Проблемы с ушами в самолете

Я обнаружил, что заставляя себя зевать, эффект очищается.

Зевота растягивает мышцы вокруг евстахиевых труб. Таким образом, если трубки немного заблокированы, они откроются, и давление в ушах выровняется.

Как только вы почувствуете эффект в ушах, зевните.

Я использую этот трюк уже много лет. Это очень просто и намного эффективнее, чем глотать или сосать леденцы.

Также есть простой прием, который помогает. Сделайте глубокий вдох, а затем закройте нос от выдыхания воздуха наружу указательным и большим пальцами, а также закройте рот. Затем выдохните воздух изо рта и носа. Поскольку воздуху некуда выходить наружу, возле ушей создастся давление. Это изменит эффект, вызванный авиаперелетами.

Каждый год я проезжаю более 100 000 миль. Раньше мои уши были большой проблемой. Теперь у меня не так часто возникают проблемы, но когда они возникают... вот что я пробую (по порядку):

1) Резинка (работает редко); пить горячую воду (настолько горячую, насколько я могу, не обжигая рот)

2) заставить себя зевать

3) Глотание с открытым ртом. Главное, чтобы челюсть была в открытом положении.

4) Смотрите «в сторону» от заложенного уха (смотрите влево, если это правое ухо, и наоборот) и массируйте область за ухом, когда я зеваю.

5) Зажать нос и сглотнуть.

6) Бензедрекс - назальный ингалятор. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭКОНОМНО - прочитайте все указания. Африн, если я не найду Бензедрекс.

7) Зажать нос, закрыть рот и "выдохнуть" (Вальсальва - у меня тоже обычно не работает)

Я также иногда принимаю Advil и Sudafed до и во время полета, если я действительно обеспокоен.

Я пробовал Earplanes, но они вызывали у меня рвоту при подъеме... Так что, хотя это и отличная идея, они не для всех! У меня есть друг, который использует наушники-вкладыши с шумоподавлением. Она говорит, что они помогают «достаточно», чтобы замедлить перепад давления.

Наконец, если вы действительно чувствительны, вам, возможно, придется быть осторожным с самолетами, на которых вы летаете. Лично я более склонен к проблемам со слухом в самолетах Airbus. Очень длинные или короткие перелеты (7+ часов или менее 1 часа) редко вызывают у меня проблемы.

Удачи!

Я тот, кто серьезно страдает от этих эффектов. Без посторонней помощи процесс приземления чрезвычайно болезненный.

Друг, имеющий аналогичный опыт полетов, порекомендовал продукт Earplanes. Это затычки для ушей, которые вы вставляете перед взлетом и снимаете после того, как дверь кабины открывается после приземления. Они амортизируют изменение давления, избегая какого-либо дискомфорта.

Мое личное решение состоит в том, чтобы решить проблему, которая делает меня нетерпимым к изменениям давления: заложенность носовых пазух. За 2-3 дня до вылета принимаю Судафед (противоотечное средство) по инструкции вплоть до вылета. Затем во время полета я использую противозастойный спрей для носа (например, Африн) за 30 минут до начала полета и снижения. Это постоянно избегало боли для меня и предотвратило сохранение ощущения «затыкания» после полета.

Я всегда ношу с собой немного ваты и втыкаю ее в уши (особенно когда самолет взлетает). Если у меня нет хлопка, мне помогает еще одна вещь — слушать музыку через наушники. Вы можете использовать жевательную резинку, хотя я никогда этого не пробовал.

Возьмите пакет конфет и сосите одну во время взлета. Моя мама говорила мне и моим братьям делать это в детстве, и это всегда срабатывало.