Есть много-много статей и веб-сайтов, которые расскажут вам, что делать, если у вас образовалась горячая точка или волдырь во время тропы, и вам нужно провести некоторую обработку в полевых условиях, чтобы вы могли вернуться в свои ботинки и закончить экскурсию. Есть еще много других вещей, которые помогут вам подготовиться к походу и принять меры, чтобы этого не произошло. Это включает в себя несколько вопросов и ответов здесь, на TGO.SE.
Однако то, что я не смог найти, так это что-то, что обсуждает долгосрочную перспективу и последующий уход. Для того времени, когда вы вернулись домой и поработали день или два, а у вас на пятке или пальце ноги осталось это пятно красной раздраженной кожи. Как вы можете помочь ему исцелиться? Как можно уменьшить боль, пока она заживает?
Хотя я бы предпочел обобщенный ответ, который поможет всему сообществу, я опишу свой собственный случай. Я только что закончил недельный отпуск, пройдя несколько остановок туда и обратно. Кроме того, мои кроссовки еще не были разношены на 100%. Хорошей новостью является то, что у меня никогда не было волдырей, просто образовались горячие точки на нижней части обоих больших пальцев ног. Плохая новость заключается в том, что эти пятна все еще довольно болезненны — когда я распаковываю и убираю, я действительно это замечаю. Я пробовала увлажняющий лосьон для ног, но это не помогло. Я не уверен, стоит ли попробовать ванну с теплой водой и английской солью или нет.
Как человек, который прошел через AT и у которого было много волдырей, я могу с уверенностью сказать, что вам действительно не нужно ничего делать для них, кроме как удалить омертвевшую кожу после того, как волдырь лопнет, разгрузив любое давление, оказываемое на них, если это возможно. и держите его как можно более чистым и сухим. Если вы не страдаете диабетом, ослабленным иммунитетом или заядлым курильщиком, они заживут примерно через 9-14 дней. Когда в первые дни моего приключения у меня появились волдыри во время похода, я налепил на них немного кожи родинки и продолжил поход. В конечном итоге они со временем заживают.
кобальтовый утенок
jhch