Сексуальное желание, мастурбация и Asuba Bawana

Так что, в основном, захваченный социальными нормами, я смотрел порно видео и мастурбировал и немного привязался к этому. Продолжал это делать несколько лет.

Не стоит недооценивать вред порнографии и ее вызывающий привыкание характер. Буддизм называет это « дорогой к гибели » ( ДН 31 ). Чтобы задать свои вопросы, вы узнали об этом на личном опыте.

А 2 года назад я встретил девушку, и мы были так влюблены, а также занимались разной сексуальной активностью (помимо секса). Но наши отношения разорвались год назад, когда я узнал, что она изменила другому человеку, чтобы решить определенные проблемы, а не по любви.

Буддизм объясняет, что успешные отношения будут иметь место, когда два человека оба нравственны ( АН 4.55 и АН 4.53 ). Поскольку ни у вас, ни у вашей подруги не было прочных основ морали, естественно, ожидались проблемы. Другими словами, ваша девушка, вероятно, на самом деле не была «влюблена», но, вероятно, цеплялась за что-то.

Когда я узнал об этом (она сама рассказала об этом), я спросил о всей ее жизненной истории, и я расстроился и посочувствовал ей.

Очень хороший.

Зная, что моя мать не одобрит ее, поскольку она тоже знает, что произошло, я научил ее пути дхаммы. Создал для нее путь, чтобы двигаться дальше через дхамму. Чтобы стать лучше. И она до сих пор идет по этому пути.

Очень хороший. Но и сложно.

Так что после разрыва я был морально сломлен, и мне нужно было как-то удовлетворить свое сексуальное желание. Так что я начал смотреть все больше и больше порно и удовлетворил себя. Но из-за разрыва меня это очень огорчило.

Плохая стратегия. Вместо этого попытайтесь понять, что женщины с историей часто имеют эмоциональные проблемы, которые трудно решить. Такие женщины могут очень стараться «любить» вас и привязывать к себе, потому что они часто в отчаянии. Их способность по-настоящему любить и связываться не работает должным образом. Им нужно много любви, доверия и советов.

Итак, однажды я решил начать медитировать каждый день, и с тех пор я продолжаю это делать. После 2 недель медитации я понял, что должен перестать мастурбировать и смотреть порно, и я просто остановил это тут же.

Пожалуйста, остановите порно. Это яд, проникающий глубоко в неврологию тела и разума. Вот почему так много людей имеют серьезные проблемы с ним. Пожалуйста, относитесь к порнографии как к героину или кокаину, потому что это так опасно.

Но следующие несколько недель были очень тяжелыми. Мое тело сопротивлялось просмотру порно или хотя бы удовлетворению себя. Но я боролся и боролся. Было время, когда мое тело буквально трясло.

Ваш приоритет должен заключаться в том, чтобы избегать порнографии, потому что порнография является очень сильным стимулом чувств.

Что касается мастурбации, то это менее серьезно. Просто остановите порно. Установите блокировщик интернета на свой компьютер, чтобы остановить порно.

И я продолжал это в течение шести месяцев. Были времена, когда я видел сексуальные сны и эякулировал. Но я не делал этого намеренно.

Нет ничего плохого в сексуальных снах и ночных поллюциях. Просто остановите порно.

Я медитировал на разные практики и много занимался Асуба бавана, чтобы контролировать свое сексуальное желание. И у меня все было хорошо.

Хороший.

Но с недавнего времени я получаю воспоминания о своих сексуальных действиях с моим сексом.

Без проблем. Это нормально.

И я получаю эти сильные побуждения мастурбировать и покончить с этим. Я говорил об этом со своей бывшей (поскольку мы действительно хорошо понимаем друг друга), и она сказала мне просто сделать это и принять это.

Мастурбация не является грехом или серьезной опасностью в буддизме, потому что это ваш собственный ум создает чувственные стимулы.

Но порнография — это явное видение других людей, занимающихся сексом, и это очень сильный стимул, созданный экспертами для того, чтобы вызывать у людей зависимость. Просто избегайте порно любой ценой.

В данный момент у меня нет намерения становиться монахом или вести жизнь безбрачия.

Без проблем.

В то время как у меня есть надежда найти девушку, жениться и двигаться дальше.

Без проблем. Но для успешного брака требуются твердые моральные ценности и особенно четкое понимание преимуществ и необходимости сексуальной верности.

Так что я не буду продолжать антимастурбацию, пока не найду девушку (почему я упомянул эту причину, выбрав нормальную жизнь, вы будете участвовать в такого рода сексуальных действиях).

