Является ли гипноз действительно концентрацией/фокусом?

Ответ заключается в том, что известно о сознательной, бессознательной и предсознательной частях разума, где предсознание - это научное название подсознания , однако для целей этого ответа и из-за того, как составлена ​​теория гипноза, Я буду называть предсознательное подсознанием.

Когда я изучал основы гипноза на формальном обучении, меня учили визуализировать ум в виде следующей диаграммы.

^{Изображение: CCF-диаграмма из моих тренировочных заметок — часть диаграммы «система воспоминаний и убеждений» — это подсознательная часть разума. CCF (оранжевая часть диаграммы) — это фильтр между сознательной и бессознательной частями мозга. Он сравнивает новую ситуацию с нашими воспоминаниями, системой убеждений и моралью.}

Формирование наших убеждений и морали

Внутренние и внешние влияния формируют нашу систему убеждений, которая хранится в нашем подсознании. Внешние воздействия связаны с вещами в нашем окружении. Внутренние влияния включают то, что мы «знаем», что это правда. Я сказал «знаю», потому что то, что мы считаем истиной, и то, что на самом деле является истиной, коррелирует с тем, чему мы научились в течение жизни. Наши системы убеждений формируются с момента нашего рождения. Наши внешние влияния, такие как то, что мы видели, осязали, пробовали на вкус, обоняли и слышали, помогают нам учиться чему-то еще в младенчестве. Прослушивание слов и речевых моделей наших родителей помогает нам выучить наш язык, включая названия предметов.

Когда мы становимся старше и начинаем бродить и исследовать окружающую среду, наши родители говорят нам такие вещи, как «Не трогай, это горячо» или «Не ешь это, иначе ты заболеешь». Нам сказали, что трава зеленая, а небо голубое. Культурные влияния также начинают играть роль, например, идея о том, что розовый — это цвет для девочек, а синий — для мальчиков, куклы Барби — для девочек, а активные мужчины — для мальчиков. Мы восприняли эти идеи как буквальную истину.

Когда мы становимся старше, опыт начинает подтверждать некоторые из этих идей. Некоторым стало больно от жара в чашке чая. Некоторые заболели от того, что попробовали ягоды, которые нам запретили есть. Таким образом, у нас была подтверждена и построена модель мира.

Некоторые из этих убеждений были абсолютно правильными, мы проверили идеи и получили их подтверждение из внешних источников. Некоторые убеждения, возможно, остались непроверенными, но, тем не менее, все убеждения, в свою очередь, развили то, что многие называют способностью к сознательному критическому мышлению (CCF) ( Watts, nd ).

CCF (оранжевая часть диаграммы) — это фильтр между сознательной и бессознательной частями мозга. Он сравнивает новую ситуацию с нашими воспоминаниями, системой убеждений и моралью. Все, что хранится в подсознании, необходимо для вашего выживания. Если CCF сталкивается с чем-то, что идет вразрез с системами убеждений или моралью, хранящимися в подсознании, он отбрасывает эту идею, и системы убеждений остаются нетронутыми, и жизнь может продолжаться.

Но что, если в системе убеждений хранится ложь? Могут развиться фобии и другие разрушительные последствия. Эта часть системы убеждений может быть построена другими людьми, которые, к сожалению, основывают свою информацию на своих собственных системах убеждений. Их, в свою очередь, дали им люди, сформировавшие свои собственные системы верований. Что мы можем с этим сделать?

Возьмем ситуацию, когда комментарии взрослых учили кого-то, когда они были ребенком, что они эгоистичны, непривлекательны или лишены ума. Как только эти идеи укоренились, очень трудно попытаться изменить эти убеждения на сознательном уровне и удалить их из подсознания, поскольку CCF возьмет верх и отвергнет противоположные убеждения. Это может нанести ущерб уверенности и возможностям во взрослой жизни этого человека. Вот почему так легко давать совет, но так трудно другим его принять, даже если вы знаете, что он правильный. Для более эффективного способа сделать это нам нужно обойти способность сознательного критического мышления, чтобы принять правильную систему убеждений.

