Почему профессиональные скалолазы не используют все свои пальцы на маленьких зацепках?

Почему профессиональные скалолазы используют менее 5 пальцев на некоторых зацепках?

введите описание изображения здесь

Из https://www.lagrimpe.com/abc/le-mono-ou-bi-doigt/

Я имею в виду, почему бы им не поставить другие пальцы, даже если они не совсем подходят, чтобы уменьшить на несколько граммов соответствующее напряжение на других пальцах. Добавление большего количества пальцев уменьшит общее напряжение в других пальцах, которые почти не используются: почему бы и нет?

Ответы (4)

Каждый раз, когда альпинист находит способ ухватиться за зацепку большим количеством пальцев, он это делает. Если он/она не использует все пальцы, это потому, что:

  1. Они тренируют свои пальцы, чтобы стать сильнее,
  2. Невозможно положить больше пальцев на трюм,
  3. У них повреждены пальцы, которые они не хотят использовать и ухудшаются,
  4. Они беспечны, потому что маршрут слишком прост для них.
Отличный список. Я бы добавил, что иногда люди с особенно коротким 5-м пальцем могут исключить этот палец, так как его использование заставляет сильнее тянуть остальные 3.
Может быть возможно поместить большее количество пальцев на зацеп, но с такой комбинацией пальцев захват будет хуже — например, когда опускание мизинца позволяет вам использовать оставшиеся три пальца на большей части захвата. Также иногда перетаскивание тремя пальцами позволяет вам больше полагаться на трение, а не на силу пальцев, что обеспечивает большее восстановление.

Я думаю, что это проще всего понять, если вы думаете о маленьком кармане, в который можно глубоко и надежно поместить один палец или плохо засунуть два пальца. Хотя всегда приятно распределять вес между двумя пальцами, а не одним пальцем, иногда захват, который вы получаете при захвате, намного лучше с одним пальцем, чем с двумя пальцами.

Для зацепа, показанного в вопросе, два пальца, вероятно, имеют доступ к небольшому вырезу в задней части зацепа. Добавление третьего пальца приведет к тому, что два внешних пальца будут иметь не такой хороший захват, а захват среднего пальца может даже уменьшиться, если в середине кармана будет выступ. Альпинисты, как правило, хватаются за захват, особенно если они знакомы с ним и контролируют его, наиболее эффективным способом (если тренировка или травма не диктуют иного). Больше пальцев не всегда эффективнее.

Несколько вещей, не упомянутых иначе в других ответах:

Захват зависит от того, насколько сильно вы можете надавить пальцами. Часто бывает невыгодно натягивать как можно больше кожи. Хорошим примером является случайный наклон - если вы пытаетесь намазать его всей рукой, гораздо сложнее не соскользнуть, чем просто вести кончики вниз, как обжим.

В карманах с одним или двумя пальцами (также называемых монодойгт или бидойгт) вы часто можете получить действительно хорошее давление подушечки всего одним или двумя пальцами, вместо того, чтобы пытаться втиснуть туда все 5 пальцев. В частности, изображенный на фото захват часто имеет форму кувшина внутри захвата, так что вы действительно можете глубоко проникнуть туда двумя пальцами и по-настоящему зацепиться.

Анатомия руки также имеет значение... вы можете очень сильно тянуть правильно сжатые пальцы. Если вы сжимаете пальцы странным образом, который не подходит для захвата, вы можете поставить руки в более странные, более подверженные травмам положения, которые не обеспечивают такого крепкого захвата, или увеличить усталость рук, когда вы держитесь и тянуть.

Не могли бы вы привести некоторые доказательства того, что «увеличение площади контакта на самом деле снижает общее трение на зацепе?»
@JohnHughes Если я смогу его найти. Есть отличная статья о том, как меньшие пальцы лучше цепляются в скалолазании из-за большого количества жира на кончиках пальцев.
@JohnHughes Climbing.com/news/… Я собираюсь отредактировать свой ответ, так как я неправильно запомнил это исследование, лол. Тем не менее, четкая статья.

Еще одна вещь, которую следует учитывать профессиональным скалолазам, это то, что они постоянно тренируют силу пальцев, а это означает, что подтягивания на двух пальцах для них очень распространены и намного легче, чем для обычных скалолазов. Это похоже на очень хороший захват. «Хорошая» хватка зависит от скалолаза, а кримп или карман, которые могут быть «плохими» для нас, могут быть действительно хорошими для того, кто лазает на такие же оценки.

Другим соображением было бы соответствие или планирование соответствия. Некоторые движения требуют, чтобы вы сопоставляли их с небольшой задержкой, поэтому использование только части вашей руки оставит место для совпадения с пальцами другой руки.