Недавно я вернулся из 17-дневного пешего похода. В начале похода мой рюкзак был 28 кг. В конце похода было около половины этого или чуть больше. Я нормально хожу пешком с 20 кг, но 28 кг довольно тяжело.
Первые пару дней моего похода я задавался вопросом: можно ли значительно уменьшить массу рюкзака для длительного похода, не жертвуя безопасностью или комфортом, или требуя существенно больше навыков?
У меня есть большой рюкзак, крепкая палатка, легкая, но не сверхлегкая, прочная печка… Детали сильно отвлекают от моей мысли. Я не ищу совета по поводу моего снаряжения конкретно, а больше спрашиваю в целом: туристы, которые перешли от «традиционного» легкого, но не сверхлегкого туристического снаряжения к сверхлегкому, минималистскому снаряжению: считаете ли вы, что это каким-либо образом менее безопасно , менее удобный или требующий больше навыков?
Некоторые примеры моего снаряжения, а также альтернативы:
я пробовал сверхлегкую палатку в прошлом (Big Agnes), и она показалась мне гораздо менее защищенной от непогоды, чем мой Hilleberg . Когда я попал в несезонный зимний шторм в канадских Скалистых горах в 2014 году, я был очень счастлив, что у меня есть палатка, которой я доверяю. Судя по всему, некоторые используют палатки с одной крышей или вообще без палатки, но я никогда не видел ни того, ни другого в дикой природе. Я провожу большинство ночей в безлесных районах.
Спальный мешок с меньшей массой, чем мой Haglöfs Goga Pro, неизбежно будет менее теплым, поэтому это поставит под угрозу как безопасность, так и комфорт.
Мой рюкзак на 110 литров и был полон в начале похода, поэтому с меньшим рюкзаком мне пришлось бы прикреплять вещи снаружи.
Вся моя еда замораживается или высушивается на воздухе, и если я ем меньше, я теряю еще больше веса, чем сейчас.
Любую альтернативу моему штурмоварку Trangia будет сложнее использовать в плохую погоду. Я часто видел, как люди борются даже при умеренном ветре в 10 м/с, а у меня никогда не получалось зажечь свою печь. Конечно, я бы выжил без горячей пищи.
Я беру с собой GPS-приемник, камеру (по желанию), налобный фонарь и спутниковый телефон. Помимо камеры, все они повышают безопасность. Мне нравится мой GPS-приемник и камера.
Я путешествую по районам, где до питьевой воды не более 10 минут ходьбы, и мне не нужно носить с собой более 0,5 л воды за раз.
Я использую специальный болотный посох. Я не пользуюсь трекинговыми палками, но не доверяю им для брода. Я перехожу вброд в среднем 1-2 ручья/реки в день, обычно по колено.
Я использую некоторые сверхлегкие приспособления, такие как шпатель .
(Сверхлегкий рюкзак в Скандинавии встречается довольно редко. Я никогда не встречал сверхлегкого туриста в дикой природе, но они существуют .)
(Примечание: для целей этого вопроса меня интересуют любые продукты, независимо от стоимости.)
Это один гигантский рюкзак!
Давайте рассмотрим его по пунктам:
Если вы хотите оценить, насколько легким может быть ваш рюкзак:
В общем, чем больше у вас вещей, тем более комфортно вы можете чувствовать себя, когда вы не в походе, но тем менее комфортно вы будете чувствовать себя, когда будете в походе. В этом суть балансировки.
Если вы возьмете с собой большой удобный «кемпинговый стул» с откидной спинкой , привязанный к вашему рюкзаку, вам будет очень удобно сидеть в лагере, но вы будете чувствовать себя несчастным, когда будете таскать за собой это чудовище. Если вы возьмете с собой небольшой квадратный кусок пенопласта, чтобы сидеть на нем, вам будет менее комфортно в лагере, но намного удобнее в походе.
В целом мне кажется, что «сверхлегкий» жертвует комфортом в лагере ради комфорта в походе, в то время как «традиционный свет» идет на небольшие компромиссы в комфорте в походе ради комфорта в лагере. Вы должны решить, где вы окажетесь в этом спектре, и планировать соответственно.
Лично на более короткие расстояния, менее трудные и / или мини-экскурсии из базового лагеря, я обычно беру с собой больше вещей, чтобы сделать кемпинг более комфортным. Когда я совершаю более длительный поход, я снимаю с себя удобства лагеря, чтобы сделать поход более приятным. Короче говоря, я оптимизирую для комфорта везде, где буду проводить больше всего времени. Если я буду больше ходить в поход со всеми своими вещами, я возьму меньше. Если я буду проводить больше времени в лагере и вокруг него, я возьму с собой больше удобств.
Та же общая философия применима и к путешествиям. Если вы собираетесь в дороге, путешествуя по многим странам третьего мира в течение длительного периода времени, гораздо лучше взять с собой в рюкзак только объем вещей, равный дневному рюкзаку. Если вы собираетесь навестить семью и друзей на неделю, штрафа за чудовищную единицу багажа на колесиках нет.
