Что я могу сделать, чтобы мои колени были в тепле?

На улице становится холодно, и мои колени начинают болеть от моей короткой поездки на работу. Пробовал многослойные штаны (джинсы плотные + ветрозащита сверху), но безрезультатно - коленки все равно мерзнут, а ноги потеют.

Я думаю о каких-то наколенниках. Если продукт может обеспечить (перечислено в порядке убывания приоритета): (1) тепло
(2) удобство ношения в течение всего дня под мешковатыми брюками
(3) поддержку коленного сустава, так как это сустав, который я (ab) использую чаще всего
( 4)защита колена при падении
было бы идеально!

Пробовал два вида: волейбольные спортивные мягкие накладки и медицинские поддерживающие накладки (из аптеки, очень дешевые). Волейбольный мяч чудесно теплый; однако оба начинают расшатываться примерно через полчаса езды.

Мне сказали, что лежачие велосипеды намного легче нагружают колени, чем традиционные велосипеды, хотя они не совсем подходят для холмистой местности.
Многие компании по производству одежды производят наколенники, разработанные специально для езды на велосипеде. Вы рассматривали что-либо из этого? Если да, то была ли конкретная причина, по которой вы их отвергли? Просто кажется немного странным, что вы едете на велосипеде, у вас холодные колени, и первое, что вы думаете, это что-то, предназначенное для волейбола!
Вещь поддержки колена из-за паранойи (например, защита коленей от падений ... в дороге на работу: D). Мне нужны теплые наколенники, удобные и не соскальзывают :)
Я только что искал в британском интернет-магазине велосипедов «грелки для колен» и получил 15 различных товаров по самым разным ценам. Таким образом, вы избалованы выбором - один из них даже называет свой продукт «защитой колена», так что вы тоже можете получить некоторую поддержку.
Я бы посоветовал тебе просто надеть велосипедные колготки. Вы будете меньше потеть и оставаться в тепле.
(Могу, в частности, порекомендовать колготки Powerstretch от Col d'Lizard ).
Обратите внимание, что боли в коленях говорят о том, что ваше сиденье отрегулировано слишком низко.

Ответы (4)

Вы можете получить явные велосипедные грелки для коленей - у меня есть пара таких , которые часто используются (и иногда их можно носить под джинсами, очень удобно, если у меня тоже нет вечера). Они отлично подходят для утренних поездок на работу, когда холодно, но к моменту обратного пути может стать теплее, а также для длительных поездок, когда вы начинаете холоднее, чем заканчиваете, и вам нужна гибкость, чтобы снять части комплекта. Вы можете получить версии с подкладкой из флиса, которые еще теплее.

Они недешевы, но есть и другие более дешевые альтернативы, выполненные в том же стиле.

Они не предлагают явную поддержку коленей, но если вам нужна поддержка коленей в течение дня, то я сомневаюсь, что сайт вопросов и ответов для велосипедистов - лучшее место для вашего вопроса.

Точно так же, если вы считаете, что езда на велосипеде вызывает боль в колене, я бы порекомендовал посетить местный магазин велосипедов и спросить их о том, подходит ли ваш велосипед и правильно ли он отрегулирован.

Я тоже большой поклонник грелки для коленей. У Amazon сейчас есть каннондейлы по довольно низкой цене. amazon.com/gp/product/B003ES5DMK/ref=oh_details_o04_s01_i00
Я пробовал наколенники, но на моих коленях они не держатся. YMMV.
@DanielRHicks, конечно, некоторые грелки для колен предназначены для ношения под велосипедными шортами, так что узкие шорты помогают поддерживать их. Некоторые утеплители (например, у меня есть Rapha) имеют прорезиненную окантовку внутри верхнего шва для облегчения захвата.

Я ношу колготки MEC Roubaix при температуре около -10 градусов, и у меня не было проблем с холодом в ногах или коленях. Передняя и задняя части сделаны из разных материалов, поэтому передняя часть ваших ног остается теплой, потому что она останавливает ветер, а ваши ноги остаются прохладными (не потеют), потому что задняя часть пропускает воздух и отводит тепло, выделяемое вашими мышцами. Я провожу с ними третий сезон, и они все еще неплохо держатся. Определенно стоит своих денег.

Они могут быть немного теплыми, чтобы носить их под брюками, но они достаточно плотно прилегают, чтобы надеть их под мешковатые брюки. Хотя я просто переодеваюсь на работе, когда прихожу. Если у вас нет настоящих раздевалок и душевых, кабинка для инвалидов в ванной обычно предоставляет достаточно места для переодевания.

Что касается поддержки коленного сустава, вам, вероятно, следует просто купить подходящую поддержку колена в аптеке и надеть ее под (или поверх, в зависимости от посадки) велосипедные тайтсы.

Я использую наколенники (трубочки) из аптеки, чтобы носить под брюками.

Моя подруга пользуется такими, и они чертовски дешевые! Я все еще не решаюсь попробовать дорогие вещи, которые рекомендуют другие ответы. Может быть, поездка в магазин секонд-хенда поможет мне начать...

Вы можете модифицировать пару термоносков. Отрежьте область носка и наденьте тепловые трубки на колени так, чтобы пяточная ямка находилась на коленной чашечке, должно быть хорошо. Вы также можете попробовать ветрозащитный материал, так как, скорее всего, холодный воздух вызывает симптомы.

Что я могу сделать, чтобы мои колени были в тепле?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v