Отвлекает ли прослушивание музыки во время учебы?

Когда я учился в школе, учителя всегда запрещали нам использовать наши mp3, и нам не разрешалось слушать музыку в классе. Причина в том, что кажется, что музыка будет нас отвлекать, то есть мы не сможем сосредоточиться.

Это правда? Почему тогда пловцы слушают музыку перед плаванием? Однажды я слышал, что это должно было помочь им сосредоточиться и сконцентрироваться. Итак, действительно ли музыка отвлекает или помогает лучше сконцентрироваться?

Я спрашиваю об этом, потому что считаю, что это помогает мне лучше концентрироваться, но моя сестра также недавно сказала мне, что это плохо для концентрации.

Проводилось ли исследование по этому поводу?

Ответ vartec довольно хорош, но в вашей конкретной ситуации гораздо более вероятно, что вы учитесь в школе, и учителя хотят, чтобы вы обращали на них внимание. Обычно считается грубым, если кто-то разговаривает с вами, а вы не полностью слушаете его/ее. Если это происходит не во время лекции, а во время теста или викторины, вполне может быть, что вы записали подсказки или ответы в виде аудиофайла, и это легко может быть расценено как мошенничество. Концентрация - хороший вопрос, но отсутствие концентрации, вероятно, не было их главной заботой.
Правильный ответ: «Это зависит».
дело пловцов не соответствует вам в классе. пловцы слушают музыку перед тем, как начать плавать, это похоже на то, как если бы вы слушали музыку перед началом занятия, а не во время него.
Вы не должны учиться в классе, вы должны учиться в процессе взаимодействия.

Ответы (3)

Самое известное исследование говорит о так называемом «эффекте Моцарта» .

В 1993 г. Раушер и соавт. сделал неожиданное заявление о том, что после прослушивания сонаты Моцарта для двух фортепиано (K448) в течение 10 минут нормальные испытуемые продемонстрировали значительно лучшие навыки пространственного мышления, чем после периодов прослушивания инструкций по релаксации, предназначенных для снижения кровяного давления или тишины. Средние оценки пространственного IQ после прослушивания музыки были на 8 и 9 баллов выше, чем в двух других условиях.

[...]

Несколько, но не все исследователи сообщили об улучшении производительности пространственно-временного мышления после прослушивания музыки Моцарта в течение 10 минут. Даже в исследованиях с положительными результатами усиление невелико и длится около 12 минут. Эффект варьируется у разных людей и зависит от выбранных пространственных задач; общий интеллект не нарушен .

Обратите внимание, что это исследование было несколько противоречивым, так как многие исследования не смогли воспроизвести какие-либо результаты.

Есть также исследования, которые дают прямо противоположный результат :

Музыка может ухудшить когнитивные способности в этих сценариях, потому что, если вы пытаетесь запомнить вещи по порядку, вас могут сбить с толку меняющиеся слова и ноты в выбранной вами песне, предполагают авторы.

И еще один :

Маккрати Р., Барриос-Чоплин Б., Аткинсон М. и Томасино Д. (1998). Влияние различных типов музыки на настроение, напряжение и ясность ума. Альтернативная терапия в здоровье и медицине, 4 (1), 75-84.

Они протестировали четыре жанра музыки из разных уголков музыкального мира; Гранж-рок, нью-эйдж, классика и дизайнер. Результаты убедительно показали, что гранж-рок вызывает враждебность и значительно снижает ясность ума и мотивацию. Мы обнаружили, что это особенно важно для наших исследований, поскольку мы также планируем протестировать в первую очередь студентов колледжей, которые обычно слушают музыку в стиле гранж.

Что я читал (не могу сейчас найти ссылку), так это то, что музыка с лирикой снижает вашу концентрацию, потому что ваш мозг невольно интерпретирует то, что говорит песня. Очевидно, что классическая музыка, как и Моцарт, чисто инструментальна.

