Как это поможет увеличить кровообращение?
Полагаю, что ответ есть в том же процитированном источнике ( BioSBCC ).
Вены считаются резервуаром крови и подвергаются сужению для мобилизации крови.
[...] вены действуют как резервуар крови, содержащий 60% всего объема крови в состоянии покоя. [...] Когда организму необходимо мобилизовать больше крови для физической активности, симпатическая нервная система вызывает сужение сосудов вен.
В результате увеличивается объем циркулирующей крови . Это изменяет сердечный выброс и артериальное давление ( CV Physiology: Blood Volume ).
Я также рекомендую прочитать на Biology.SE: Откуда берется дополнительная кровь, чтобы наполнить ваши мышцы во время тренировки?
Нет необходимости изменять объем циркулирующей крови во время тренировки; роль вазоконстрикции более тонкая.
Вазоконстрикция увеличивает жесткость венозных сосудов, идущих обратно к сердцу. Это делает их более похожими на жесткие трубки, чем на эластичные резервуары. В результате любая дополнительная кровь, перекачиваемая сердцем, с большей вероятностью вернется к сердцу, чем будет храниться в венозной сосудистой сети. Важность регулирования венозного возврата в сочетании с сердечной функцией была оценена, по крайней мере, после работы Гайтона и его коллег в 1950-х годах.
В упражнении также важна эффективная мышечная накачка, возникающая за счет сокращения мышц и клапанов в венах, предотвращающих обратный ток; как мышечный насос, так и веноконстрикция способствуют венозному возврату к сердцу.
МэттДмо
реальная сделка