Я давно интересуюсь сновидениями, и одной из определяющих черт обычных снов является то, что спящий либо принимает сон как «реальную жизнь» , либо не подвергает сомнению окружающее.
Сравните эти обычные сны с «осознанными сновидениями», или осознанными сновидениями, когда человек осознает тот факт, что он спит. В обычном сне человек «плывет по течению», а в осознанном сне человек может ясно мыслить и действовать произвольно, не просыпаясь.
Были ли какие-либо исследования, в которых использовалась фМРТ или другие методы, чтобы попытаться определить , что именно в человеческом мозгу вызывает различие между сознательными и обычными сновидениями?
Если вы ищете конкретную часть мозга, я думаю, что ответом будут лобные области коры (в частности, дорсолатеральная префронтальная кора, которая была связана с самофокусированной метакогнитивной оценкой). Но, как это часто бывает в реальной жизни, осознание состояния сна требовало согласованной работы разных отделов мозга. Вы можете прочитать эту очень хорошую статью и вики, конечно.
Осознанное сновидение характеризуется восстановлением более высоких когнитивных способностей, что в конечном итоге приводит к осознанию состояния сновидения. Недавние количественные данные ЭЭГ показали, что эта интеллектуальная ясность, подобная бодрствованию, сопровождается нейронной активацией в лобных и лобно-латеральных областях. Точно так же данные ПЭТ показывают, что когнитивный контроль во сне связан с активацией компонентов лобной коры. с помощью
Вероятно, это всего лишь часть истории, но известно, что голубое пятно участвует в цикле бодрствования и сна.
Кроме того, эксперимент на кошках показал, что удаление этой структуры вызывает фактическое (но бессмысленное) поведение, заменяющее нормальные фазы БДГ-сна: у кошек больше нет БДГ-сна, и вместо этого они охотятся на несуществующих крыс (или что-то еще, кто знает).
http://psycnet.apa.org/psycinfo/1980-27526-001
Однако это не означает, что у людей со спутанностью сознания имеется поражение именно этой структуры.
Ключевой метод вызвать осознанные сновидения (и я говорю здесь о личном опыте) — приучить себя регулярно сомневаться в «реальности» вашего окружения. Fx, иногда просто останавливая то, что вы делаете, и задаваясь вопросом, почему вы так уверены, что на самом деле это не сон ...
Эта новая привычка также становится частью вашего сновидческого «я» (лично я думаю, что нет никакой психологической разницы между бодрствующей личностью и личностью во сне — именно поэтому этот трюк работает в первую очередь).
Таким образом, причина, по которой вы принимаете сон за реальность, во многом совпадает с причиной, по которой вы принимаете реальность за реальность. Это просто человеческая склонность принимать воспринимаемое окружение.
В книге «Человек, который принял жену за шляпу» описан больной инсультом, который пытался выбросить ногу из постели, т. к. вследствие инсульта восприятие его тела было нарушено таким образом, что нога казалось, больше не принадлежало ему. Несмотря на то, что логические рассуждения делают крайне неправдоподобным, чтобы кто-то засунул ногу в его кровать, он принял свое восприятие как реальную точку .
Примеров и экспериментов такого рода предостаточно — по сути человеческая склонность просто принимать восприятие очень сильна. Вот почему вы тоже принимаете сон за реальность — пока не привыкнете сомневаться в реальности и не поднимете себя в метапозицию, из которой сможете судить логически и сделать вывод из того, что вы только что пожали руку Санта-Клаусу, что происходит что-то странное.
Чак Шеррингтон
Джон Пик