В заключение я думаю, что важно пересмотреть свою позицию в отношении изучения дополнительных навыков. Я твердо убежден, что чем больше вы полагаетесь на то, что что-то сделают за вас, тем больше вы напрасно нагружаете себя. Например, если вы полностью полагаетесь на модуль GPS для навигации, вам действительно нужны дополнительные батареи и, скорее всего, второй модуль GPS на случай, если ваш основной будет поврежден. Вместо этого, если вы научитесь пользоваться картой и компасом, у вас будет меньше режимов отказа, плюс вы сможете нести меньший вес И объем. Благодаря этому небольшому увеличению ваших навыков вы сэкономили вес. Повторяя этот процесс, вы увеличиваете свои запасы безопасности, не требуя увеличения количества снаряжения, которое действительно является лучшим из обоих миров.
Кстати, я не знаю, куда вы идете, но спутниковый телефон кажется излишним во всем, кроме настройки типа экспедиции. Если вы действительно чувствуете, что вам нужны возможности спутникового телефона для спасения, я настоятельно рекомендую вам вместо этого взглянуть на аварийный маяк. Они будут дешевле, меньше, легче и оптимизированы для вашего конкретного случая использования. Мой папа использует его, когда катается на лыжах в одиночестве, и ему это очень нравится. К счастью, он никогда не нуждался в этом.
Во-первых, ответ зависит от цели вашей поездки
На одном конце спектра поездки включают в себя небольшую прогулку и много кемпинга. На другом конце вы идете от рассвета до заката и проводите мало времени в своем убежище, кроме сна. Наилучший баланс между весом на тропе и комфортом в лагере будет зависеть от цели вашей поездки.
При длительных прогулках избыточный вес также влияет на ваш комфорт и безопасность.
Если ваша поездка больше связана с пешим туризмом, вы должны отдавать предпочтение комфорту на тропе, а не комфорту в лагере. И ничто не портит удовольствие от ходьбы быстрее, чем лишний вес, особенно в гористой местности. Чрезмерный вес также влияет на вашу безопасность - усталость делает вас значительно более склонным к ошибкам, несчастным случаям и травмам.
Таким образом, предположение вашего вопроса о том, что более тяжелый рюкзак обеспечит большую безопасность и комфорт, на самом деле не соответствует действительности.
Для 3-сезонной альпийской ходьбы я чувствую себя в безопасности и комфортно с максимальным базовым весом 5 кг / 11 фунтов.
Это разумная цель для открытых альпийских походов без значительных жертв в плане комфорта или безопасности. При таком весе я могу чувствовать себя в безопасности во время сильного шторма и чувствовать себя комфортно при температуре около -5c/20f. В этот вес входят:
Как видите, я почти не срезаю углы. Это максимум, который мне понадобится на три сезона — для более коротких, теплых или более спокойных поездок я бы немного уменьшил этот базовый вес.
Так чем же я жертвую с точки зрения комфорта и безопасности?
По моему опыту, очень мало, а меньший вес делает прогулку гораздо более приятной. Более амбициозные проекты в моем списке просто невозможны с тяжелым рюкзаком, поэтому легкое снаряжение открывает (в буквальном смысле) целый мир возможностей.
Основная жертва - это место в палатке - оно рассчитано на сон. Хотя у меня достаточно места для приготовления пищи, накачайте мой спальный коврик и упакуйте свой мешок под укрытие.
В более общем случае вам придется потратить время и $$$, чтобы достичь этих весов. Вы должны относиться к легкому снаряжению с немного большей осторожностью. И у вас должен быть бюджет, чтобы заменять его чаще.
Чтобы стать намного ниже этих весов, вы должны начать срезать углы и полагаться на навыки и выносливость, чтобы пройти через это. Для меня это золотая середина.
Итак, как вы достигаете этих весов?
Как вам скажет любой, вы начинаете с большой тройки — вашей палатки, рюкзака и места для сна. Полное обсуждение буквально заняло бы книгу, но современные материалы означают, что каждый из них должен весить менее килограмма / 2 фунтов.
Несколько общих советов:
Укрытие : вы можете сэкономить много веса, используя палки для ходьбы в качестве опоры - прочнее, чем палки для палатки, и без веса, если вы пользуетесь палками. Кстати, используйте полновесные алюминиевые опоры, и вам не нужно будет бояться пересечения ручья. Они не будут весить больше, чем ваш посох, и найдут множество применений (но это уже другой разговор). Такие производители, как TarpTent, TrekkerTent, Yama, MLD, Six Moons и Z-Packs, предлагают широкий выбор легких укрытий, которые выдержат большинство условий. Мне нужна была серьезная устойчивость к штормам, поэтому я сделал свой собственный, с целью дизайна быть тихим на скорости 40 миль в час и выживать на скорости 80 миль в час без повреждений. Он весит 800 граммов, имеет отличное крыльцо для снаряжения и приготовления пищи и почти так же прочен, как ваш Hilleberg.
