Как вы справляетесь с сомнениями и страхом перед отправкой своей работы на рассмотрение?

С моей точки зрения, после прочтения вашего вопроса мне кажется, что источником вашего беспокойства может быть глубокая нехватка самооценки (которую можно решить со временем, приложив усилия и решимость). Чтобы быть более конкретным, вы создали свою идентичность как исследователя, и это идентичность, которой вы глубоко увлечены, но вы также очень боитесь, что другие могут бросить вызов этой идентичности и разрушить ее.

По вашему мнению, успех статей и грантов является абсолютно важным, фундаментальным аспектом вашей идентичности как исследователя. То есть вы глубоко привязываете свою значимость и ценность как исследователя (возможно, даже как человека?) к результатам своей работы. Возможно, вы обеспокоены тем, что, если эта статья не будет принята, и вы не сможете найти никакой идеи, как продвигать ее к принятию, то вы потерпели фундаментальную неудачу как исследователь, и если эта идентичность потерпит неудачу, у вас может не быть никакого запасного плана для ее принятия. альтернативная личность.

Конечно, ваши предположения о вашей идентичности и ценности как исследователя явно ошибочны, и, возможно, вы уже подозреваете, что это так. Тем не менее, ваша тревога все еще держит вас в своих руках, и вы надеетесь, что кто-то еще сможет внести некоторую ясность в вашу ситуацию.

Во-первых, давайте деконструируем вашу личность. Другими словами, давайте проясним, что вы — не ваша одежда, вы — не ваша машина, вы — не ваш дом и вы — не ваше богатство. Если у вас нет определенной машины или определенной марки одежды, это не значит, что вы стоите меньше как человек. Точно так же вы — это не ваши исследовательские работы. Ваша ценность как исследователя не может определяться успехом ваших работ. И если вы сомневаетесь в этом, просто спросите своих коллег и всех остальных в академических кругах о том, сколько раз им не удавалось получить должность, получать письма с отказом, не получать гранты и не публиковать статьи. У всех нас есть долгая история неудач, и не только вы сталкиваетесь с этой проблемой. Это универсальный опыт в академических кругах.

Задача, которую я хочу предложить вам, заключается в следующем: можете ли вы смириться с неудачей, даже если вы старались изо всех сил? Можете ли вы научиться отделять неудачу от чувства собственного достоинства? Может быть, вы можете приучить себя любить неудачи? Если бы все вокруг говорили вам, что ваша работа не так уж хороша, были бы вы все еще достаточно увлечены исследованиями, чтобы продолжать, несмотря ни на что? Это очень важно. Никто не может заставить вас обрести чувство собственного достоинства и найти внутреннюю силу, чтобы справляться с регулярными неудачами. Неважно, что говорят вам другие люди, как бы они ни старались вас утешить, в конечном итоге единственный человек, который может укрепить ваш разум, — это вы сами. И это достигается тем, что каждый день, если необходимо, говорит себе, что повторяющиеся неудачи – это нормально.

Люди, добившиеся успеха в академических кругах, приучили себя думать, что даже если они потерпят неудачу один раз, два, три, четыре раза, это не значит, что они потерпят неудачу и в пятый раз. История не судьба. Кроме того, они приучили себя понимать, что в большинстве случаев обычно есть второй шанс и даже третий шанс. После каждой неудачи важно хорошо отдохнуть ночью, сделать что-то, что поможет вам успокоиться, найти утешение и смех в хорошем комедийном шоу, и как только вы восстановите себя мысленно, вы должны начать обсуждать свою статью с доверенными коллегами и начните разрабатывать пошаговый план, чтобы исправить любые проблемы с вашей статьей и двигаться вперед с позитивным настроем.

Пожалуйста, поймите, что независимо от того, насколько вы хороши, вы всегда будете сталкиваться с чьими-то нападками и критикой. Даже великим умам науки приходилось сталкиваться с неоднократными нападками со стороны коллег и общества в целом. Можете ли вы согласиться с этим фактом? Можете ли вы смириться с этим и двигаться вперед с радостью, несмотря ни на что? Можете ли вы принять мысль о том, что проблемы никогда не перестанут приходить, независимо от того, насколько хорошо вы справитесь? Вместо того, чтобы смотреть на морские волны как на своих врагов, как на то, чего вам следует бояться, можете ли вы попробовать оседлать сложные волны? И если вы упадете с доски, и волны сильно ударят вас, сможете ли вы вернуться на поверхность и с нетерпением ждать следующей волны с радостью и предвкушением? Если вы сможете приучить себя делать это каждый день, тогда вы сможете победить тенденцию вашего мозга автоматически калечить вашу энергию и энтузиазм. Помните, что все мы, какими бы известными они ни были, сталкиваемся с одними и теми же волнами и часто не в состоянии оседлать их.

