Как лечить воспаленные точки и волдыри, если у меня нет молескин?

Несколько раз я гулял или путешествовал с рюкзаком, и у меня не было кротовой кожи. Конечно же, мои ботинки начинают давать мне волдыри. Как я могу предотвратить или вылечить воспаленные точки и волдыри, не используя молескин?

У вас есть доступ к вашей аптечке или вам интересно, как справиться с травмой без дополнительных предметов?
Обычно, если я отправляюсь в небольшой однодневный поход, я не беру с собой ничего, кроме воды, закусок и, возможно, куртки. В дальние поездки я возьму с собой аптечку с молескиновым покрытием.
Тогда это тяжело! У меня есть целая система для волдырей, в которой не используется молескин, но у вас должна быть спортивная лента (или клейкая лента), ланолин и овечья шерсть ... Так что этот ответ противоречит сути вашего вопроса, я думаю :)
Я предлагаю вам взять небольшое количество (на один или два блистера) того, что вы хотите использовать для волдырей, и оставить его навсегда в вашем повседневном рюкзаке, кармане куртки, футляре для камеры и т.п. Тогда у вас всегда будет это, независимо от того, на какой прогулке вы находитесь.
Один из вариантов, если вы находитесь на мягком рельефе, — это пройти небольшое расстояние босиком. Тогда волдырю не о чем будет тереться, и это даст вашим ногам время подсохнуть.

Ответы (4)

Главное — уменьшить трение. Клейкая лента может быть хорошей профилактикой, если вы наденете ее до образования волдыря. После того, как волдырь есть, рекомендовать сложнее, так как, когда вы будете готовы удалить клейкую ленту, вы можете потянуть волдырь вместе с ним.

Другой вариант — убедиться, что вы носите сухие нехлопковые носки. Если вы обнаружите, что ваши ноги сильно потеют во время ходьбы, убедитесь, что у вас есть хорошие влагоотводящие носки, или меняйте носки по мере накопления влаги. Вращение носков дает возможность одной паре высохнуть во время ношения другой.

Если вы находитесь в середине похода и формируете горячие точки без какой-либо ленты, дополнительных носков или кротовой кожи, вам, возможно, придется просто замедлиться. Сделайте перерыв, снимите ботинки и носки и дайте всему высохнуть. Это может быть все, что вам нужно, чтобы вернуться в цивилизацию без полных волдырей.

+1 за «до образования волдыря». Лучше всего оставить его и дать ему сойти само по себе, если это возможно, или проявлять большую осторожность при удалении.
+1 за скотч. Он работает лучше, чем молескин для меня.
Дополнительный совет: оберните изолентой бутылку с водой, или трекинговую палку, или рюкзак, или что-то, что вы всегда берете с собой... это часто пригодится.
Вы можете положить кусок чистого листа под клейкую ленту там, где он касается горячей точки, чтобы удалить ее без кожи.

Средство №1, которое я использую, это старая добрая клейкая лента.

Я обычно надеваю большую полоску вокруг лодыжки каждое утро, прежде чем надевать носки, просто в качестве меры предосторожности. Он хорошо прилипает и позволяет вашим ботинкам и носку тереться, не натирая непосредственно кожу, вызывая горячие точки.

Я полагаю, что вы могли бы не конкурировать , если бы у вас не было родинки, но я просто подумал, что упомяну об этом как о хорошей мере для предотвращения / лечения волдырей.
Я бы также рекомендовал носить меньший вес и использовать более легкую пару обуви вместо пары тяжелых ботинок. Эти волдыри — это способ ваших ног сказать вам, что что-то там не так.

Это доступно в США? На их сайте нет США.
Bandaid продает продукцию Compeed в Северной Америке. Это не всегда очевидно на коробке, но инструкции относятся к Compeed, напечатанному на одном из листков бумаги, которые вы отрываете. Кажется, в наши дни это называется Blister Block.

В таких случаях я стараюсь по-другому завязывать шнурки, менять положение стопы в ботинке — если моя лодыжка слишком свободна (отсюда мозоли), я пытаюсь изменить это, если не могу получить никакой помощи. Это не долгосрочное решение, особенно если вы слишком туго завязываете шнурки, это может немного повлиять на кровообращение в ноге.

Как лечить воспаленные точки и волдыри, если у меня нет молескин?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v