Если я ношу свой Fitbit One на беговой дорожке или эллиптическом тренажере, должен ли я также регистрировать активность?

Трекер активности FitBit (на веб-сайте, в приложении для Android и, я полагаю, в приложении для iPhone) позволяет вам регистрировать различные действия, чтобы вы могли отслеживать их и делиться ими с друзьями. Вы можете явно регистрировать такие вещи, как бег, использование беговой дорожки или эллиптического тренажера или другие действия, которые также заставят устройство подсчитывать шаги и мили. Устройство (и веб-сайт) также отслеживает ваши сожженные калории на основе вашего профиля, а когда вы отслеживаете действия, оно также оценивает сожженные калории на основе типа, продолжительности и других параметров активности.

Я пытался определить, как именно FitBit использует данные трекера активности. Преобразует ли пробег мили в шаги (это означает, что ношение моего FitBit при отслеживании активности на беговой дорожке приведет к двойному счету)? Или, возможно, устройство достаточно умно, основываясь на времени начала действия, чтобы не делать двойной подсчет? Или такие вещи, как расстояние, время и калории, сожженные во время занятий, не суммируются с данными вашего устройства?

Меня в основном интересуют вещи, отслеживаемые устройством: шаги, лестничные марши, километры и сожженные калории. В конце концов, я хотел бы хотя бы разумную оценку этих вещей.

Я не смог найти ничего в часто задаваемых вопросах FitBit о том, что рекомендуется, и не нашел много обсуждений того, как другие справляются с этим.

Какая конкретно у вас модель? Я считаю, что в разных моделях используются разные датчики, что может повлиять на ответ.
@IvoFlipse Я упомянул в своем заголовке, что у меня есть FitBit One. Основываясь на ответе Кейт, кажется, что One и Ultra ведут себя одинаково, поэтому я не совсем уверен, что модель имеет отношение к тому, как веб-сайт обрабатывает данные, вводимые через него (или приложение) и синхронизация устройства.
Я, должно быть, перечитал это. Я думал, что читал, что Ultra использует барометрический датчик, который, вероятно, не будет полезен на беговой дорожке. Тем не менее, похоже, у него также есть акселерометр, который должен обнаруживать бег на беговой дорожке.
@IvoFlipse В FitBit One есть высотомер , который приравнивает один лестничный пролет к увеличению высоты примерно на 10 футов. Я думаю, что это единственное, для чего он используется.

Ответы (4)

Вот как я это делаю (у меня есть фитбит).

Когда я занимаюсь чем-то, что, по моему мнению, fitbit не будет правильно отслеживать (езда на велосипеде или спорт), я переключаюсь в режим записи / сна (это одно и то же). Я делаю это только для того, чтобы помнить, сколько времени заняло это действие.

Затем, используя веб-интерфейс позже, я ввожу фактическую активность, время и продолжительность (используя информацию из моего режима записи, чтобы иметь точное время начала/остановки).

В разделе «Активность» руководства говорится: « Все шаги и калории, записанные вашим трекером, переопределяются на время активности, зарегистрированной вручную, введенными значениями активности. Это гарантирует, что ваши шаги не будут учитываться дважды, пока активность, зарегистрированная вручную, имеет правильное время начала и продолжительность » .

Считаете ли вы, что беговая дорожка будет отслеживаться должным образом? Или, если вы используете беговую дорожку, вы используете режим записи? Это кажется довольно близким к бегу.
Я не использую беговую дорожку, но поскольку фитбит основан на шагомере, он должен отслеживать шаги и расстояние на беговой дорожке так же точно, как и бег на улице.
Я нашел чей-то отзыв: myfitnesspal.com/topics/show/684979-fitbit-v-treadmill Похоже, что шаги и расстояние довольно точны, а количество калорий может быть даже лучше оценено фитбитом, чем беговой дорожкой.
По моему опыту, он довольно хорошо отслеживает шаги на беговой дорожке. Но фактическое расстояние отслеживается довольно ужасно. Я предполагаю, что это может зависеть от того, насколько длинными шагами вы пользуетесь на беговой дорожке. Я в ужасной форме (чрезвычайно толстая) и думаю, что у меня совсем другой шаг, чем у некоторых из вас, ребята.
Отличный ответ, для занятий с большим количеством пошаговых движений я редко считаю необходимым использовать режим записи. Когда я играю в фрисби, я просто смотрю на график и знаю, когда он начался и закончился в течение 5 минут, потому что именно тогда я перестал двигаться. (Черт, вы даже можете сказать, когда игры заканчиваются, и мы останавливаемся на перерыв на воду.)

Когда я впервые получил свой фитбит, он хорошо отслеживался на моем эллиптическом тренажере, и я мог видеть те же мили на моей машине, что и мой фитбит, и он показывал довольно близкие к активным минутам, когда я садился на тренажёр, когда я вышел! Теперь, менее чем за месяц владения, кажется, что он не будет отслеживать мои минуты или мили, когда на моем эллиптическом тренажере мы перепробовали все. Очень разочарован.

Вы можете превратить это в вопрос, но это точно не ответ.
По крайней мере, это отчет о том, что фитбит не работает стабильно, что, может быть, отвечает на вопрос. Хотя лучше бы это был комментарий.

Я прохожу 2-3 км на беговой дорожке. Ношение Fitbit вычисляет только половину этого. Вернулся, потому что я не собираюсь считать шаги и вводить вручную на компьютере. Это очень точно при ходьбе на свежем воздухе, но, живя на Севере, мне нужно использовать беговую дорожку. Не стоит.

Если вы регистрируете активность, вам не нужно считать шаги вручную. Если вы используете мобильное приложение или веб-сайт для записи времени начала, продолжительности и пройденного расстояния, шаги будут заполняться соответствующим образом в зависимости от длины вашего шага (при условии, что вы ввели как минимум свой рост в настройках, если не пользовательскую длину шага). ). См. технику, представленную в принятом ответе.

Своего рода поражение цели трекера. Имейте его, чтобы отслеживать его для меня, чтобы не вводить всякие вещи. Аналогичный опыт с другими тренажерами, такими как эллиптические тренажеры, беговые дорожки, велотренажеры, все имели незначительное отслеживание.

Если я ношу свой Fitbit One на беговой дорожке или эллиптическом тренажере, должен ли я также регистрировать активность?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v