Существуют ли действенные способы имитации реакции тела на удар по лицу?

Скоро у меня будет мой первый (настоящий) бой по тайскому боксу, и я подумал о знаменитой цитате Майка Тайсона: «У всех есть план, пока они не получат по морде».

На самом деле, я нахожу эту цитату очень реалистичной. Конечно, на тренировках меня уже били по лицу, и я ощутил на себе все последствия этого. Но, при тренировке можно остановиться и подышать. Но в настоящей драке дышать некогда.

Я считаю, что все, что вы должны делать на настоящих соревнованиях, должно быть результатом большой практики.

Итак, есть ли жизнеспособные (здоровые) способы имитировать реакцию тела на удар в лицо, намереваясь отработать защиту в таком полубессознательном состоянии?

Ответы (2)

Но, при тренировке можно остановиться и подышать. Но в настоящей драке дышать некогда.

Это различие не должно существовать. Тренер должен время от времени проводить со студентами какие-то спарринги, в которых ученик не должен делать перерывов. Это может принимать разные формы, включая тяжелые раунды с кем-то еще из спортзала или поединок курильщиков с потенциальными бойцами из другого спортзала.

Существуют ли жизнеспособные (здоровые) способы имитации реакции тела на удар по лицу?

Кардио, кардио, кардио и опыт получения ударов, но не сотрясения мозга — вот ответ, который я вижу чаще всего.

...упражняться в защите в таком полубессознательном состоянии?

НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ, не очень хорошая идея. Если вы в полубессознательном состоянии, вы получили непоправимый удар. Это может произойти во время тренировок или соревнований, но искать их с любой частотой в течение длительного периода времени — это рецепт невнятной речи на всю оставшуюся жизнь.

Насколько я понимаю, когда вы без сознания, но все еще стоите, вы, как правило, прибегаете к рефлексам, поэтому я подумал, что ключом будет тренировать комбинации в ответ на атаки снова и снова, пока они не станут автоматическими.
Я бы использовал жирный шрифт, выделение и крупный шрифт в последнем абзаце...
Спасибо за ответ Дэйв! Я просто вторую часть не понял. Как кардио может имитировать ситуацию толчка? Не знаю, правильно ли я понял то, что вы сказали. Спасибо!
@ElMynx Одним из самых больших последствий получения ударов по телу или голове является истощение. Наличие большого бензобака и опыта борьбы с усталостью имеет решающее значение.

Итак, есть ли жизнеспособные (здоровые) способы имитировать реакцию тела на удар в лицо, намереваясь отработать защиту в таком полубессознательном состоянии?

Я слышал историю о том, что по крайней мере некоторые кубинские боксеры-любители делают сальто в рамках своих тренировок на лапах. Идея в том, что это поможет тебе улучшить точность/точность удара, когда ты немного дезориентирован. На первый взгляд это кажется относительно безопасным способом имитации «полубессознательного» состояния, но я понятия не имею, насколько он может быть эффективен.

Привет, Дуг! ОЧЕНЬ интересная идея. Я поищу дополнительную информацию об этом. На самом деле, первый шаг для меня — это научиться делать сальто, лол. Но идея - это то, что я ищу. Спасибо!
Если вы попробуете это, сообщите нам, насколько хорошо это работает.
Кувырки ..!? Ух ты. Интригующий. Более достижимой альтернативой могут быть простые роли нападающих на мате.
Привет, @DougB, просто чтобы ты знал, я пробовал кувыркаться, но во время тренировки это было немного сложно. Но я последовал идее Гримма и начал играть роли вперед и назад во время тренировок, и это действительно работает. вы чувствуете себя немного дезориентированным и должны иметь дело с этим состоянием. Но работает какое-то время, пока организм не привыкнет к ролям. Когда это происходит, я перестаю это делать на несколько недель, а потом снова начинаю.
Существуют ли действенные способы имитации реакции тела на удар по лицу?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v