Мой сын (сейчас ему 23 месяца) посещает детский сад 5 дней в неделю. Воспитатель готовит для детей домашнюю еду и предоставляет закуски.
Судя по каждому ее отчету, наш сын не доставляет ей никаких хлопот, когда дело доходит до еды того, что она ему преподносит.
Однако мы с женой не можем заставить его даже попробовать большую часть еды, которую мы готовим, или даже еды, которую мы получаем в ресторанах.
У него есть небольшой выбор (довольно эклектичного разнообразия) продуктов, которые он с удовольствием съест, и несколько других продуктов, которые он, как правило, захочет попробовать (например, все, что похоже на говяжий фарш или завернуто в лепешку). вообщем хоть откусишь)
Однако подавляющее большинство продуктов, предложенных ему, приведет к тому, что он скажет «нет!» и отворачивая голову. Обычно, когда он это делает, на его губах появляется легкая улыбка. С некоторой настойчивостью мы иногда можем пропустить небольшое количество через его губы, но обычно только потому, что повторяющиеся попытки превращают это для него в игру, и я могу прокрасться в крошечный глоток, пока он смеется.
Как правило, мы предлагаем ему небольшое количество того, что едим. Когда он откажется попробовать, мы дадим ему что-нибудь еще, что, как мы знаем, он любит (куриные наггетсы, хот-доги, печеные бобы, несладкий яблочный соус, почти любой суп, жареный сыр, домашнюю пиццу и т. д.) . Тем не менее, мы бы очень хотели, чтобы он хотя бы попробовал то, что мы едим.
Мы пробовали больше ничего не предлагать, и он просто проигнорирует еду и захочет пойти поиграть (моей жене неудобно отпускать его без еды, поэтому в конце концов он получит закуску или немного молока через некоторое время). ужин закончился).
Мы пытались навязать «вы не можете уйти, пока не попробуете хотя бы кусочек». Это приводит к массовым срывам, которые для него совершенно нетипичны. Наш самый длинный набег на эту дорогу длился более 45 минут и закончился тем, что он безудержно рыдал после короткого тайм-аута.
Я чувствую, что он может быть просто слишком молод для «ты не можешь уйти, пока не попробуешь хотя бы откусить». В то же время кажется совершенно очевидным, что не пробовать еду стало игрой, в которую он играет с нами. У него нет проблем с детским садом, но это также может быть потому, что он видит, как едят другие, старшие дети, и хочет подражать им.
Как лучше всего заставить его попробовать новые продукты?
Изменить, чтобы уточнить:
Проблема не в том, что он отказывается от еды, а вместо этого ест только закуски. Он отказывается пробовать некоторые блюда, но ест другие.
Он не отказывается от ужина, а вместо этого съедает порцию мороженого. Он отказывается пробовать свиную отбивную, но съест тарелку овощного супа; он воротит нос от гамбургера, чтобы съесть тако (с овощами); или он отталкивает рыбные палочки, чтобы насладиться домашней пиццей из цельнозерновой муки с курицей барбекю, луком и зеленым перцем.
Дети очень рано узнают, что они могут заставить маму и папу сделать что угодно — в детском саду, я полагаю, персонал не так сильно прогибается.
В настоящее время кажется, что ваш сын знает, что, если он подождет, он получит те виды еды, которые хочет. Умно, а :-) Единственное реальное решение - придерживаться правила
Поначалу это вызовет некоторое расстройство, и вы должны убедиться, что вы оба строги в этом, иначе игра просто изменится на игру вас друг против друга, чтобы получить то, что он хочет (как я уже сказал, они лучшие в мире социальные инженеры). !)
Как только он поймет, что просто не получит то, что хочет, и будет просто голодать, все должно измениться — и не беспокойтесь о том, что дети будут голодать: все наши врачи согласились, что, как только они достаточно проголодаются, они будут есть что угодно, и этот момент будет пройти долгий путь, прежде чем какой-либо вред. По крайней мере, в таком возрасте - у подростков куда более сложный сценарий, видимо, так что я на это не рассчитываю...
