Я начал думать о патофизиологии слишком частого поднятия ног высоко к стене и когда вы устали. Я думаю возможные проявления
Другая сторона - когда вы должны это сделать. Делать регулярно, как каждый вечер - может быть неверный путь. Если вы устали и делаете это, вазомоторный тонус уже ниже, поэтому гладкие мышцы могут меньше помогать удерживать кровь и тем больше нагрузка на клапаны. Сердечный выброс также меньше из-за усталости, поэтому лимфатический дренаж меньше. Поднятие ног приведет к перемещению большего количества лимфы и крови к середине тела. Таким образом, меньше лимфы и крови может вернуться к ногам, когда вы устали.
Каковы риски приподнятия ног в течение слишком долгого времени в краткосрочной и долгосрочной перспективе? Есть ли какое-то преимущество в поднятии ног, например, в улучшении кровообращения нашего тела?
Повреждений клапанов быть не должно, так как направление циркуляции крови не меняется. Кровь идет только от ног к сердцу. Я думаю, что вазоконстрикция гладкой мускулатуры сначала происходит в ногах. Это возвращает немного крови к ногам.
Лимфа производится в лимфатических узлах. После выхода из узла он богат лимфоцитами. Покинув пищеварительную систему, он богат триглицеридами, так называемыми хилусами. Я думаю, что после ухода из ног он также богат триглицеридами.
Я думаю, что эффективная лимфа (которая используется в ногах) поступает из лимфатических узлов ног. Некоторое количество лимфы может образовываться в лимфатических узлах ног, поэтому нет опасности выхода лимфы из ног. Однако некоторые из них могут происходить из области тазика. На какое расстояние может перемещаться лимфа как эффективная единица иммунной системы?
Если все лимфатические узлы работают, то опасности лимфы из ног, я думаю, нет. Если есть проблемы с лимфатическими узлами ног, то могут возникнуть некоторые конституциональные симптомы ног - но не уверен, насколько быстро.
Нет.
Чтобы ответить на ваши вопросы, нужно решать определенные вопросы по одному.
В венах есть клапаны, но они удерживают кровь от оседания в ногах. Когда вы напрягаете мышцы, кровь течет к сердцу. Отказ клапана возникает, когда люди стоят (особенно если они стоят относительно неподвижно) в течение длительных периодов времени каждый день в течение многих лет, что приводит к расширению вен. Вы можете увидеть это на поверхности ног как варикозное расширение вен. Одним из способов лечения варикозного расширения вен является элевация . Таким образом, элевация не вредит венозным клапанам.
Лимфа образуется в артериальных окончаниях капилляров и входит в состав интерстициальной жидкости тканей. Он омывает клетки и возвращается в кровоток через лимфатическую систему (которая также имеет односторонние клапаны), проходит через лимфатические узлы и возвращается в кровь через соединения с подключичными венами. Лечение слишком большого количества лимфы в нижних конечностях (также известного как отек) заключается в приподнятии ног . Таким образом, возвышение не вредит лимфатической системе.
Сердце было создано, чтобы биться весь день, каждый день, в течение многих, многих лет. Он не «устает» в течение утомительного дня и не нуждается в отдыхе, как это делаем мы. Но она может стать слабой и перекачивать кровь неэффективно, если она повреждена (например, миокардит, инфаркт миокарда) или если она перекачивает кровь на фоне высокого артериального давления (гипертония).
Пока у вас здоровые артерии к ногам, я не понимаю, как ваши ноги могут страдать от высоты.
Основной эффект, о котором я могу думать, касается барорецепторов. Увеличение объема крови в верхней части тела вызовет увеличение ударного объема сердца, воспринимаемого барорецепторами, и может вызвать расширение гладкой мускулатуры сосудистой системы. В краткосрочной перспективе это означает, что вы будете испытывать более выраженную ортостатическую гипотензию в положении стоя (у вас будет сильнее кружиться голова). Долгосрочный эффект от подъема на пару часов в день практически нулевой.
Поскольку вы спросили только об этих параметрах, я не буду объяснять другие возможные эффекты.
анонгудняня
Лео Леопольд Герц 준영
анонгудняня