не максимальный угол наклона для бегунов, а угол наклона, при котором бегуны быстрее (согласно моему вопросу).
Мне почему-то кажется, что вы упускаете из виду положение водителя, потому что сравниваете силы, а не крутящие моменты. Для последнего вам нужно знать, где находится водитель, что не является постоянной величиной при езде на велосипеде по крутым склонам (водитель переключается назад для спуска и вперед для подъема).
@summerrain Из моего ответа вы можете сказать, что я считаю проблему, которую вы задаете, чрезвычайно сложной, даже с огромным количеством упрощений, наравне с предположением, что корова имеет сферическую форму и летит в вакууме. Мои комментарии о лестницах указывают на верхнюю границу вашего вопроса. Если есть угол, под которым люди могут ходить, но не могут ездить на велосипеде, несомненно, точка, в которой имеет смысл перейти к ходьбе, находится в этой точке или ниже нее. Я считаю, что это полезная верхняя граница, потому что это число более четко связано с физикой, чем с физиологией.
Я бы сказал, что это хорошая первая проблема, на которую стоит обратить внимание. Если трудно говорить о физическом пределе, когда велосипеды больше не могут двигаться вперед, то будет еще труднее говорить о деликатной точке баланса, где прогрессировать на велосипеде «тяжелее». Я думаю, что ответ, который мы комментируем, является очень хорошим примером таких физических ограничений, если велосипедисту запрещено врезаться. Я не уверен, где будет ограничение для велосипедиста, который может врезаться.
У меня есть друзья, которые ездят в гору на фиксиках. Тогда вам придется поискать секунду или около того, чтобы понять, что они не стоят на гусеницах. Как они проходят верхнюю мертвую точку, для меня загадка - включение означает, что вы можете толкать вперед/назад, но не с такой силой, как толкать вниз. Так что ваш предпоследний абзац не является жестким ограничением. OTOH во время моей старой поездки на работу я бы поднялся на холм, который Strava называет 12% (я думаю, 14%, основываясь на картах), но сильный друг скорее толкнул бы, чем разорвал бы еще одну цепь (я бы замедлился до его темпа ходьбы).
@summerrain Похоже, что оценка, рассчитанная Аллаином, основана на максимальной силе трения, которая может поддерживать велосипед, факторе, который я проигнорировал, и не имеет ничего общего с максимальной силой, прилагаемой гонщиком, фактором, который Аллен игнорировал, поэтому к сожалению, наш близкий результат полностью случаен. Аргумент мощности Аллена бесполезен для этого сравнения, поскольку выходная мощность (без учета эффективности) полностью зависит от скорости и уклона, а не от механизма подъема.
@CortAmmon [Делает ли это неявное предположение, что велосипедист не может подняться на педалях (то есть не зажат).] Да, я сделал это предположение, не задумываясь об этом, поскольку мой опыт езды на велосипеде никогда не включал зажимы. Я сделаю предположение явным выше.
Моя интуиция подсказывает, что зажимы предназначены для того, чтобы дать вам больше силы во время той части гребка, когда ноги движутся под углом 90 градусов к силе тяжести, а не для того, чтобы дать вам больше силы во время гребка вниз.
Обратите внимание, что максимальный крутящий момент практически не ограничен. Мы всегда можем построить велосипед так, чтобы ЦТ находился между осью колеса и землей, и мы всегда можем поставить на велосипед более низкие передачи, чтобы даже самый слабый гонщик мог поддерживать наклон на комфортных оборотах. Настоящие проблемы — это баланс (если только вы не сделаете из него трайк или что-то в этом роде), который нельзя решить тривиально, и трение. Этот ответ по-прежнему полезен, если у вас есть велосипед с известными передаточными числами.
В приведенном выше примере это должно быть пятно контакта с шиной, а не ось колеса, но верно и то же утверждение. Есть момент, когда ваш гонщик физически слишком толст, чтобы сделать такой велосипед, но к этому моменту предел тяги уже далеко превышен.

Типичная гоночная велосипедная шина имеет окружность чуть более 2 метров. Действительно низкая передача имеет передаточное число 1, что означает, что один оборот педалей поворачивает заднее колесо только 1 раз. Таким образом, это будет означать, что если вы переместите правую ногу из положения 12 часов в положение 6 часов и поднимете ее обратно в положение 12 часов, велосипед переместится на 2 метра вперед. Так что это будет эквивалентно двум полным шагам в беге.

