Почему высокое кровяное давление не вредит организму во время физических упражнений?

Обычно считается, что упражнения снижают кровяное давление, делая сердце сильнее. Клиника Мэйо говорит ,

Регулярная физическая активность делает ваше сердце сильнее. Сильное сердце может перекачивать больше крови с меньшими усилиями. Если ваше сердце может меньше работать, чтобы качать кровь, сила на ваших артериях уменьшается, снижая ваше кровяное давление.

Однако во время физических упражнений систолическое артериальное давление часто значительно повышается .

Почему такое резкое повышение кровяного давления не повреждает сердечно-сосудистую систему? Стресс, например, может повредить кровеносные сосуды,

Повышение артериального давления, связанное со стрессом, может быть значительным. Но когда ваш стресс уходит, ваше кровяное давление возвращается к норме. Однако даже частые временные скачки артериального давления могут повредить кровеносные сосуды, сердце и почки так же, как и длительное высокое кровяное давление. ( Клиника Мэйо )

Разве ежедневные физические упражнения, например, не вызывают «частых временных скачков артериального давления»?

Почему повышение артериального давления от физических упражнений не повреждает сердечно-сосудистую систему, как аналогичное повышение артериального давления от стресса (или других источников)?

Ответы (1)

На самом деле может. См. , например, https://clinicalhypertension.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40885-016-0052-y :

Постоянно сообщалось о вредном влиянии HRE [реакция гипертензии на физическую нагрузку] на структуру и функцию левого желудочка (ЛЖ). Теоретически люди с HRE будут подвергаться аномально высоким нагрузкам давлением на левый желудочек (ЛЖ), что может привести к глобальной субэндокардиальной ишемии из-за несоответствия между спросом и предложением из-за чрезмерного стресса, связанного с давлением. Действительно, предыдущее исследование продемонстрировало большую вероятность появления новых или усугубления аномалий движения стенок по результатам эхокардиографии у лиц с СЭ, даже при отсутствии ангиографически значимого стеноза коронарных артерий.

Проблема в том, что вы путаете несколько высокое кровяное давление с аномально высоким кровяным давлением во время/после тренировки, т.е.

введите описание изображения здесь

Спасибо, это полезно. Даже здоровая реакция на физические упражнения, например, систолическое 160 мм рт. ст., может привести к повреждению сердца в течение длительного времени, поэтому я полагаю, что только тот факт, что упражнения длятся относительно короткий период времени, является причиной их пользы? Я полагаю, скажем, упражнения по 8 часов в день (или, если уж на то пошло, стресс по 8 часов в день) навредят?
Почему высокое кровяное давление не вредит организму во время физических упражнений?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v