хороший ответ, и я совсем не удивлюсь, если тип задачи повлияет на результат — когда я работаю с деревом, я могу оставаться «в зоне» и полностью концентрироваться на музыке (классический рок) намного дольше, но Я бы бесполезно слушать, когда пытаюсь читать/получать информацию/факты. Ваши две цитаты, кажется, говорят об одном и том же: пространственное восприятие определенно не то же самое, что запоминание!
Первая ссылка (на эффект Моцарта) не имеет значения. В нем говорится о том, насколько умело участники выполняли задание ПОСЛЕ прослушивания музыки, а не ВО ВРЕМЯ.
Кроме того, эффект Зейгарник предполагает, что если вы перестанете слушать музыку, сначала закончите песню. В противном случае он останется незавершенным в стеке вашей памяти, отвлекая вас от других задач.
@Hendy гвоздь по голове для меня. Я программист, и я очень способен слушать музыку, когда код, который я пишу, просто требует нажатия клавиш (я знаю, что и как делать). Но когда я пытаюсь «придумать» решение в своей голове, мне нужна полная тишина. Для меня это два типа работы. Один — анализ, а другой — бездумный.

Это немного не соответствует действительности, но в одном конкретном исследовании рассматривается влияние музыки на игроков в нетбол. Но я думаю, что это переводится через сравнение, особенно с плаванием, потому что это психологическое состояние, называемое « поток ». Их вывод был следующим: «Вмешательства, включающие самостоятельно выбранную музыку и образы, могут улучшить спортивные результаты, вызывая эмоции и познания, связанные с потоком».

Музыка, особенно музыка, которая вам нравится и которую вы слышали много раз до такой степени, что вы даже больше не обращаете внимания и, что более важно, может заглушать другие источники шума (братья и сестры, домашние животные, телевизор внизу), которые в противном случае отвлекали бы вас. .

Однако, чтобы ответить на ваш вопрос более уместно: ваша музыка может помочь вам сосредоточиться, но ваша музыка может также мешать концентрации вашей сестры.

Для гниения ссылок исследование:

Пейтс, Дж., Карагеоргис, К.И., Фрайер, Р., и Мейнард, И. (2003). Влияние асинхронной музыки на состояние потока и результативность броска среди игроков в нетбол. Психология спорта и физических упражнений, 4 (4), 415-427. https://doi.org/10.1016/S1469-0292(02)00039-0

повторяя мой комментарий к вопросу, слушали ли спортсмены в исследовании музыку во время игры или перед ее началом?
@Ryathal В аннотации не ясно сказано, и она платная, но смысл, кажется, во время.
@Ryathal - Оба. Каждый участник исследования выбирал песню, которая вызывала у него ощущение потока (в частности, были выбраны треки Massive Attack, Frankie Goes to Hollywood и Eclipse, а не классические или инструментальные треки, как представляется в большинстве исследований), а затем выбранные ими треки . Трек проигрывался до тех пор, пока они не чувствовали, что вошли в состояние потока, а затем также играла музыка, когда они пытались сделать каждый выстрел.

Согласно focus@will , ответ таков: это зависит от рассматриваемой музыки. f@w — музыкальный сервис, утверждающий, что использует неврологию для последовательности своей музыки для улучшения концентрации:

Последовательность концентрации

f@w опубликовала технический документ [pdf] о своем первом эксперименте в 2013 году, в котором показано увеличение бета- и тета-частот на 12% на P3 и P4 при прослушивании музыки, разработанной f@w, по сравнению с музыкой, выбранной участниками. f@w, по-видимому, сейчас также работает над другим экспериментом, чтобы проверить жанр и интенсивность музыки на разных типах мозга.

В общем, чтобы помочь сосредоточиться, вам нужна «музыка с успокаивающими аспектами, которая играет со скоростью 60 ударов в минуту, [которая] может снизить нервную активность и привести к расслабленному, но бодрящему состоянию, называемому альфа-состоянием, которое определяется увеличением альфа-волны мозга и снижение бета-волн более высокой активности». Вокальная музыка — не лучший выбор, так как ваш мозг пытается сосредоточиться на словах, а не расслабляться, поэтому вся музыка на f@w — инструментальная. f@w Science Primer (со ссылками).

Лично я заметил почти павловскую реакцию на использование службы f@w, которая также упоминается. Я начинаю слушать f@w, когда хочу сосредоточиться, и теперь, когда я слушаю f@w, я концентрируюсь.

Этот ответ выглядит как замаскированная реклама.
Исследование здесь не рецензируется, публикуется коммерческой организацией для поддержки своего продукта и не является статистическим тестом, показывающим, что результат является статистически значимым. Я не думаю, что это можно считать надежным источником.
Отвлекает ли прослушивание музыки во время учебы?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v