Если вы бежите вверх по крутому холму, я не думаю, что вы сможете продвинуться на 1 метр вперед за один полный шаг. Причина в том, что с крутизной ваш шаг становится короче. На равнине вы легко можете делать шаги длиннее 1 метра, но не в гору.

Особенность гоночных велосипедов с правильными педалями заключается в том, что у вас есть мощность как при движении вниз, так и при движении вверх. На самом деле у хорошего гонщика есть мощность на полные 360 градусов по кругу. Это было очень важной частью моих тренировок, когда я участвовал в гонках. Но у бегуна есть сила только при движении вниз; ход вверх - это пустая трата времени и усилий.

Так что, если предположить, что шины на земле не проскальзывают, я не вижу ни одной точки, в которой было бы быстрее бежать. Тем не менее, я знаю, что в гонках по бездорожью проскальзывание в грязи является серьезной проблемой, поэтому они часто спешиваются и бегут (или, что более вероятно, идут) в гору.

Так что с чисто физической точки зрения я думаю, что езда на велосипеде всегда была бы быстрее.

Тем не менее, я думаю, что если бы вы смотрели на гонки по равнине, и если бы гонка была очень короткой, скажем, 10 метров, то бег, вероятно, был бы быстрее, чем езда на велосипеде, потому что ускорение было бы намного медленнее для велосипедиста, в то время как бегун может взорваться. более 1 метра за шаг очень быстро.

На вертикальной скале альпинист (бегун? ну, некоторые действительно быстры) будет быстрее велосипеда.
@ "Таким образом, с чисто физической точки зрения я думаю, что езда на велосипеде всегда была бы быстрее." : Я не думаю, что это правильно. Посмотрите на этот вопрос: «Почему ехать на велосипеде в гору намного труднее, чем толкать его?»
@JonCuster Я думаю, что этот вопрос предполагает идеальное сцепление. Таким образом, в случае идеальной вертикальности это больше похоже на лестницу, чем на подъемник с педальным приводом.
Как человек, который раньше много катался на горном велосипеде, велосипед становится сопоставимым по скорости с ходьбой примерно в той же точке, когда он становится невозможным. Даже если вы игнорируете пробуксовку колес, существует феномен невозможности крутить педали, не вращая колеса. Хороший ответ может по крайней мере решить это!
Даже если бег и езда на велосипеде в конечном итоге получат одинаковую мощность, один режим должен платить mgh за значительное количество дополнительной массы. Эта паразитарная потеря выглядит сравнимой с подъемом ненагруженной ноги, даже если это не силовой гребок.
Я должен отметить, что некоторые велосипеды идут ниже, чем 1: 1, особенно среди транспортных средств, ориентированных на груз, которые нуждаются в дополнительном крутящем моменте и не подвержены езде на заднем колесе. Например, у меня есть большой голландский грузовой автомобиль с (фиксированным) передаточным числом 5:6.
Это все хорошие моменты. Я смотрел на это с точки зрения чистого усилия, когда у нас мог бы быть специально разработанный велосипед, который не мог бы упасть назад, как если бы сиденье было перед передним колесом, или поскользнуться на земле.
действительно пониженная передача имеет передаточное число 1, является ложным. У моего турера 30/32 (чуть меньше единицы, окружность колеса 2,2 м), но у моего MTB 24/34 или 0,7 (окружность 2,3 м), поэтому 1,6 м движения на один оборот педали или 0,8 м на пол-оборота (и пол-оборота имеют значение). ). Можно ниже. Проблема заключается в том, чтобы поднять переднее колесо, когда передачи становятся такими низкими; слишком много, и вы рискуете упасть со спины
Мне кажется, что настоящий вопрос заключается в следующем: когда дополнительный вес велосипеда перевешивает преимущества, которые он дает, и когда свобода качения становится недостатком? Железнодорожная техника может дать некоторые подсказки. При каком угле дополнительное трение зубчатой ​​системы становится выгодным? Проскальзывание является более важным фактором, но я думаю, что это нечто большее. Личный опыт подсказывает мне, что под определенным углом движение накатом становится нежизнеспособным, и ваши усилия становятся не только движением вперед, но и не откатыванием назад.
«у хорошего гонщика есть мощность для полных 360 градусов круга» - как человек, который сам раньше участвовал в гонках на время, а теперь имеет педали измерителя мощности, фиксирующие «динамику педалирования», я должен с этим не согласиться. По сути, простое размещение ноги, движущейся вверх, имело бы отрицательный эффект, поскольку ее вес противостоял бы ноге, движущейся вниз. Так что дело скорее в «разгрузке» педали вверх, чем в чем-то еще. Это тоже изучалось: bythlon.com/blog/the-myth-of-the-upstroke .
«Действительно низкая передача имеет передаточное число 1». Скорее 0,6, современные горные велосипеды часто имеют 30x51 (а дешевые 3x часто имеют 22x34).
Опыт подсказывает мне, что есть склоны, по которым я могу «ходить», но не кататься. Как только центр масс мотоцикла+водителя находится над точкой контакта заднего колеса с землей или позади нее, становится очень трудно управлять, а без рулевого управления вы не сможете сохранять равновесие. Минимальная "подвальная" скорость для подъема по склону примерно 3-4 км/ч, меньше - балансировать не получится.
Я нашел это очень точное видео о том, как тележка из лего карабкается по стеклянной стене. youtube.com/watch?v=5Osk3cCK6G8 При правильной настройке можно даже взобраться на вертикальную стену. Так что все зависит от модификации велосипеда.