Без проблем.

Я точно знаю, что больше не буду смотреть порно.

Спасибо. Пожалуйста, не. Пожалуйста, имейте ясную мудрость по этому поводу.

С тех пор, как «Остановка» заставила меня успокоиться, я стала больше уважать женщин и видеть в них красоту, а не смотреть на вещи извращенно.

Самый превосходный. Красиво сказано. Порнография искажает женщин. Естественные женщины хотят любить и быть любимыми и хотят верности ( AN 6.52 ). Порнография — это ложь и обман. Это не отражает реальность.

Мой вопрос заключается в следующем. Поскольку я занимаюсь Асуба Бавана, если у меня возникает желание удовлетворить, я обычно пытаюсь убить эту мысль. Но бывают моменты, когда это становится большой проблемой в уме, и иногда моя голова болит, пытаясь убить это. В прямом смысле. Что мне делать в такие моменты? Должен ли я просто удовлетворять себя осознанно или просто продолжать убивать мысли?

«Внимательность» означает « помнить » путь Дхаммы ( MN 117 ). Это не значит «наблюдать». Поэтому, если вашей целью является путь асуба, осознанно мастурбировать невозможно.

Если вы действительно привержены этому пути асуба, когда возникают сексуальные побуждения, которые трудно контролировать, возможно, подумайте о том, чтобы сделать какое-нибудь упражнение, например, пробежаться трусцой.

В противном случае просто выкрикивайте побуждения в подушку или, в противном случае, дайте мыслям течь (но не воздействуйте на них), пока мысли не потеряют свою энергию.

Таким образом, чтобы иметь успешные отношения и брак в буддизме, требуется четкое понимание того, почему важна сексуальная верность.

Как правило, мастурбация происходит с сексуальными фантазиями. Попробуйте исследовать и проанализировать эти сексуальные фантазии, чтобы понять, насколько их содержание на самом деле не является моральным (безвредным), поскольку такие фантазии основаны на эротическом поведении, а не на долгосрочных обязательствах перед женщиной.

У тебя уже была девушка со многими проблемами. Постарайтесь мудро понять, как сексуальная объективация женщин приводит к накоплению эмоциональных проблем у женщин. Если вы больше думаете о том, что на самом деле означает любовь к женщине, ваша сексуальная энергия может стать более чистой.

Похоже, у вас все хорошо получается, вы тренируетесь мужественно и честно. С наилучшими пожеланиями. Пусть вы осуществите свои стремления к по-настоящему счастливой, гуманной и целеустремленной жизни.

Что мне делать в такие моменты? Должен ли я просто удовлетворять себя осознанно или просто продолжать убивать мысли?

Я бы порекомендовал посмотреть видео; «Спросите монаха: порнография и мастурбация (и наркомания в целом)» дост. Юттадхаммо.

Он дает глубокое и подробное учение именно по этой теме как с теоретической точки зрения, так и с точки зрения практической медитации .

Пошаговое руководство о том, как бороться с этими загрязнениями, представлено в видео.

Иногда, когда вы занимаетесь медитацией Ашубхи, вы можете испытывать отвращение к мыслям о Субе. Была ситуация, когда некоторые монахи покончили жизнь самоубийством из-за того, что им стало противно, чтобы их тела были грязными. Здесь склонность ума привязываться к телу резко изменилась и стала отталкивающей.

Цель Асубы — развить баланс ума. Когда вы сталкиваетесь с объектом и получаете приятное ощущение, и вы воспринимаете его как Суба, вы должны созерцать его как Асуба. Когда вы сталкиваетесь с этим, возражаете и воспринимаете его как Асубу, вы должны созерцать его как Субу. Это похоже на демпфирование качающегося маятника, когда вы быстро переводите свой ум в нейтральное положение. [ Индрия Бхавана Сутта ]

В конечном счете, цель выполнения Ашубхи не в том, чтобы заменить одну крайность другой, а в том, чтобы скорее привести ваш ум к невозмутимости.

Витакка Сантхана Сутта также может помочь избавиться от отвлекающих мыслей.

есть сотни сутт о 5 чувственных удовольствиях. вы получите много ответов. Я рекомендую сначала иметь буквальное понимание чувственных удовольствий.

• причина этого
• это неспособность оставаться или неопределенность (непостоянная)
• вкусность в нем.
• недостатки
• и правильный путь ухода (восьмикратный путь)

мы остаемся в чувственных удовольствиях, потому что смотрим только на их восхитительность. Сосредоточение внимания на недостатках помогает.

Должен ли я просто удовлетворять себя осознанно или просто продолжать убивать мысли?