Есть несколько способов, которыми новая информация может быть протолкнута мимо CCF. ( Бернс, 2009 )

Они включают:

• Повторение
• Шок
• Гипноз

Повторение

Эгоизм и альтруизм, привлекательность и непривлекательность, интеллект и отсутствие интеллекта и т. д., которым учат в детстве или позже прививают во взрослой жизни, часто являются результатом повторяющихся комментариев. То же самое касается доверия и недоверия к определенным людям или животным. Как это происходит, например: -

1. Убеждение, что ни одному человеку нельзя доверять, повторяется
2. Обычно это подкрепляется действиями других людей. Возможно, мужчина разочаровал вас в прошлом
3. Концепция или убеждение становится частью вашей системы убеждений, потому что никто из вашего круга друзей не может предложить вам противоположную концепцию или убеждение, чтобы сравнить их с другими.
4. Это, в свою очередь, влияет на то, как вы ведете себя по отношению к мужчинам.
5. Затем это заставляет некоторых мужчин реагировать таким образом, который может быть воспринят как усиление вашей веры.

Повторяющиеся утверждения и подтверждения с течением времени могут исправить ложность в системах убеждений.

Шок

Шок, который кто-то может испытать, например, в результате дорожно-транспортного происшествия, может вызвать безоговорочное принятие мыслей и убеждений. ( Burns, 2009 ) Если мысль возникает, когда кто-то говорит: «Это выглядит плохо, держу пари, что это больно», то, конечно, они станут чрезвычайно осознавать боль и, в свою очередь, могут развить сильное отвращение к тому, чтобы снова садиться в машину. Аналогичные последствия могут быть и у других травм.

Если вы посмотрите на кого-то, страдающего от травмы войны, изнасилования или сексуального насилия, эта травма оставит воспоминание о том, что произошло, прямо в подсознании и разовьет либо конфликтующие системы убеждений, которые вызывают больше проблем, либо немедленно полностью изменит систему убеждений. Сеансы консультирования могут вытащить эти болезненные воспоминания, а вызванный ими шок может открыть клиенту противоположные мысли и убеждения, которые могут помочь исправить ошибочную систему убеждений.

Гипноз

Гипноз — это естественное состояние ума, при котором устанавливается приемлемое избирательное мышление, усиливается концентрация и игнорируется сознательный критический фактор, открывая подсознание для внушения. Когда подсознание открыто для внушения без вмешательства CCF, терапия сможет работать быстрее ( Watts, nd ), установив корректирующие системы убеждений.

Гипнотическое состояние может быть вызвано чтением, выполнением повторяющихся задач или прослушиванием гипнотического режима индукции гипнотерапевта. Просмотр телевизора может вызвать гипнотическое состояние, что помогает объяснить, насколько эффективной может быть экранная реклама.

использованная литература

Бернс, Дж., 2009 г. Преодоление барьеров на пути к переменам в жизни . [Онлайн] Доступно по адресу: http://www.somersethypnotherapy.com/articles-by-John-Burns/beating-barriers-to-change.pdf

Watts, T., nd * Способность сознательного критического мышления. [Онлайн] Доступно по адресу: http://www.selfhypnosis.com/the-сознательный-критический-факультет

Я бы смоделировал это как экстремальную, продолжительную версию пленения.

Сознательный разум уходит на чайный перерыв, когда звучит громкая ритмичная музыка с синхронизированными световыми эффектами, стимул, который подавляет разум, поэтому он, вероятно, отказывается от попыток обработать его на высоком уровне, а вместо этого «соглашается» с ним... танцы и т.д.

Препарирование, когда кто-то испытывает сильное влечение к кому-то другому... внешние отвлекающие факторы устраняются, восприятие времени замедляется, симпатическая нервная система активно активируется для записи события в долгосрочной перспективе, супер-эго и большая часть эго замолкают, и все, что происходит в данный момент, основное внимание уделяется загипнотизированным по существу дословно, как они это воспринимали.

Земля шатких предположений: может быть, цель эволюционной психологии может заключаться в том, чтобы позволить истинно верующим последователям испытать бесспорную лояльность к своему культовому лидеру? Или приятель к другому приятелю. Даже наставник для подопечных. ¯\_(ツ)_/¯