Я прочитал о продукте с витамином D (2000NE), что мне не следует использовать с ним кальций и магний, потому что это может привести к образованию кристаллов в крови. Я гуглил, но нашел что-нибудь об этом. Это правда?
(Почему-то я в этом сомневаюсь, но я не знаю точного механизма действия витамина D при построении костей. Афаик. Существуют остеобласты и остеокласты, которые постоянно строят и разлагают отложения Ca-Mg-PO 4 , и я предполагаю, что витамин - D D - это просто кофактор фермента или он необходим для производства гормона. Я никогда не слышал о перекрестных реакциях Ca/Mg - витамин D...)
Витамин D не связывается с кальцием. Это прегормон, который превращается в кальцитриол. Кальцитриол имеет внутриклеточный рецептор ( VDR ), который в виде гетеродимера с рецептором ретиноида-X регулирует экспрессию генов.
Я предполагаю, что «не следует принимать вместе» из-за возможного чрезмерного поглощения кальция. Существуют коммерчески доступные добавки (например, 1 , 2 ), содержащие витамин D + Ca + Mg.
Бехзад Роушанраван