Так что я потратил бессчетное количество часов на изучение множества трюков, чтобы обыгрывать защитников, я очень хорошо стою на ногах, быстр, хорош в касании, но всякий раз, когда я выхожу один на один с защитником, я замираю и не знаю, что делать. обычно автоматически переходят к простой обратной L, даже если это неправильно.
С точки зрения тренера: помните, зачем вы играете в футбол. Похоже, ваша проблема не столько в навыках, сколько в вашем стрессе.
Помимо практики; выберите предстоящую игру и заранее решите, что будете преследовать защитника при каждом удобном случае. Объясните это своему тренеру и дайте ему знать, чтобы у вас был союзник. Если вы форвард, этого следует ожидать. На самом деле, я даже посоветую вам терять мяч первые несколько раз. Как? Позвольте себе просто поэкспериментировать и задержать защитника — не переусердствуйте. Единственный совет по навыкам, который я добавлю, это хорошо владеть обеими ногами.
Выбросьте защитника из головы. Улыбка; будьте творчески гибкими и быстрыми. После того, как вы проиграли пару сражений (и, вероятно, выиграли несколько), продолжайте преследовать их. Как только стресс уйдет, вы усилите свою команду. Вы должны хотеть вызов.
Вот мнение защитника:
Чего вы хотите добиться, так это заставить защитника совершить движение. Признаком качества защитника является выбор времени для совершения определенного движения; независимо от того, является ли это блоком, подкатом или просто закрытием определенного угла.
В ситуации один на один с защитником (D) может произойти одно из трех;
D бросится на вас, заставляя вас сделать ход: в этом случае вы делаете свой ход (как вы сказали, вы опытны, обучены и обладаете чутьем, чтобы просто избежать захвата и продолжить.
В сценарии, где D немного лучше/опытнее, он, скорее всего, будет медленно отступать, пытаясь закрыть ваше продвижение, ожидая, пока вы «сделаете свой ход». В этом случае вам нужно, чтобы кто-то заставил защитника действовать и совершить что-то. Если он совершает, то вы меняете направление/делаете что-то еще.
Например, вы можете показать/обманить стойку для броска , если он пойдет на это, вы просто пропустите мяч мимо защитника и быстро пробежите мимо него. Если он не пойдет на это, то во что бы то ни стало стреляйте :)
Другим вариантом было бы показать/обманить дриблинг в одном направлении и внезапно изменить свое направление. Связанное видео показывает несколько различных типов таких движений, выполненных одним из лучших игроков. Я связал видео, чтобы дать вам представление о задействованных движениях, а не для того, чтобы, очевидно, сказать вам играть как Месси. :)
В маловероятном случае, когда D остается на месте, просто пробегите мимо него (при условии, что у вас есть скорость и пространство позади D). Вы идете со скоростью, и именно вы выбираете направление игры, так что у вас есть преимущество.
Помимо основной концепции, описанной выше, существует ментальный аспект игры. Я никогда не был хорошим дриблером, поэтому не могу рассказать вам, как избежать «зависания». Могу только сказать, что моменты, когда я каким-то образом переигрывал защитника против себя, — это когда я был слишком уставшим или захваченным моментом, чтобы думать, что я собирался делать, но просто делал это. Он творит чудеса, не думая, а просто делая.
Так что мой лучший совет из рекламы Nike: « ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО » :)
Вы не конкретизировали свой вопрос. Вы спрашиваете, что вам на самом деле следует делать в этой ситуации или как вы должны улучшить свою реакцию на защитников?
Если первое, то это зависит от ситуации и защитника, с которым вы столкнулись. Хорошие защитники попытаются вытолкнуть вас наружу, а это значит, что это более легкий путь, но тогда вы, как правило, будете стремиться навесить мяч, а не пробивать его самостоятельно. Притворство снаружи иногда может вызвать реакцию, или перекатывание ногой по верхней части мяча и быстрое изменение направления могут помочь вам обойти его. Атакующие могут иногда помещать мяч между ног защитников, или, если у вас есть поддержка, простое отдавание может также сработать. Для этого нет единого решения, так как это зависит от ситуации.
Если вы спрашиваете, как улучшить свою игру, тогда вам следует найти защитника, который хочет попрактиковаться в своей защите, и потренироваться с ним. На практике решите, что вы собираетесь попробовать, заранее, чтобы вам не пришлось принимать мгновенное решение. Отрепетируйте одно движение 5-10 раз, затем еще одно движение 5-10 раз, затем еще одно движение 5-10 раз, затем вернитесь назад и повторите первое движение. Вы можете начать с «фиктивного» защитника — просто поставьте коробку или рюкзак, чтобы отметить, где находится защитник, пока вы не научитесь двигаться. Затем пригласите кого-нибудь вживую, кто на самом деле ответит вам. Как только вы попрактикуетесь в этом много вне игры, это будет иметь большое значение в игре.
Попав в игру, обратите внимание на язык тела защитника. Если они пытаются вытолкнуть вас наружу, их тело будет наклонено вперед, чтобы им было легче врезаться (но не так легко вырезать). Если они хотят замедлить вас, они будут смотреть на вас примерно в 1-2 ярдах от вас. Если они бросают вам прямой вызов, они будут приближаться вплотную. Ситуация поможет вам принять решение. Защитников в движении легче обойти небольшим движением назад или в сторону. Атакующие защитники чаще всего требуют отдачи, но если вы хорошо владеете ногами, вы можете обойти их самостоятельно. Защитник, который пытается вас вытеснить, может потребовать просто выйти из-за границы и сделать навес, но только если у вас есть поддержка в штрафной.
Лучший совет: .. Прочитайте ситуацию. В футболе быть один на один с защитником не значит просто пойти и атаковать его. В конце концов, вы же не хотите потерять мяч и остаться в стороне. Например: Прочитайте игру, если вы видите, что игрок свободен, сыграйте в мяч. Перетащите своего защитника к нему.
Затем возьмите мяч назад, когда он окажется в свободной ситуации, и ведите его вперед.
Подойдите к позициям, где защитник забудет пометить вас, а затем попросите мяч. Защита уже будет вне позиции, что позволит вам перейти в атакующую позицию. Облегчение ведения мяча против защитников и предотвращение замерзания.
Брать игроков — это здорово, но позиционирование жизненно важно. Если вы в лучшей позиции с самого начала, вы уже одержали верх. Менее вероятно, что вы просто «зависнете» как игрок, который раньше бегал от защитников. С годами, когда ты играешь против более быстрых и сильных защитников. Вы не можете просто пропустить их, но вы должны были позиционировать себя, чтобы сделать это правильно. Поставьте защитника лицом к .. Ведите мяч в одну сторону, затем меняйте. Защитнику будет намного сложнее отыграться из-за его/ее позиции.
Итак, что я обычно делаю, так это беру правую ногу и говорю, что иду вправо, но на самом деле просто провожу ее над мячом и возвращаю ее влево. Обычно работает для меня. Следуйте за движениями своего тела, поэтому, когда вы вернетесь к левой ноге, у вас будет время быстро сместить вес в зависимости от вашей стороны. Можно поменять местами в зависимости от доминирующей ноги.
Тренер-D