Во избежание недоразумений: несмотря на то, что этот пост заканчивается цифрой, я всего лишь пытаюсь установить базовую линию на обратной стороне конверта. Все конкретные числа являются догадками или удобными числами (эй, 0,1 м/с!), конкретные биомеханические допущения смехотворны и т. д., но я убежден, что изложил суть проблемы на тот случай, если кто-то захочет конкретизировать ее с помощью надлежащие данные.


Чтобы получить угол в вопросе, мы должны сначала констатировать очевидное: скорость (в устойчивом равновесии, без соображений инерции) не может превышать состояние, когда максимальная мощность (энергия/время), генерируемая бегущим или ездящим на велосипеде человеком, равна приросту потенциала. энергии плюс потери на трение (внутри, в мышцах и т. д., а также снаружи из-за сопротивления воздуха и трения велосипедных подшипников и контакта с землей). Более высокие скорости всегда увеличивают трение и скорость роста потенциальной энергии; в какой-то момент не остается сил для увеличения скорости.

Из этих первых принципов нет никакой пользы ни для езды на велосипеде, ни для бега; оба работают в рамках этого ограничения. Вы не можете победить физику.

Оставшаяся часть ответа — это больше инженерия, чем чистая физика.

Сначала нам нужно понять, почему велосипед на ровной местности может двигаться быстрее, чем бегун, даже если они работают в тех же физических условиях. Я думаю, что ограничивающим фактором для бегуна являются движения ног вперед и назад. Ноги эволюционировали, чтобы эффективно работать при нормальной ходьбе и устойчивой скорости бега, когда сила тяжести может помочь в части двигательного цикла. Однако для высокоскоростного бега гравитация слишком медленна. Ноги должны двигаться вперед и назад быстрее, чем они могли бы упасть, и бегун должен использовать мышечную силу, чтобы преодолеть инерцию ног и все более активно ускорять их. В то время как кинетическая энергия не накапливается (ноги проходят один и тот же цикл снова и снова), мышцы создают сильное трение, что видно по поту, который нам нужен для рассеивания выделяемого тепла.

Мы можем получить порядок величины для этого с помощью расчетов на оборотной стороне конверта. Предположим, что нога имеет массу 20 кг, а бегун движется со скоростью 36 км/ч или 10 м/с. Это скорость их ног относительно тела, когда они стоят на земле. Центр масс ноги, для простоты предполагаемый наполовину поднятым, будет двигаться со скоростью 5 м/с. Эта скорость должна быть достигнута в течение четверти цикла (на полпути движения вперед и назад). При шаге 1,5 м частота цикла, состоящего из двух шагов, будет 10 м / с 2 * 1,5 м "=" 3 1 3 ЧАС г ; период Т "=" 0,3 с . Нога должна ускоряться в четверть этого (первая половина полушага) 0,075 с. Следовательно, его ускорение равно 5 м / с 0,075 с 67 м / с 2 . Результирующая сила, действующая на ногу, 67 м / с 2 * 20 к г "=" 1333 Н , что эквивалентно 140 кг. (Звучит многовато — я сделал ошибку в расчете или оценке? Но, возможно, вместе с биомеханическими преимуществами, такими как эластичность, цикличность движений и т. д., это реалистично.)

Нижняя граница:

Быстрый бег требует большой мышечной работы только для того, чтобы разогнать ноги, которые теряют много энергии на тепло.

Ограничивающим фактором при беге является механика наших ног и мышц, которые ограничивают скорость, с которой мы можем двигать ногами вперед и назад.