Это не единственные два варианта. Вы можете «удовлетворить» себя (подпитать желание), оттолкнуть желание (убить мысль) или просто позволить ему быть (практиковать випассану/ простое принятие осознания ). Я предлагаю последнее. Я также предлагаю некоторые образовательные материалы с сайтаmeditationexpert.com, чтобы понять природу семени и вашей жизненной силы, а также в связи с высшими трансформациями.

Дао Едино с добродетелью! Несчастье приходит, когда у человека есть тело. Путь находится там, где вы находитесь. Тем не менее, это не означает, что вы на нем! Вступайте в «законный» сексуальный союз с блаженством, если можете, если не помните, что вы котел кипящих, кипящих мыслей — большинство из них возбуждают и направляют ваши шаги. Изучай себя и ничего не утверждай! Это моя точка зрения. Порнография — это зависимость для любого, кто «ищет» ее.

Меня всегда немного съеживает, когда какая-либо религия проповедует секс или мастурбацию. Во-первых, ни в том, ни в другом нет ничего плохого. Во-вторых, религии, проповедующие против этого, имеют всевозможные проблемы с сексуальными домогательствами среди духовенства, священников и т. д., так что здесь много вопиющего лицемерия.

Вы человек, и у вас есть врожденное биологическое стремление к продолжению рода. Вместе с этим желанием приходит масса приятных ощущений. Однако, как и любое приятное ощущение, мы можем начать желать большего и использовать его, чтобы отвлечься от болезненных ощущений. Это может стать привычкой, а для некоторых зависимостью. Как только это произойдет, может быть трудно избавиться от привычки, и может потребоваться внешняя помощь.

У меня смешанные чувства по поводу порно. В подростковом возрасте мне и моим друзьям никто ничего не объяснял о сексе. Единственная информация, которую мы получили о продолжении рода, была из школы, и это была очень стерильная и научная версия. Потом пришли 80-е и СПИД, а вместе с ним и истерический страх и ненависть.

Порно показало мне, что чувства, которые я испытывал, были совершенно нормальными, и что люди на самом деле очень животные и получают удовольствие от сексуальной активности и т. д. Без порно я бы не имел ни малейшего понятия. Думаю, я бы понял это так же, как люди для Millenia, но это определенно был очень полезный инструмент, который заставил меня чувствовать себя хорошо в отношении определенных мыслей и чувств, которые в противном случае могли бы заставить меня чувствовать себя виноватым и грязным из-за встревоженных консервативных слоев общества. общество. Это также придало мне уверенности. Я не чувствовала себя такой невежественной девственницей.

В наши дни, с натиском Интернета, порно стало таким многочисленным и слишком простым для детей. Многое из этого также стало очень унизительным и более шокирующим зрелищем, чем люди, доставляющие удовольствие друг другу. Мальчики теперь растут, ожидая, что девочки захотят совершать унизительные действия, которые показывают в порно. В этом смысле порно как бы перешло черту и превратилось в очень нездоровое место.

В конце дня, если я возбужден и никого нет рядом, я буду мастурбировать, и я не чувствую вины или раскаяния по этому поводу. Я человек, у меня есть человеческие потребности, и мне нравится смотреть, как другие люди доставляют себе удовольствие. Это никак не влияет на просветление или нирвану, и любой, кто пытается заставить вас поверить, что это так, полный дерьмо.

Избегание физических удовольствий укрепляет духовную силу. Однако что из этого причиняет больший вред — ум, занятый желанием, или ум, свободный от желания? У физического существа естественные побуждения будут возникать автоматически. Не поддавайтесь сразу таким побуждениям. Сначала постарайтесь отрицать то, что доставляет удовольствие телу, так как это укрепит самодисциплину и самообладание и, в конечном счете, укрепит дух. Если вы отвергнете побуждение и оно утихнет до такой степени, что вы сможете действовать, не отвлекаясь, значит, вы успешно победили свое желание — это хорошо. Однако, если ваши побуждения начинают мешать вашей способности существовать в спокойном состоянии ума, и вы стремитесь освободиться от этих побуждений таким образом, чтобы, во-первых, не причинить вреда другим, тогда вы будете, потому что вы находитесь в точке необходимого баланса - очень похоже на ведро, которое не может сопротивляться выплескиванию, когда наполнено до предела. Важно помнить, что разум всегда должен оставаться под контролем и не поддаваться чрезмерно усердным мыслям, отпуская побуждение. Умерьте свое удовольствие умственной дисциплиной, понимая, что это просто естественная физическая разрядка.