Некоторые идеи ... моей дочери 18 месяцев, и у нас были такие же проблемы с ее едой несколько месяцев назад.
Вы разрешаете какие-либо игрушки на столе? Нам кажется, что намного легче кормить ее, когда у нее есть либо кукла, либо любая игрушка, которая ей нравится, либо просто когда мы позволяем ей есть пальцами. Она также пытается немного пользоваться ложкой.
У меня есть несколько предложений:
1) Возьмите выходной и спросите у воспитателя, можно ли вам выделить день, чтобы посмотреть, что привлекает вашего ребенка к еде. Наблюдать. Эмулировать. Это может быть разница в презентации - дома вы можете установить часы приема пищи и сесть, но воспитатель может проводить презентацию в виде шведского стола, и дети едят, когда хотят .
2) В 23 месяца дети стремятся к самостоятельности. Даете ли вы своим детям продукты, которые они могут легко прокормить сами? Моя 2,5-летняя племянница считается привередливой в еде. Ее родители, бабушка и дедушка до сих пор кормят ее с ложечки. Я приготовила ей брокколи на пару и жареный сыр (нарезанный «пальчиками»), что позволило ей есть самой, и она съела много.
3) Попробуйте дать ребенку право готовить еду. Отведите их в продуктовый магазин, чтобы выбрать овощи и попросить их помочь (мыть и помочь им порезать вашу руку на их руке с ножом), и пусть они наблюдают, как вы готовите это. Расскажите ему обо всех шагах, которые вы делаете.
4) Купите детский стол и стульчик, чтобы ваш сын мог есть за ним. Научите своего сына накрывать на стол, убирать его и убирать. Поставьте его тарелки, стакан, ложки и вилку на полку, до которой он сможет дотянуться самостоятельно. Это предложение Монтессори для «практических жизненных упражнений». Вы показываете ребенку, как сервировать стол каждый раз одинаково, потому что дети любят повторение. Убирайте со стола каждый раз таким же образом и напоминайте им, чтобы они пододвинули свой стул.
Удачи!
Одна из вещей, которую никто из других комментаторов не прокомментировал, — это групповой эффект детского сада. Даже если вы сделали все точно так же, ту же еду, ту же презентацию, то же время дня, просто тот факт, что другие малыши едят это, может внезапно сделать некоторых привередливых едоков намного менее привередливыми. Кажется, это обычное явление в детских садах.
Что касается того, что вы можете сделать дома, вы можете контролировать, что предлагается и когда это предлагается. Не предлагайте мороженое вместо ужина, если это не является приемлемой альтернативой в вашей книге. Не предлагайте ему закуски ближе к обеду, если они портят ему аппетит. Можно принести ужин из холодильника холодным и предложить его снова, если он потребует перекусить после ужина. Нормальные, здоровые дети не будут намеренно морить себя голодом, если они убеждены, что это еда или никакой еды, они почти всегда предпочтут есть то, что им предлагают. Если они думают, что могут мило уговорить маму на угощение или более вкусную закуску вместо этого, они будут настаивать, пока вы не сдадитесь. согласен на что'
В некоторых случаях вы добьетесь большего успеха, если скорректируете время приема пищи в соответствии с графиком вашего ребенка, а не ожидаете, что он приспособится к вашему выбору графика. Если он перекусывает, потому что обед или ужин уже слишком поздно, предлагая обед или ужин раньше и в одно и то же время каждый день (в идеале, совпадая со временем приема пищи в детском саду), вы можете обнаружить, что он съест намного больше. . Я знаю, что мой сын обычно проголодается к обеду раньше, чем я, и если я подам ему еду, когда он голоден, он съест намного больше.
