Мой 2,5-летний ребенок просыпается и скулит часами

Моя техника:

• лечь с ними в постель или забраться в спальный мешок на полу рядом с ними и взять их за руку.

• быть очень скучным: не разговаривать, не играть, не петь. Только ваше присутствие и физический контакт. Включите успокаивающую музыку, если это помогает.

• иди спать сам. Это дает им пример для подражания и означает, что вы слишком скучны с их точки зрения. Также вы сможете выспаться, что необходимо каждому родителю малышей.

Если вы на самом деле не можете заснуть, притворитесь, что спите (и если вы так же устали, как и большинство родителей, вы, вероятно, все равно заснете).

Все дети разные, но этот метод сработал с нами обоими.

Это может быть грубо. Как приемный родитель, у меня часто возникает проблема, которая обычно связана с реальной проблемой, но часто это может происходить без «проблемы».

Независимо от причины, вот несколько вещей, которые работают для нас. Имейте в виду, что все дети разные и что некоторые из этих вещей будут работать, а другие нет.

• Игнорируй это. Это почти наверняка не для вас, но для нас важно понимать, что плакать, когда вам грустно, нормально, и ваши дети иногда могут чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы плакать только тогда, когда никого нет рядом. Я поставил этот вопрос первым, потому что это наименее вероятный ответ, который поможет вам. Имейте в виду, что если вы идете по пути игнорирования, вам нужно каким-то образом обратиться к «грустному».
• Монстр спрей. Поищи в Гугле. Если они боятся, этот материал работает очень хорошо. Помните, что дело не в том, чтобы допустить страх, он уже есть, а в том, чтобы смягчить его.
• Скучный папа. «Вижу, ты проснулся, иди спать, я посижу здесь». Тогда сиди спокойно и ничего не делай. Никаких книг, никакого планшета, никаких игр, никакого телевизора, никакого Netflix, просто сиди. Иногда им просто нужно знать, что вы там, но вы также не хотите, чтобы это стало веселым времяпрепровождением.
• Детские часы. Это часы, которые меняют цвет. Красный означает сон, зеленый означает пробуждение. Там дешево и реально помогли нам с несколькими детьми, которые не спали ночами.
• Прогулки. Пора спать, я проверю вас через 5. Затем установите таймер на 5 минут и загляните внутрь. Опять же, много времени они просто хотят знать, что они в безопасности.

Затем попытайтесь решить проблемы перед сном. Нытье — это признак того, что они не чувствуют себя в безопасности. Это нормально. На это есть масса причин. Попробуйте ночные огни, успокаивающую музыку, шумовые машины, освещение в коридоре, специальные одеяла, корректировки режима сна. Тогда попробуйте некоторые процедуры раннего пробуждения. Что делать, если вы проснулись, а на улице уже темно? Ходите на горшок, обнимайте медведя, пейте воду, прикрывайтесь, распыляйте спрей от монстров. Сделайте их ответственными за собственную «безопасность», чтобы, когда они чувствуют себя в опасности, у них было чем заняться, кроме как плакать.

Имейте в виду, что это на 100% нормально и распространено. Все проходят через это в той или иной форме.

нормально плакать

Это важно отметить, я перечислил это здесь, потому что мы, родители, часто думаем о слезах как о признаке чего-то плохого. Но это неправда. Иди посмотри на старого крикуна и посмотри, не заплачешь ли ты. Плакать в таком случае нормально. Быть грустным — это нормально, и дети и взрослые справляются с этим плачем. Плакать по ночам нормально, и это не должно быть тревожной кнопкой само по себе. Если вы хотите перестать плакать по ночам, решение часто плачет в течение дня.