Способствуют ли позы для сна на боку обвисанию груди?

Я собираюсь преобразовать свои комментарии в ответ, так как это кажется крепким орешком.

Во-первых, статья CNN ссылается на статью на Health.com , в которой говорится то же самое. Единственное упоминание состоит в том, что доктор Рошини Раджапакса делает это утверждение. Там нет ссылок или обсуждения каких-либо исследований или даже какой-либо конкретной экспертизы в этом. Доктор Рошини Раджапакса на самом деле является гастроэнтерологом и, возможно, не имеет полной квалификации, чтобы говорить о тканях молочной железы или провисании груди. На ее веб-странице Нью-Йоркского университета, это показывает, что в ее активе нет исследований. У нее есть многочисленные статьи и публикации в области гастроэнтерологии и гепатологии. С 1999 по 2008 год (на ее веб-странице) все публикации относятся к сфере ее компетенции. Однако позже, в 2008 году, она начала публиковаться в журнале Health Magazine, и статьи, похоже, выходят за рамки ее компетенции.

Что касается заявлений об обвисании груди, я зашла на несколько сайтов в Интернете и, похоже, не могу найти много беспристрастной информации по этому вопросу. Прежде всего я исследовал, есть ли на самом деле связки, вовлеченные в физиологию. На этот счет есть. Ее называют связкой Купера . В этой статье в Википедии говорится:

Многие женщины ошибочно полагают, что обвисание груди вызвано неспособностью связок Купера поддерживать ткань молочной железы. На самом деле обвисание частично определяется генетическими факторами, но курение сигарет, индекс массы тела женщины, количество беременностей, размер ее груди до беременности и возраст являются влияющими факторами.

Цитата, которую дает Википедия, на мой взгляд , несколько сомнительна, потому что, похоже, она страдает от той же проблемы, что и утверждение о том, что ваше положение во сне может вызвать провисание... То есть, она не цитирует никаких оригинальных исследований по этому вопросу.

Медицинский термин для обвисшей груди называется птоз груди (в отличие от простого птоза, который обычно относится к опущению век). Опять же, я не могу найти какие-либо конкретные исследования опущения груди и положения во сне. Все исследования показывают, что это просто комбинированный эффект гравитации в сочетании со временем . При этом время является основным фактором, потому что связки естественным образом изнашиваются со временем .

Старение: Из-за строения груди провисание является обычным явлением и в значительной степени неизбежно. В конце концов, грудь не имеет собственных мышц, которые ее удерживают. Скорее, грудь состоит из жира, желез, молочных протоков и типа соединительной ткани, называемой «связками Купера», которые, как считается, обеспечивают некоторую структурную поддержку. По мере взросления женщины эти связки могут растягиваться и терять эластичность. Грудь может потерять полноту и размер, поскольку они теряют свою основную систему поддержки тканей и жира.

В колонке советов Колумбийского университета говорится, что :

Вопреки распространенному мнению, отказ от бюстгальтера не означает, что вашей груди суждено обвиснуть. Также нет ничего нездорового в том, чтобы носить его, если он подходит правильно. Бюстгальтеры не сохраняют форму и упругость груди. Провисание является результатом ряда факторов, не связанных с ношением бюстгальтера, таких как:

• жировой и тканевой состав груди

• размягчение связок груди и потеря ткани молочной железы с возрастом

• увеличение груди во время беременности, из-за чего кожа растягивается и остается растянутой даже после того, как она возвращается к размеру до беременности;

• влияние гравитации на всю жизнь женщины

Опять же, главным фактором, по-видимому, являются возраст и время, а не положение во сне.

Во всех этих случаях упоминается гравитация. Физиологически все приведенные ранее места указывают на то, что если у женщины большая грудь, то они естественным образом будут больше обвисать именно потому, что они большие. Тем не менее, связка Купера по-прежнему способна выдерживать такой вес как часть своей работы. Единственное, что влияет на ткань связок, насколько я читал в газетах, это потеря эластичности из-за естественного старения. Они не вызовут ускоренного провисания из-за положения во время сна (или отсутствия бюстгальтера).