Кроме того, в возрасте вашего ребенка он, вероятно, также находится на той стадии, когда он хочет чувствовать контроль над своим окружением, и выбор того, что, когда и есть ли, является одной из немногих вещей, которые он действительно контролирует. Предоставление ему простого выбора в отношении еды может помочь ему усилить контроль и отвести битву от того, ест он или нет, к тому, предпочитает ли он сыр чеддер или сыр с проволокой, или хочет ли он мяса или просто фруктов, какая часть его тарелку, если вы нальете ему кетчуп и т. д.
ВОТ ЭТО ДА! у вас здесь много ответов, и я признаю, что не читал каждый из них, поэтому заранее извиняюсь, если дублирую.
Рори резюмирует суть того, что я бы порекомендовал, но я бы добавил несколько поправок таким образом.
Как я сказал в чате, это работало очень хорошо для нас, пока Алиса не поняла, что может просто позавтракать. Если это произойдет, серьезно, просто подавайте остатки на завтрак - проблема была решена для нас в течение двух недель. Теперь она (иногда неохотно) пробует шесть кусочков всего, что ей дают, без какой-либо борьбы, а затем переходит к съедению большего количества частей, которые ей действительно понравились.
Я также хотел бы добавить, что у Анабель Кармель есть несколько отличных кулинарных книг, которые предлагают множество идей о том, как подать продукты, чтобы сделать их «забавными» и более привлекательными для детей, включая особенности для этой возрастной группы и создание для них «еда, которую можно есть руками ». то, как она обращается к их вкусам.
Выращивание собственных овощей, а затем помощь Алисы в сборе урожая и мытье их также оказали огромное влияние на ее взгляды на продукты. Я считаю, что @Rhea упоминает эту общую идею из того, что я просмотрел, и я поддерживаю это понятие.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ НАХОДКА: с тех пор, как я изначально написал этот ответ, я также столкнулся с пищевыми «мешочками», которые очень хорошо работают с 11-месячным ребенком, о котором я сейчас забочусь, - который будет есть только то, что он может накормить себя в данный момент. Компания Sprout , в которой я работаю, больше всего использует для этой цели, и я должен сказать, что в этих пакетиках есть действительно полезные вещества! Одним из фаворитов ребенка является пюре из брокколи, и он с удовольствием ест то, в котором также есть капуста в качестве основного ингредиента! - пока он тот, кто держит сумку. Возможно, использование такого продукта в сочетании с другими усилиями убедит вас, что он получает необходимое ему питание, и в то же время даст ему возможность есть самостоятельно (без большого беспорядка?)
Кстати, мне гораздо легче заставить этого малыша позволить мне покормить его, чем его родителям. действительно имею в виду некоторое время ), сначала накормите его тем, что он ненавидит, а затем дайте ему то, что он любит, в последнюю очередь, чем мама и папа - я думаю, что это часть естественного порядка вещей - так что не чувствуйте себя одиноким в этом вопросе .
Мой муж разработал метод «двух ложек», который хорошо работает с нашим сыном (16 месяцев). Имейте в виду, пришлось немного поплакать, пока он не согласился с правилами игры, но в конечном итоге я думаю, что это к лучшему.
Подход заключается в том, чтобы предложить ему две ложки с разными вещами. Ему показывают обоих, обоих держат перед ним. В одной ложке есть то, что он обязательно хочет съесть, а в другой то, к чему он в данный момент привередлив. Правило таково: когда обе ложки съедены, обе снова наполняются.
Мы никогда не нажимаем слишком сильно, и если он явно недоволен тем, что ему не нравится в данный момент, мы останавливаемся после одной или двух ложек. Но он пробует, жует, глотает и сразу же получает в награду то, что ему нравится. Через некоторое время мы позволяем ему продолжать есть только то, что он предпочитает. Как и вы, все предлагаемые блюда полезны для здоровья, а во время еды все вкусно.
