Раньше она нормально засыпала одна. Затем, в День Благодарения, ничего не изменилось, она начала отказываться спать, если мы с мужем не были в комнате. Мы пытались изменить ее режим сна, пропускать дневной сон, включать ночник, и она все еще кричит и плачет, если мы пытаемся уйти до того, как она уснет.
Имея четверых детей, я заметила, что ничего не должно измениться, чтобы они решили, что то, что они делали, больше не нужно. Хотя много раз что-то менялось, но как родители мы не думаем, что дети заметят, или мы сами еще не обнаружили изменения (например, разногласия между родителями). Для детей также нормально проверять границы.
С двумя моими детьми они не хотели ложиться спать без моей жены или меня в комнате. В итоге я использовал миграционный подход в течение пары недель .
Примечание. Не ожидайте абсолютно стабильного прогресса. Каждый шаг потребует времени, и здесь и там можно ожидать регресса. Также вы можете обнаружить, что постоянно убеждаете их, что все в порядке.
Все, что сказал, я оставлю вас с этим. Период их жизни, когда вы можете быть с ними, пока они засыпают, бесценен и очень краток. Я не призываю сидеть там с вашим 8-летним ребенком, пока он ложится спать (за исключением смягчающих обстоятельств). Я говорю, что если вы оглянетесь назад и проведете несколько лет, держа своего ребенка за руку, когда он ложится спать, вы оглянетесь назад с любовью, а не с сожалением.
По какой-то причине ваш ребенок чувствует себя немного менее защищенным, чем раньше, и хочет дополнительной уверенности в вашем присутствии. Я бы посоветовал просто остаться с ней, пока она не заснет. Не пытайся бороться с ней по этому поводу. Этот этап пройдет. Это не займет много времени.
Вы говорите, что «ничего не изменилось», но что-то явно изменилось, даже если это было только в сознании вашего ребенка. Может быть, она увидела или услышала что-то, что напугало ее или заставило ее воображение разгуляться. Может быть, она открыла для себя страх смерти. Может быть, подруга потеряла родителя или родственника и боится, что то же самое произойдет и с вами.
Суть в том, что она чувствует себя неуверенно (страшно, неуверенно, обеспокоенно), оставаясь одна в своей постели ночью по какой-то причине, и я думаю, что лучшее, что вы можете сделать, это быть с ней, чтобы развеять эту неуверенность.
Это не идеально для вас (отход ко сну занимает гораздо больше вашего времени, если вам приходится сидеть/лежать с ней, пока она не уснет), но это идеально для нее, а это важно.
Как только она почувствует себя в полной безопасности от того факта, что вы рядом и заботитесь о ней, она отвыкнет от этой потребности. На самом деле, не удивляйтесь, если через некоторое время она предложит вам не оставаться с ней, пока она не заснет.
Это может занять пару дней или пару лет, но инвестиции в эту доверительную связь с вашим ребенком бесценны и стоят всего дополнительного времени, потраченного прямо сейчас.
Ида