Как я могу получить «приемлемое» личное пространство, разговаривая с «близким собеседником»?

Слова трудны в этой ситуации, потому что это невербальное общение. Слова только привлекут внимание к вашему дискомфорту, чего в некоторых случаях вы делать не хотите.

Вторжение в личное пространство происходит по многим причинам; иногда это свидетельствует о слишком маленьком пространстве (переполненном помещении), о том, что кто-то пытается установить над вами господствующее положение, кто-то пытается добиться близости, указывает на нужду человека (представьте, что вы просите у кого-то кредит, в котором вы отчаянно нуждаетесь), или просто реальное отсутствие навыков межличностного общения. Как бы то ни было, с этим трудно справиться. Многое зависит от вашей терпимости к дискомфорту в самоутверждении.

Если это не людное место, первый шаг, очевидно, состоит в том, чтобы отойти от человека. Если это не сработает (человек закроет пространство), можно предложить продолжить разговор в менее людной части комнаты и уйти в такое место. Если это не сработает, я бы сказал, что от вежливости можно отказаться.

Один маневр, который вы можете попробовать, — осторожно положить руку на руку человека (особенно полезно, если руки скрещены) или, если он очень близко, на его плечо, и снова отступить, удерживая руку на обидчике. Это заставит вашу руку немного вытянуться. Если они попытаются закрыть пространство, держите руку вытянутой. Это громкое и ясное «держись подальше» на языке тела. (Президенту Трампу нравится вторгаться в личное пространство людей, притягивая их к себе. Очевидно, что некоторым людям это очень неудобно. Премьер-министр Джастин Трюдо использовал этот маневр , чтобы избежать притяжения Трампом.)

Единственный способ, которым человек может закрыть пространство, пока вы это делаете, — это стряхнуть вас. Если бы это случилось со мной, я бы просто сказал: «Извините, там есть кое-кто, с кем мне нужно поговорить», и убрался бы к чертям от Доджа. Я действительно не стал бы беспокоиться о том, чтобы обидеть их, потому что я чувствовал бы себя небезопасно с этим человеком, и я все равно хотел бы держаться от него подальше.

Если это кажется вам слишком настойчивым, я думаю, что вежливо извиниться как можно скорее — ваш лучший вариант. Если они пытаются утвердить свое господство над вами, а вы признаете, что чувствуете себя некомфортно, они засчитывают тачдаун.

Если вам нравится этот человек, и вы беспокоитесь о нем (он психически болен?), пожалуйста, знайте, что психическое заболевание заставляет человека увеличивать личное пространство, как и тревога. Но если этот человек делает это со всеми , независимо от того, о чем они говорят, то я думаю, что они могут быть просто социально неуклюжими, и вы можете мягко сказать им, что вы были бы признательны за немного больше пространства, когда вы говорите вдвоем. Если этого не произошло, вы сделали все, что могли.

Моя обычная техника — повернуться к ним всем телом. Ноги, плечи, лицо, глаза. Старайтесь быть прямолинейным, потому что личное пространство меняется в зависимости от угла и того, на что вы смотрите. По крайней мере, это должно немного увеличить расстояние.

Многие близкие собеседники обходят стороной и встают под углом, чтобы подойти поближе. Моя соседка делает именно это, и мне приходится постоянно поворачиваться, чтобы держать ее в страхе. Они также могут использовать взаимные точки фокусировки (заставляя вас отводить взгляд на ту же удаленную точку, что и они, глядя вдаль или фиксируя внимание на чем-либо, кроме их лица), чтобы привлечь ваше внимание непрямо, позволяя им также приблизиться.

Карманные кражи и мастера боевых искусств используют это изменение угла и не смотрят прямо на человека, чтобы подобраться достаточно близко, не вызывая всех сигналов тревоги близости тел. Быть честным и внимательным делает это менее удобным для них.

Если это не сработает, вы должны что-то сказать. Вы можете либо быть прямым:

извините, я чувствую себя немного переполненным

Или косвенно:

извините, возможно, вы не захотите подходить слишком близко, вчера вечером я ел чеснок/ чувствую, что мне нужен душ

Или что-то в шутку такое

Я просто беру на себя вину. Я говорю что-то вроде: «Извините, что прошу вас об этом, но не могли бы вы сделать шаг назад? У меня проблемы с личным пространством, и когда люди стоят близко, я начинаю нервничать и немного страдаю клаустрофобией». До сих пор это всегда хорошо принималось. Я тоже не думаю, что это полная ложь. Я не знаю, как объяснить дискомфорт, который я чувствую, когда кто-то стоит прямо надо мной, и это кажется достаточно точным. Я не думаю, что это уникально для меня, я думаю, что это естественная реакция на вторжение в ваш пузырь.

Как забавная история именно по этому вопросу, когда я учился в школе, нас учили личному пространству. Я хочу, чтобы они все еще делали. Нас заставили носить обручи с подтяжками целую неделю в школе. Обручи никогда не должны были пересекать обруч другого ребенка, но они могли соприкасаться. Я думаю, нам было около 10 лет или около того. По прошествии этой недели у них также будет время, чтобы они выкрикивали «проверка рук», и вы должны были протянуть руки к ближайшему к вам человеку. Если вы не были в разгаре хихиканья или секрета, идея заключалась в том, что ваши вытянутые кончики пальцев должны едва касаться их тела, и если вы были немного ближе, вы были «ближним». LOL Теперь мне интересно, был ли это стандартный урок или у моего класса была особая проблема. Мне посчастливилось быть частью "все серьезно, включая то, как близко вы стоите. ;)

Добавляя в микс еще одну перспективу -

Однажды у меня была проблема с человеком, который жаловался, что я слишком сблизился с ней (я сама девушка, поэтому не сексуальна) - проблема была в том, что она всегда говорила очень тихо, почти шепотом в шумных местах (например, в столовой!). Она отталкивала меня, чтобы у меня было больше личного пространства, продолжала говорить, а я не понимала ни слова, поэтому рефлекторно снова наклонялась, заставляя ее злиться. Когда я сказал ей, что мне очень жаль, но я не могу ее понять, потому что она говорит так тихо, что ничего, кроме обиды.

Может ли объем (либо ваш, либо их) быть проблемой? И поэтому решение?

Я бы постарался поставить человека «на расстоянии вытянутой руки».

Предложение Кева вставить твое тело - хорошее. Если бы этого не было, я бы, возможно, положил руки перед собой. Такой жест относится к «невосприимчивости» и обычно заставляет людей отступать. Поощряйте их поведение, разжимая руки, если и когда они отступают.

Есть много разных «возможных причин» и, соответственно, много разных средств:

1. многолюдное место: в вагонах метро люди часто набиваются так тесно, что люди не могут не вторгнуться в ваше пространство. Потерпите, пока не сможете сойти, а затем подождите на платформе менее переполненный поезд, который идет тем же путем.
2. Маркетинг: продавцов часто учат, что, имитируя близость, они смягчают ваше сопротивление продажам. Будьте громко оскорбительны: «Почистите зубы и вызовите саперов, чтобы они убрали то дерьмо, которое вы порете!»
3. Настоящая близость: Инструктаж в этой области часто считается оскорбительным, так что я буду молчать.
4. Общественные собрания: терпите больше и мягко упрекайте, когда «ваши» границы пересекаются, существует огромное количество культурного разнообразия. В сельской местности вас могут счесть «нарушителем» даже на расстоянии нескольких метров.

Читайте также вики: Проксемика