Я хочу понять, каких аминокислот не хватает в некоторых овощах. Я просмотрел рекомендации США по аминокислотам (источник: Википедия ).
Я не понимаю, почему они спариваются
Я искал оправдание, но не нашел. Хотя я признаю химическое и структурное сходство между ними, это разные аминокислоты. Если эти пары можно было просто преобразовать из одной в другую, то зачем считать метионин и фенилаланин незаменимыми? Если бы вы могли легко преобразовать цистеин в метионин, то метионин мог бы производиться организмом. Точно так же может быть и фенилаланин. Но обычно считается, что этого не происходит. Таким образом, ответ, основанный на идее о том, что их можно «легко преобразовать друг в друга», если он верен, должен решать эти проблемы.
Вот ссылки на метионин:
Тесная связь между аминокислотами и потребностью в белке и азоте хорошо известна. Исследования в области питания были сосредоточены на способности пищи удовлетворять потребность в азоте и незаменимых аминокислотах (НУК) и привели к выводу, что качество, а не только количество белка имеет решающее значение. Это особенно актуально в отношении сернистых аминокислот (SAA) метионина и цистеина из-за более глубокого понимания их связи с хроническими заболеваниями (например, сердечно-сосудистыми заболеваниями, деменцией, циррозом печени), иммуномодуляцией, транскрипцией ДНК и трансляцией РНК. Были затрачены значительные усилия, чтобы определить, может ли цистеин сэкономить потребность в метионине ИУК и в какой степени. Исследования in vivo на людях в целом подтверждают, что диетическая потребность SAA колеблется от 13 до 16 мг/кг/сут.
Используя подход индикаторного окисления аминокислот (IAAO) для дальнейшего изучения этого вопроса, Di Buono et al. (9–11) подтвердили среднюю потребность в метионине на уровне 12,6 мг/кг/сутки в отсутствие экзогенного цистеина, но отметили, что безопасный уровень потребления общего ПАВ для населения был значительно выше при 21 мг/кг/сутки.
...и фенилаланин:
Вывод: На основе 24-часовых методов IAAO и 24-часовых методов IAAB средняя потребность в фенилаланине составляет 38 мг/кг/сутки для здоровых хорошо питающихся взрослых индийцев при отсутствии потребления тирозина. Этот вывод аналогичен таковому у взрослых западных людей.
У человека цистеин может быть синтезирован из метионина , а тирозин из фенилаланина (обратите внимание, что обратные пути не встречаются). Поскольку для их синтеза необходимы незаменимые аминокислоты, а биосинтетические возможности организма не всегда удовлетворяют эту потребность, они были названы условно незаменимыми . В нормальных условиях взрослый человек может жить без источника цистеина с пищей до тех пор, пока метионин с пищей поступает в достаточном количестве, поскольку дефицит с пищей может быть компенсирован за счет биосинтеза. Из-за этого требуется меньше диетического метионина, когда диета также дополнена цистеином.поскольку для синтеза цистеина требуется меньше метионина. Этот эффект известен как экономия цистеина, и аналогичный эффект наблюдается при использовании тирозина/фенилаланина.
Данные, которые вы приводите, являются эталонными значениями для PDCAAS , который является ориентировочным инструментом для оценки состава незаменимых аминокислот в источниках белка. Эта система была введена ВОЗ в 1991 году , и в этом отчете они приводят следующее обоснование своей совместной оценки метионина и цистеина как серосодержащих аминокислот:
Общее количество метионина и цистина [используется] для подсчета очков ... Цистин не является незаменимой аминокислотой, но может быть синтезирован из метионина. Таким образом, цистин в рационе может «запасать» метионин, и было обнаружено, что их сумма более удовлетворительна для целей оценки, чем один метионин.
Они также признают и частично устраняют недостатки этой методологии, которые вызвали ваш вопрос:
Хотя известно, что цистин может восполнить часть потребности в метионине, в документе ФАО/ВОЗ/УООН 1985 года не приводится никаких указаний на долю общих аминокислот серы, которая может быть удовлетворена за счет цистина. Для крысы, цыпленка и свиньи эта доля составляет около 50%. В большинстве животных белков мало цистина; Напротив, многие растительные белки, особенно бобовые, содержат значительно больше цистина, чем метионина. Таким образом, для диет с животным белком или смешанных диет, содержащих животный белок, маловероятно, что цистин будет составлять более 50% от общего количества аминокислот серы, и подходящими будут баллы, рассчитанные с использованием цистина плюс метионин. Однако в некоторых овощных комбинациях, например, в пшенице и бобовых, часть цистина может не реализоваться. Однако из-за недостаточности данных о потребностях человека
...
Дальнейшее осложнение возникает из-за отсутствия у нас знаний о доле общей потребности в аминокислотах серы, которая может быть удовлетворена за счет цистина. Без этих знаний выражение значений белка в терминах суммы метионина и цистина имеет как теоретические, так и практические ограничения.
Это связано с их структурным сходством. Вот несколько быстрых фотографий молекул:
Фенилаланин:
Сравните с тирозином :
Вы можете видеть, что единственная разница заключается в метильной группе в пара-положении бензильной группы в тирозине.
Точно так же взгляните на цистеин и метионин:
Цистеин:
Сравните с метионином :
Эти двое выглядят несколько менее похожими; у вас есть дополнительная метильная группа в метионине, бутильная цепь вместо пропильной цепи, а альфа-углерод, несущий аминогруппу, находится в положении R вместо S. Тем не менее, это единственные аминокислоты, содержащие серу. вернуться к исходной статье, говорят они,
В то время как для каждой возрастной группы предусмотрены рекомендуемые суточные дозы для девяти незаменимых аминокислот, гистидина, изолейцина, лейцина, лизина, аминокислот серы (метионин + цистеин), ароматических аминокислот (фенилаланин + тирозин), треонина, триптофана и валина, требования для этих аминокислот используются для разработки схемы оценки белков FNB/IOM.
Из-за их сходства некоторые из них могут быть довольно легко преобразованы из одного в другое в организме. Например, цистеин может быть получен из L-метионина. Это приводит к тому, что их легче классифицировать вместе, поскольку, если они могут быть получены один из другого, они становятся практически неразличимыми между путями поступления и использования.
Трамбо, Паула, Сандра Шликер, Эллисон А. Йейтс и Мэри Поос. «Справочные нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жира, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот. (Комментарий)». Журнал Американской диетической ассоциации 102, вып. 11 (2002): 1621+.
Институт медицины Национальной академии. 2003. Справочное потребление пищи. п. 138.
Национальная медицинская библиотека США. Сеть токсикологических данных: HSDB: (L)-триптофан.
Bin P, Huang R, Zhou X. 2017. Устойчивость к окислению сернистых аминокислот: метионин и цистеин. BioMed Research International 2017: 9584932-6.
Дэйвид
Арсак
Стэн Шанпайк
ротадом
Standardised methods for amino acid analysis of food
Оттер Д.Е. в Журнале питания. Ощущение, которое я получил от своих исследований, заключалось в том, что было понимание того, что не так уж важно различать их, поскольку цистеин может быть синтезирован из метионина (см.The Sulfur-Containing Amino Acids: An Overview
Bronson JT & EB) и аналогичным образом для ароматических аминокислот (см.The conversion of phenylalanine to tyrosine in man
[сокращенное название] Кларк Дж.Т.Р. и Бир Д.М.)