Если ваш сын ест намного лучше в детском саду, чем дома, узнайте, какие блюда там едят, и попробуйте приготовить их самостоятельно. Постарайтесь сделать его более привычным во время еды и, как отмечает Майкл выше, устраните отвлекающие факторы за столом, чтобы все было спокойнее. Если вы можете, попытайтесь получить представление о том, как организовано время приема пищи в детском саду, это также может быть отношение воспитателя, когда у нее серьезное отношение, на которое реагирует ваш сын. Я знаю, что мой часто больше ведет себя дома со мной и моей женой, чем он, когда он наедине с другими людьми, часто он также ест больше в ресторанах, как будто смены обстановки достаточно, чтобы заставить его поесть.
Я также делал вещи, когда мы модифицировали наше место приема пищи, чтобы у нас было небольшое изменение, чтобы сделать вещи достаточно разными, казалось, будто волнение от нового места помогло моему сыну преодолеть его нежелание. Еда на свежем воздухе, если это возможно, может помочь — устройте пикник, где вы готовите ту же еду дома, и посмотрите, поможет ли новый пейзаж.
Мы часто оставляли приемы пищи без того, чтобы мой сын много ел, но я давала ему здоровые закуски, которые давали ему такую же питательную ценность, как еда без его ведома.
Малыши, как правило, предпочитают простые продукты (например, морковные палочки, брокколи, мясо отдельно) сложным продуктам (например, супам, салатам и т. д.).
Предлагайте разнообразные продукты при каждом приеме пищи. Включите те, которые, как вы знаете, он съест, и те, которые ему не нравятся или которые он никогда раньше не видел.
Малышам нужно много раз увидеть еду, прежде чем они почувствуют себя комфортно и захотят ее попробовать. Взрослых можно убедить попробовать что-то в первый раз, когда они это увидят. Малышам может потребоваться ознакомиться с едой 5 или более раз, прежде чем они захотят ее попробовать.
Подавайте пример, съев еду, но не делайте из этого большой проблемы, если он не ест свою.
Наши дети часто проходят этапы и перестают есть то, что было их любимым из месяца в месяц.
БОНУС: если вы хотите, чтобы они что-то попробовали, убедитесь, что это на вашей тарелке, а не на тарелке малышей. Это сработало очень хорошо с одним из наших малышей - еда вкуснее из чужой тарелки.
Моя точка зрения на весь этот вопрос такова: природа должна идти своим чередом .
То есть ребенок будет есть здоровую пищу , если он достаточно голоден .
Слушай, ты не кормишь его дерьмом. Вы кормите его добросовестной, отличной, здоровой качественной едой. Пока где-то в его подсознании он знает , что вместо него будет торт или печенье, если я просто продержусь , он никогда не будет есть здоровую пищу.
Прежде всего осознайте, что легкие закуски имеют плохую питательную ценность. Продукты с высоким содержанием сахара могут вызвать диабет и т. д. Я не диетолог, все, что я знаю, это то, что в сахаре нет питательных веществ, кроме калорий (отсюда и термин «пустые калории»). Более того, в сахаре много калорий — в 1 грамме сахара содержится 4 калории.
Сравнивать:
Хорошо, тогда как ты собираешься заставить его есть здоровую пищу? Простой.
Остальное ваше. Вы должны придумать, как свести к минимуму нездоровую пищу и максимально увеличить количество хорошей еды. Если это зависит от них, это 100% нездоровая пища. А это нехорошо для растущего человека. Немного нездоровой пищи допустимо, но вам действительно нужно контролировать ее количество. Самое смешное в нездоровой еде то, что она вызывает привыкание, чем больше вы едите, тем больше вам хочется.
Я действительно думаю, что причина, по которой он хорошо ест в доме другого человека, заключается в том, что он подсознательно знает, что она ему предложит, и это, вероятно, все, что он получит.
Помните, что дети — сложные существа, и в мозгу есть не только сознательные решения — точно так же, как у нас (взрослых), у детей также происходят подсознательные вещи, которые влияют на то, как они принимают решения.
Роб П.
пользователь420