Конечно, хотя все в конечном счете зависит от вас, я все же советую вам обратиться за советом к своим близким и за консультацией к любому специалисту по вопросам психического здоровья в вашем учреждении, потому что вы должны искать любую помощь, которую вы можете получить. Просто не используйте их как костыли или оправдания, чтобы помешать вам выполнять тяжелую эмоциональную работу, которую необходимо выполнить. И эта тяжелая работа заключается в следующем: каждый раз, когда вы подвергаетесь публичной критике со стороны начальства, каждый раз, когда ваша статья терпит неудачу, каждый раз, когда кто-то нападает на вас, каждый раз, когда исследование идет не гладко, делайте все возможное, чтобы оставаться сильным и уравновешенным, и повторяйте про себя: все в порядке, все в порядке. Моя самооценка не зависит от успеха каждый раз. Я гораздо больше, чем просто исследователь, я намного больше, чем моя национальность или пол, и я ценен как человек, неважно, что произойдет. Я отдохну, приведу себя в форму с помощью смеха и найду новый способ решить эту проблему с помощью моих коллег и близких.

Независимо от того, насколько вы хороши, вы всегда можете сделать немного лучше в следующий раз. Просто продолжайте стараться изо всех сил, и даже если ваши усилия не увенчаются успехом, не будьте строги к себе. Всегда говорите себе, что в тот раз вы сделали все, что могли, и что в следующий раз вы посвятите себя тому, чтобы добиться большего. Чтобы выжить как исследователь, вы должны ценить себя и лелеять себя во все времена, и как только вы войдете в стабильное эмоциональное состояние, только тогда вы сможете противостоять постоянным вызовам.

В заключение, успех исследователя определяется не тем, сколько раз он добивается успеха, а тем, как он изящно справляется с поражениями и неудачами, постоянно ищет пути восстановления и пытается сохранить свою страсть к исследованиям живой и сильной. .

Не расстраивайтесь и научитесь отпускать бумажные результаты. Постарайтесь получить отзывы о статье от как можно большего числа доверенных лиц, но в какой-то момент вам нужно закончить статью и смело и достойно предложить себя в качестве «жертвенного агнца» мнению рецензентов журнала. Неважно, каков результат, в большинстве случаев есть путь вперед, просто может потребоваться несколько хороших раундов, чтобы нагрузить свой мозг и переосмыслить свой подход. Оставайся сильным. Вы достойны того, чтобы вас ценили как исследователя независимо от результатов.

Прошу прощения за длинный ответ, но я чувствовал, что ваша ситуация заслуживает большего, чем просто несколько добрых слов поддержки.

Вполне нормально, если работа будет поэтапной и не особенно примечательной для всех в этой области — иногда важность работы будет более очевидной позже, иногда исследование как общественное усилие заключается в том, чтобы пробовать множество разных вещей и сообщать о том, что вы нашли, даже если это просто означает, что какая-то область уже исследована, так что другим не нужно это делать. Все работают над своими вещами и могут быть больше всего увлечены своей маленькой нишей исследований — это просто прекрасно!

Писать, академическое или что-то другое, очень и очень сложно. Очень немногие люди от природы хороши в этом, и даже у очень хороших писателей есть возможности для совершенствования. Я считаю, что лучший способ писать — это попытаться изложить свои идеи на бумаге, не будучи слишком самокритичным, а затем вернуться к написанию позже (1 неделя, 2 недели, месяц, 3 месяца — интервал, который работает). лучшее у всех разное) позже пересмотрю. Может потребоваться несколько циклов этого процесса пересмотра, чтобы получить то, что вас устраивает. Он никогда не будет идеальным, поэтому не стремитесь к совершенству, просто стремитесь улучшить каждый черновик.

Если ваши соавторы не понимают, что вы делаете, то да, это проблема, но не неразрешимая. Вы должны работать с ними, чтобы найти то, что они видят ясно и где они застревают, и использовать это, чтобы направить ваши изменения.

