Размытое зрение после тренировки?

Я заметил, что после тяжелых кардиоупражнений мое зрение иногда становится размытым. Размытость обычно возникает примерно через 15-30 минут после тренировки, а затем длится 15-30 минут и обычно ограничивается одним местом в моем поле зрения.

Кто-нибудь еще испытал это? Стоит ли волноваться или это обычное дело?

Обновлять:

Тип кардио - почти все (но не каждый раз). Обычно езда на велосипеде, бег или занятия по бодипампингу

Age - 30
Height - 6'5"
Weight - 200lbs
Какое кардио ты делаешь? Какой у вас возраст, вес и т. д.? О чем-то подобном вам, вероятно, следует поговорить со своим врачом.
Какое у тебя кровяное давление? Знаете ли вы свой пульс в состоянии покоя или пульс сразу после тренировки? Вы недавно проверяли? После тренировки? Иногда у меня было «пульсирующее зрение» сразу после чрезвычайно напряженной тренировки. Но я почти уверен, что если то, что вы испытываете, связано с учащенным пульсом или высоким кровяным давлением, то это очень вредно для здоровья, и вам следует обратиться к врачу.
Это вопрос к вашему доктору.
Какие-либо другие симптомы наряду с нечеткостью зрения? возможно, головная боль, онемение конечностей, тошнота?
Нет ничего подобного.
У меня сильные головные боли, головокружение, нарушение зрения и тошнота после тренировок. Я занимаюсь уже 8 лет, бегаю, плаваю и поднимаю тяжести. Я просто воспринимаю это как переутомление, но я обычно чувствую эффект в течение хорошего часа после тренировки.

Ответы (1)

Я думаю, что расплывчатое зрение и/или головокружение довольно распространены во время тренировки. В этой статье есть некоторые общие причины, приведенные для этого.

Распространенной причиной нечеткости зрения во время физических упражнений является низкое кровяное давление или гипотония. Это может быть вызвано рядом факторов, но наиболее распространенными для физических упражнений являются обезвоживание, аллергические реакции или недостаток питательных веществ в организме. Упражнения также могут вызвать или усугубить помутнение зрения у людей с пигментной глаукомой, сообщает веб-сайт Monroe Family Eyecare. Если вы беременны, затуманенное зрение может указывать на преэклампсию и предупреждать о том, что вашему ребенку трудно получить столько крови, сколько ему нужно для выживания.

У меня тоже несколько размытое зрение и «головокружение», которое можно описать как «кайф». Но это исчезает в течение минуты или около того. Вы также сказали, что расплывчатое зрение длится дольше. Это должно вызвать некоторые опасения, и я настоятельно рекомендую обратиться к профессионалу.

Размытое зрение после тренировки?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 168v