Улучшает ли пищеварение сон на левом боку?

Позы для сна справа или слева могут влиять на пищеварение, если проблемы с пищеварением связаны с гастроэзофагеальным рефлюксом согласно исследованиям, упомянутым ниже.

1. Согласно исследованию Katz LC et.al., проведенному в 1994 г. , относительно того, существует ли разница в количестве желудочно-пищеводного рефлюкса в положении лежа правым и левым боком вниз, «прямое сравнение двух положений показало, что общее количество рефлюкса время было значительно больше у испытуемых в правом положении лежа, чем в левом».

2. Согласно исследованию Khoury RM et.al., проведенному в 1999 г. о влиянии положения для спонтанного сна на ночной рефлюкс лежа у пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, были сделаны выводы: «Положение лежа на левом боку предпочтительнее у пациентов с ночным ГЭР».

Несколько исследований показали, что гастроэзофагеальный рефлюкс увеличивается у пациентов в положении лежа на правом боку наряду с факторами риска воздействия табака, алкоголя, шоколада и пищи с высоким содержанием жиров, влияющих на рефлюкс.

Причина этого явления не вполне ясна, но она может быть связана с усилением транзиторной релаксации НПС в правом положении или, возможно, с тем, что желудочно-пищеводный переход находится выше уровня желудочной кислоты в левом латеральном положении. В частности, общее время рефлюкса, средний кислотный клиренс и релаксация НПС значительно удлиняются у пациентов, лежащих на правом боку, по сравнению с положением лежа на левом боку.