Это нормально подавать заявки в журналы и не быть принятыми с первого раза. Это нормально, когда хорошие статьи отправляются несколько раз, прежде чем будет найден подходящий журнал. Для журналов нормально требовать один или несколько циклов пересмотра перед окончательным принятием. Ничто из этого не делает статью плохой и не делает ее авторов плохими исследователями. Пока сама работа надежна, ее можно отредактировать, чтобы опубликовать где-нибудь.. Слишком много людей хотят представить свои работы в «лучшие» журналы, поэтому эти журналы более разборчивы и отвергают большую часть того, что им присылают. Журналы среднего уровня будут публиковать больше дополнительных шагов, включая статьи, подтверждающие то, что уже было показано другими. Для такого документа очень важно правильно разместить работу в том, что уже было сделано, и объяснить, что в подходе делает его полезным.

Академия испытывает стресс даже в самых лучших обстоятельствах, а лучшие обстоятельства случаются не у всех. Стресс, тревога, синдром самозванца, чувство неудачи и неполноценности — с этим сталкиваются многие люди. Одни будут говорить об этом, другие могут это скрывать, и вы даже не узнаете, что они страдают. Люди, которые кажутся легкими, могут испытывать глубокую внутреннюю борьбу. Люди с яркой улыбкой днем ​​могут плакать перед сном ночью. Когда вы читаете опубликованные статьи, вы обычно не видите, сколько раз одна и та же работа была отправлена ​​​​и повторно отправлена, все более ранние версии, три других проекта, которые когда-либо заканчивались только наполовину и никогда не отправлялись на рассмотрение. Вы всегда будете рядом со своей работой на всех стадиях проекта, хороших и плохих; вы видите всех остальных только в лучшем состоянии. Это'

Совершенно нормально бороться умственно в академических кругах, но «нормально» не означает, что вам просто нужно с этим справляться. Обращение за помощью в области психического здоровья в академических кругах может принести пользу, будь то индивидуальная терапия, своего рода группа поддержки (будь то формальные встречи или неформальные беседы с друзьями в аналогичных обстоятельствах) или лекарства — лучший способ узнать, может ли какой-либо из них работать хорошо, можно было бы проконсультировавшись со специалистом в области психического здоровья.

Терапевты/психологи являются экспертами в том, чтобы помогать людям справляться с конфликтами между их эмоциональными чувствами и тем, что они «знают» логически. Если кто-то иррационально боится, скажем, всех змей, ему обычно недостаточно просто прочитать, что «эта змея не опасна». Вполне возможно прочитать первую половину этого ответа, логически понять, что это нормальные чувства, и все же испытывать страх и тревогу по поводу собственной работы . В обеих этих ситуациях терапия может помочь выстроить когнитивные и эмоциональные стратегии преодоления. При достаточной практике страх может уменьшиться или, по крайней мере, его ежедневное воздействие может быть смягчено.

Хотя я считаю, что ответ Джона гораздо более актуален для вашей реальной проблемы с этой работой, и Брайан частично ответил на ваше беспокойство по поводу передачи ваших идей, я хотел бы коснуться этого немного больше.

Заставить других разделить ваше видение может быть монументально сложной задачей. Лично я терплю неудачу в этом все время! Это вызывает сильное чувство неуверенности в себе: что, если я верю в какую-то абсолютную чепуху? Что, если я превращусь в одного из этих бедолаг, которые не могли понять, что такое наука, и придумали какие-то дикие, а также супер-неправильные альтернативы? В конце концов, я закончу тем, что все меня пожалеют?

Кроме того, я также знаю, что многие из этих идей, которые мне не удалось донести, через пару лет в конце концов были восприняты моими коллегами. Вероятно, проблема в моих объяснениях, а не в ошибочности идей. Я знаю, что у меня нет другого пути, кроме как изо всех сил стараться оставаться честным и открытым для критики, и этого должно быть достаточно, чтобы не стать фиктивным ученым. В конце концов, ничего нельзя сделать, кроме как делать то, во что вы верите, но иметь достаточную пластичность, чтобы изменить эти убеждения при наличии достаточных контрдоказательств. Это довольно сложно.

Я считаю, что всю эту борьбу лучше всего завершила Софья Ковалевская:

« Говори, что знаешь, делай, что должен, будь что будет » .

Надеюсь это поможет.