При езде на велосипеде это ограничение обходится с помощью передач: мы можем переключаться на более высокие передачи до тех пор, пока сопротивление ветра не станет настолько большим, что мы не сможем использовать больше силы ног, чтобы преодолеть его, и в этот момент мы можем ехать быстрее только за счет более быстрого вращения педалей, так что мы «врезаемся» в та же проблема, что и у бегуна.

В качестве иллюстрации представьте себе езду по равнине на низкой передаче, которая требует вращения педалей с той же частотой, с которой бегун двигает ногами, скажем, один полный цикл/3 м. Я бы предположил, что трудно двигать ногами быстрее, чем 3 Гц, как для бегуна (Усэйн Болт разогнался до 44 км/ч), так и для велосипедиста, крутящего педали как сумасшедший почти без сопротивления.

Теперь, когда мы бежим или едем в гору, устойчивая скорость подъема будет настолько низкой, что частота движений ног больше не будет ограничивающим фактором. Все сведется к выигрышу в потенциальной энергии. И здесь у велосипедиста есть недостаток размером со слона в комнате: велосипед ;-).

Я бы предположил, что с правильной экипировкой всадник будет иметь скорость, подобную скорости бегуна, несущего велосипед, — почему бы и нет. Механика велосипеда и сопротивление качению требуют немного избыточной энергии, но я бы предположил, что циклическое педалирование вызывает меньшее мышечное трение, чем ходьба, которая, по сути, двигает ноги «пустыми» в половине случаев. Профессиональные педали, напротив, имеют защелкивающие механизмы для обуви, так что водитель может тянуть во время подъема цикла педалирования, тем самым сводя к минимуму мертвое движение. Это должно компенсировать механические потери тепла, но, вероятно, не подъем самого велосипеда.

С учетом этих соображений мы теперь можем оценить скорость, при которой преимущество велосипедиста над бегуном должно уменьшаться: когда движение ноги становится достаточно медленным, чтобы для его ускорения не требовалось значительных мышечных усилий. Это должно быть примерно в то время, когда необходимое ускорение близко к земному g , если наше предположение гласит, что нормальное движение ног эволюционировало, чтобы использовать силу гравитации, чтобы раскачивать их вперед и назад, когда они не нагружены.

В качестве оценки мы сказали, что шаг равен 1,5 м. На этом расстоянии нога ускоряется до тех пор, пока не коснется пола, где она имеет относительную скорость бегуна, прежде чем она поднимается и снова замедляется, пока бегун находится в воздухе. Предположим, что фактическое ускорение под действием силы тяжести составляет примерно 1/2 g, потому что нога движется не вертикально, а следует некоторой кривой, по которой мы можем вычислить время t, необходимое ей для перемещения из верхнего положения на землю из

с "=" 1 / 2 а т 2

которое мы решаем для t:

т "=" 2 с а

Если мы предположим а "=" 5 м / с 2 и с "=" 0,75 м у нас есть т "=" 1,5 м 5 м / с 2 "=" 0,3 с 2 "=" 0,54 с . Поскольку это четверть всего цикла, период Т составляет около 2 с, а частота — около 1/2 Гц 1 . Каждый полный цикл, два шага, перемещает бегуна на 3 м, так что мы получаем скорость 3 м/2 с, или 1,5 м/с, или 5,4 км/ч, то есть очень быструю скорость ходьбы.

Давайте вспомним, что мы думаем, что недостатком бегуна является ускорение ног сверх силы тяжести, и давайте предположим, что у велосипедиста всегда есть идеальное снаряжение, так что его преимущество состоит в том, что ему не нужно выполнять какую-либо работу по ускорению на ногах.

Тогда точка безубыточности для бегуна наступит, когда угол подъема будет настолько крутым, что при «естественной» скорости бега с помощью силы тяжести 1,5 м/с вся работа преобразуется в потенциальную энергию за счет набора высоты (и ни одна из них не будет потеряна для ног) . ускорение).

У велосипедиста под таким углом не осталось бы никакого преимущества, потому что он тоже не мог бы ехать быстрее, потому что физика (и биология).

Мы рассчитаем набор высоты/с для умеренной устойчивой выходной мощности человека в 100 Вт , а затем посмотрим, какому углу это соответствует при указанных выше 1,5 м/с.

Кстати, я вешу около 1000Н. Таким образом, при постоянной выходной мощности 100 Вт (или 100 Нм/с) я могу подняться со скоростью 0,1 м/с (вам просто нужно любить единицы СИ). Это будет 100 м за 1000 секунд или 20 минут или около того ( кажется правильным . Это должна быть скорость подъема, при которой разница между велосипедистом и бегуном отличается только из-за веса велосипеда, что делает велосипедиста примерно на 10 % медленнее.