Рюкзак : Я никогда не верил в безрамную идею — когда вы несете значительный вес, рама, которая весит очень мало, значительно улучшает переноску. Ваш 120-литровый рюкзак ошеломляюще велик. Мой базовый объем составляет 25 литров с дневной нормой питания 1,5 литра. Я сделал свой собственный рюкзак по эргономическим принципам, но есть много хороших легких вариантов от таких поставщиков, как Z-Packs, Exped, Granite Gear, ULA и многих других.
Сон : Я вообще не иду на компромисс в этом вопросе, потому что я нищий, если не получу хороший кип. Такие поставщики, как Exped и Therm-a-Rest, предлагают теплые и удобные подушки для сна весом около 450 граммов. Что касается вашей сумки, выберите пух и подумайте о стеганом одеяле — они обеспечивают большую теплоизоляцию для веса, и лично я нахожу их менее ограничивающими и более удобными. Enlightened Equipment предлагает хороший продукт по очень разумной цене.
Помимо большой тройки, просто сосредоточьтесь на поиске самого легкого варианта для всего — граммы складываются. Например, мой нож Opinel No 6 дает мне практичное 7-сантиметровое лезвие всего за 30 граммов. Мой Petzl E-Lite дает мне 70 часов работы при свете и ходьбе по тропе за 28 граммов, а комплект запасных батареек — 6 граммов. Все дело в кумулятивном влиянии множества мелких решений, подобных этому.
Для получения более подробной информации я укажу вам на этот превосходный список снаряжения , составленный одним из самых опытных и уважаемых людей в этой области.
Еда
В зависимости от вашего веса и пробега, вы должны планировать около 1 кг/2,2 фунта в день. Это предполагает, что вы сосредоточены на продуктах с высокой плотностью калорий — выполните быстрый поиск в Google, и вы найдете множество блогов, подробно изучающих этот вопрос. Я много читал об этом, и каждый заслуживающий доверия эксперт дает подобные советы. Для коротких поездок вы можете упаковать немного меньше и немного сбросить вес в походе. Для более длительных поездок вы просто не можете недоедать, потому что вы начнете съедать мышцы.
Надеюсь, это полезно!
Я собираюсь предположить, что ваш вопрос противоречив. Если вы не готовы пожертвовать комфортом и даже пойти на ответственный риск, то вы не ультралайт. Если вы не готовы жертвовать комфортом, вы легкие и удобные.
Для меня сверхлегкий комфорт — это жертва комфортом. И вам не обязательно жертвовать безопасно. Готовность спать в холоде, если температура падает, — это утешение, если нет шансов замерзнуть насмерть. В некотором смысле ультралайт более безопасен, так как если вам нужно увернуться от сильного шторма, вы можете сделать это быстрее / покрыть больше территории. Если вам пришлось выпутываться из неподвижной группы, то сверхлегкий безопаснее.
Если вы не готовы жертвовать безопасностью или комфортом, то вы ограничены тем, что вы можете приобрести товар с такими же (или лучшими) характеристиками и надежностью. Вы быстро попадаете в убывающую предельную полезность. Берите каждый предмет и ищите в Интернете. Ваш текущий вес довольно хорош, поэтому я не думаю, что вы собираетесь значительно снизить вес, даже если деньги не предел.
Если у вас есть хорошая водонепроницаемая палатка, вы, вероятно, не замерзнете и не замерзнете. Если вы неожиданно наткнетесь на холодную погоду, вы будете спать холодно с сумкой, которая была разработана для ожидаемой погоды.
Конечно, вы можете обойтись без камеры.
Нет света - проблема безопасности. Возможно, вам придется ехать ночью. Убежать от шторма или отстать от графика, чтобы добраться до следующего лагеря.
Нет печки не обязательно легче. Если организму приходится расщеплять холодную пищу, вам потребуется больше еды, и вам придется тратить больше времени на прием пищи. Если вы попали в шторм, горячая еда — это безопасность.
Лучший способ похудеть – это группа. Поделитесь плитой, кастрюлей, аптечкой.... Ешьте из кастрюли и пропускайте тарелки. Трехместная палатка лучше по весу на человека.
Лучший способ снизить риск — это группа. Самостоятельная прогулка с вывихнутой лодыжкой может быть опасной для жизни. Планируйте пути отступления из каждого лагеря, чтобы снизить риск без веса. С тремя один может остаться и присматривать за проигравшей стороной, пока другой идет за помощью. В этот момент ваш риск необратимого вреда или смерти очень низок.
Есть вопросы по питанию и похудению уже не буду там дублировать. Я не полностью согласен с максимизацией калорий/веса как единственным или даже основным фактором. Организм нуждается в % углеводов и других питательных веществ. Это должна быть здоровая диета, основанная на соотношении калорий к калориям/весу.
пользователь2766
Геррит
нжзк2
нжзк2
Геррит
нжзк2
нжзк2
Рассел Стин
ШемСегер
пользователь 2169
топшот
летать
акупария