Как справиться с чувством бессилия на PhD?

Хотя я согласен, что, возможно, стоит подумать, страдаете ли вы депрессией, как предположил Александрос в своем комментарии, и это то, что вам следует иметь в виду. Однако я думаю, что это либо симптом, либо связанная, но не основная проблема. По сути, это похоже на профессиональное выгорание. Возможно, это вызвано депрессией, возможно, вызывает у вас депрессию, и, безусловно, вам следует помнить, если вы чувствуете, что это влияет на вашу жизнь: но в остальной части этого ответа я сосредоточусь на прямой проблеме, предлагая вам подумать о том, чтобы увидеть советник.

Вы, вероятно, занимаетесь образованием или наукой последние 20 лет или около того, возможно, в том числе 3-6 лет в вашем нынешнем учебном заведении, и, возможно, вам нужны перемены. Если бы вы были в рабочем мире, вы, вероятно, начали бы искать другие возможности, если бы чувствовали себя так: переход на новые пастбища, следующий вызов, что-то, что вас интересует. Это довольно распространено на данном этапе карьеры, большинство людей уходят со своей первой работы в течение 2-4 лет после окончания учебы (как студенты). Если вы рассматриваете свою докторскую степень как работу после получения степени (хотя и такую, которая дает другую степень), вы можете провести параллель (смеется, математическая шутка).

К сожалению, с докторской степенью вы «заперты» на определенный период времени. Вы заинтересованы во времени и, вероятно, в деньгах, а также опасаетесь, что если вы откажетесь от этого до того, как оно будет завершено, это будет плохо выглядеть в вашем резюме.

Это, конечно, немного сложная проблема для переговоров, но давайте посмотрим на ваши варианты.

1. Продолжайте с докторской степенью, сражайтесь, сделайте это, а затем посмотрите, что вы действительно хотите сделать. Преимущество этого в том, что вы выполните задачу, которая хорошо выглядит в вашем резюме, но может быть слишком сложной, если вы еще довольно рано получаете докторскую степень.

2. Изящно отступите. Примите тот факт, что вы допустили ошибку в своей карьере, извинитесь перед своим руководителем за то, что вы поняли это только сейчас, а затем двигайтесь дальше по жизни в том направлении, в котором вы хотели бы двигаться. Ваш начальник, скорее всего, будет разочарован, да, но я очень сомневаюсь, что он будет думать о вас хуже. Люди меняют свое мнение, люди понимают, что они все время идут по неверному пути карьеры, и люди, занимающиеся образованием, обычно это понимают. Его разочарование будет не в том, что вы его расстроили, а в том, что он почти наверняка считает, что вы будете полезны дисциплине/отделу.

3. Попробуйте изменить текущую ситуацию — поговорите со своим наставником и объясните свои проблемы и опасения. Посмотрите, есть ли «пространство для маневра» для изменения подхода и способа взаимодействия. Сформулируйте это тактично, в стиле «Можно ли попробовать xyz, который, я думаю, поможет мне, потому что abc и def», а не в стиле «Вы делаете abc, и это меня раздражает». Это может помочь вам какое-то время получать удовольствие от докторской диссертации.

Мое личное мнение таково, что вам лучше отказаться, если только вы не находитесь в последних 18 месяцах докторской степени (в этом случае вы уже потратили много времени / усилий, и, вероятно, стоит пройти через это). Если вы собираетесь уйти из академии, вам, вероятно, в любом случае не нужна докторская степень, и я думаю, что лучше сократить свои потери и найти то, чем вы действительно хотите заниматься.

Я бы также порекомендовал этот ответ , который охватывает часть того, что я только что сказал, но также и некоторые вещи, которых у меня нет.