Если мы посмотрим на треугольник на вашей диаграмме и нарисуем треугольник склона, покрываемого со скоростью 1,5 м/с (гипотенуза 1,5 м) и максимальное устойчивое увеличение высоты в секунду (вертикальная сторона 0,1 м), мы получим наклон 6,6%.

Несмотря на то, что предположения о механике ног были грубыми, а кинетика ног ужасно упрощена, результат не совсем неправдоподобен для среднего тяжелого человека, такого как я. Для человека с меньшей массой и более высокой выходной мощностью наклон может быть в два или три раза круче, например, на Тур де Франс.


1 Мы получаем аналогичное приближение, рассматривая ногу как маятник с центром масс в колене, приблизительно L=50 см от тазобедренного сустава. При силе тяжести Земли g период T маятника с малой амплитудой равен Т "=" 2 π л г "=" 2 π 0,5 9,81 2 π * 0,22 1,35 с . Калькуляторы маятника , которые корректируют большие амплитуды, дают около 1,5 с для углов 60 ° от вертикали. В любом случае, это примерно то же, что и расчет в тексте, хотя и то, и другое грубо. Более короткий период указывал бы на более быструю точку безубыточности велосипедиста.

Это всего 3,78 градуса, что кажется слишком низким для более эффективного бега. Я ни в коем случае не участвую в соревнованиях по велоспорту, но если у меня есть выбор, гонять ли кого-то по склону 3,78 градуса пешком или на велосипеде, я выберу велосипед, даже если это тяжелый MTB.
@LawnmowerMan Поднимитесь на 6% в течение часа, и мы снова поговорим. Кроме того, лежащие в основе предположения являются простыми догадками, так что вполне может быть 12% или 20%. Я пытался показать ход рассуждений.
Я умеренно тренированный велосипедист, и я могу выдерживать (и выдерживал) 200 Вт в течение часа. Элитные велосипедисты могут выдерживать мощность более 400 Вт в течение часа. Во время подъема я видел, как сильные велосипедисты-любители выдерживают мощность более 800 Вт в течение нескольких минут. Элитные профессионалы, вероятно, могут выдавать> 1000 Вт в течение нескольких минут (продолжительность короткого крутого подъема).
@Duncan Я пытался установить базовую линию на обратной стороне конверта. Все конкретные числа являются догадками или удобными числами (эй, 0,1 м/с!), конкретные биомеханические предположения смехотворны, но я думаю, что обрисовал проблему на тот случай, если кто-то захочет конкретизировать ее с помощью надлежащих данных. (добавлю в пост).
«100 м за 20 минут или около того». большинство людей в хорошей форме могут ходить быстрее, чем это
@njzk2 Это было предположение для моего 100-килограммового офисного тела (как устойчивая скорость), но andeansummitadventure.rocks/hiking-time-calculations , похоже, согласны со мной (перепад высот 300 м/ч для любителей).

Вы не можете найти формулу для этого, потому что это зависит от десятков индивидуальных свойств.

Например, опытный велосипедист получит больше пользы от велосипеда, поэтому он захочет использовать велосипед под более высоким углом.

В дождь формула меняется. В темноте формула меняется. Так далее и так далее.

В качестве интересного пограничного случая стоит отметить, что передаточные числа, которые вы можете выбрать, ограничены. Вы можете застрять на велосипеде, используя мышцы ног неэффективным образом. Во время бега вы всегда можете делать более короткие шаги. Под некоторым углом я перестаю двигаться вперед на своем велосипеде на самой низкой передаче, и, таким образом, легко доказать, что в этот момент бег идет быстрее!

Почему оно должно меняться в темноте?
@HansWurst Психология и неврология. Вы используете много сенсорной информации для правильного цикла. Часть этой сенсорной информации пропадает ночью. Таким образом, хотя ваши ноги все еще могут обеспечить необходимую силу, вы не сможете иннервировать свои мышцы в нужное время, чтобы использовать эту силу. Просто возьмем один эффект: наше чувство равновесия намного лучше с открытыми глазами, чем с закрытыми, и это повлияет на балансировку велосипеда иначе, чем на то, чтобы оставаться на ногах. Вы можете тренировать большую часть этой разницы, но это все равно разница.
Для будущих читателей: ответ был написан до того, как ОП изменил вопрос, чтобы исключить его.