Приведу пример: есть люди, которые любят танцевать и могут заниматься этим часами. Тем не менее, если вы заставите их бежать на большое расстояние, они очень быстро устанут только потому, что им не нравится бегать, а не потому, что у них не будет выносливости. С другой стороны, есть люди, которые любят бег на длинные дистанции и могут бегать часами, но если их заставить танцевать, они быстро устают.
Оба действия являются физическими, поэтому при выполнении любого из них наш мозг выделяет эндорфины, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. Однако кажется, что только наши эмоции по отношению к деятельности, которую мы делаем, определяют, действительно ли мы чувствуем себя хорошо.
Итак, мой вопрос: есть ли какая-то разница в активности мозга, когда вы занимаетесь любимым делом или чем-то подобным, что вам не нравится?
Если наши эмоции действительно значительно влияют на нашу мозговую деятельность, можно ли психологически приучить себя любить/не любить определенную деятельность, которой мы хотим заниматься больше/меньше?
Хорошо, так как прошло два года, и никто не ответил, и это действительно очень интересный вопрос, вот моя попытка пролить на него свет.
Есть ли разница в активности мозга, когда вы занимаетесь любимым делом или чем-то подобным, что вам не нравится?
Да, не вдаваясь в подробности - разница есть. В первую очередь они заключаются в том, что занятие тем, что вы любите, производит больше дофамина, чем занятие тем, что вам не нравится [например, 1]. Дофамин связан с мотивацией к действию и энергией, поэтому легко делать больше того, что вам нравится [1].
Если наши эмоции действительно значительно влияют на нашу мозговую деятельность, можно ли психологически приучить себя любить/не любить определенную деятельность, которой мы хотим заниматься больше/меньше?
Да, я думаю, это можно сделать, управляя соответствующими наградами. Подумайте о выработке дофамина — как максимально увеличить ее, сводя к минимуму другие пагубные факторы (например, стресс/кортизол).
Вот несколько способов сделать это:
[1] Хобель, Б.Г., Рада, П.В., Марк, Г.П. и Потос, Э.Н. (1999) «Нейронные системы для подкрепления и торможения поведения: отношение к еде, зависимости и депрессии».
[2] Салимпур, В.Н., Беновой, М., Ларчер, К., Дагер, А. и Заторре, Р.Дж. (2011) «Анатомически различное высвобождение дофамина во время предвкушения и переживания пиковых эмоций под музыку», Nat Neurosci, 14(2). ), 257-262.
[3] https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201112/the-neuroscience-perseverance
Я рад уточнить или расширить любую часть этого ответа, если хотите, поэтому просто дайте мне знать.
Джош
пользователь3554