Как приучить малыша не бояться темноты?

13 месяцев не так уж и много.

Мой 14-месячный ребенок плачет, если его оставить одного в комнате слишком долго, и точка! (иначе более 5 минут, если он не слишком поглощен сбором чего-либо)

вы рассматривали:

• Когда она в своей комнате в темноте, это тревога разлуки, а не боязнь темноты? Плачет ли она, когда свет все еще горит?

• Как она реагирует на слабое освещение, вроде ночника? Это довольно обычное явление для младенцев и детей, и это не означает, что они будут бояться темноты, когда станут старше.

• Вы боитесь, когда сидите с ней в темноте? Вероятно, она улавливает ваши невербальные подсказки.

• Для того, чтобы ходить и собирать игрушки: она, вероятно, не ходит очень долго, может быть, она боится упасть?

• Может быть, она боится идти туда одна? Что, если ты пойдешь с ней в темноте?

• наконец, вы думали о проблеме со зрением? Может быть, она просто не так хорошо видит в темноте, как должна? У некоторых людей очень плохое ночное зрение/

Я думаю, что большинство 13-месячных детей боятся оставаться одни, и посмотрите, что произойдет, если вы посмотрите на это под таким углом. Отсутствие боязни лазить и прыгать с вещей больше связано с неспособностью понимать последствия — я лично не видел осторожности как черты у детей до 2-летнего возраста.

Как мы решали эту проблему:

• постепенно дайте привыкнуть к темноте, используя маломощные ночники

• когда ребенок немного подрастет (3-4 года), объясните ему, что такое ночное зрение при слабом освещении, и продемонстрируйте, как оно работает. ИНОГДА страх темноты связан просто со страхом не видеть.

Всякий раз, когда наш сын боялся темноты, мы садились рядом с ним и пытались объяснить ему его эмоции. Мы бы сказали что-то вроде:

• — Страшно в темноте, не так ли?
• «Нехорошо быть одному, когда выключен свет, не так ли?»

Это помогло ему понять, почему он был напуган, придать этому контекст.

Потом мы завели ему в комнату ночник и каждую ночь говорили ему:

• «Смотрите, у вас горит специальный свет, чтобы вы могли видеть».

Всякий раз, когда он боялся, мы сидели с ним, пока он не успокаивался. Честно говоря, его страх не был чрезмерным, так что это было довольно легко для нас.

Поскольку ему нужно столкнуться со своими страхами, когда мы уходили, а он возражал, мы пытались подбодрить его такими вещами, как:

• «Ты можешь оставаться здесь в темноте, потому что мистер Медведь тоже присматривает за тобой»
• «С тобой все будет в порядке, потому что ты смелый, как лев»

Мы также дали понять, что если он слишком напуган, он всегда может:

• Позвоните нам, если мы ему понадобимся
• Заходите в нашу спальню, чтобы получить нас

В конце концов, он набрался храбрости. Это долгий и разочаровывающий путь для родителей, но он того стоит.

И если вы думаете, что бояться темноты плохо... подождите, пока они не подумают, что крабы схватят его и всех его мишек! :)

Боязнь темноты – почти обычное явление среди детей, к сожалению, некоторые дети растут вместе со страхом темноты, называемым ночной фобией. Есть некоторые неклинические термины, которые на самом деле определяют это состояние страха как никтофобия, ахлуофобия, скотофобия.

У ребенка развивается страх темноты из-за травматического опыта в прошлом. Подобно тому, как в качестве наказания ребенка могли оставить в неведении, фильмы, телепередачи и истории, изображающие ужасы, насилие в семье также способствуют этому виду страха.

Практический способ уничтожения страха темноты состоит в том, чтобы: разъяснить, что страх иррационален. Вселяйте уверенность. Развивайте дружеские отношения. Применяйте техники самопомощи. Прибегайте к медитации и позитивной визуализации.

1. Малыши боятся, когда чувствуют, что их родители боятся. Поскольку вы сами боитесь темноты, вашему ребенку будет сложнее дать понять, что все в порядке. Попробуйте поработать над своим страхом темноты и/или над своими сигнальными навыками «все в порядке».

2. Малыши боятся эффектов, которые не могут назвать. Подумайте о том, чтобы учить слова, обозначающие свет и темноту, лампу, включение и выключение, чтобы иметь возможность говорить о «физике» света в доме.

   Например, вы можете сказать: «Темно. Я включаю свет. Вот выключатель. Смотрите, теперь свет горит», когда вы включаете свет, и что-то подобное, когда вы выключаете свет. .

3. Малыши боятся последствий, причины и цель которых они не понимают. Вы можете объяснить, что свет излучают лампы и что лампы управляются выключателями. Подумайте об обучении работе с выключателями.

   Например, когда ваш ребенок не хочет заходить в темную кухню, вы можете сказать: «Темно. Включим свет? Где выключатель?» а затем пусть ребенок указывает на переключатель. Затем вы можете взять ребенка и держать его рядом с выключателем, чтобы управлять им. Надеюсь, это научит как связи тьмы, света, ламп и выключателей, так и тому, что, как люди, мы обычно не должны принимать тьму, если мы этого не хотим.

4. Малыши боятся не видеть. Подумайте о том, чтобы научить своего ребенка тому, что он может видеть почти в темноте.

   Например, установите игру «укажи» («где мой нос? где мое ухо? где мое второе ухо?») с нормальным освещением, а затем сыграйте в нее, пробыв вместе некоторое время почти в темноте. Укажите, что малыш может видеть почти в полной темноте.

5. Воспитание труднее в тех областях, где вы боитесь, что с вашим ребенком может произойти что-то плохое (например, постоянный страх темноты). Постарайтесь расслабиться и помните, что большинство людей не боятся темноты, и что, возможно, ваш ребенок скоро перерастет ее, независимо от вашего воспитания. Если вам удастся расслабиться по этому поводу, ваши усилия в этом направлении могут стать более эффективными.

   Например, подумайте о других вещах, которым ваш ребенок научился самостоятельно, и вам не нужно было делать что-то особенное.