Что такое «двенадцать пальцев» в Пранавайю?

В Шива Сутре, III.4, о Пранавайю упоминается, что

это способ медитации для концентрации на Пране, т.е. на выдохе и вдохе дыхания из центра тела на расстояние двенадцати пальцев во внешнем пространстве. Ум должен быть сконцентрирован на начальной точке дыхания от центра и конечной точке на расстоянии двенадцати пальцев от центра, который известен как конец дваадашаанты , расстояние двенадцати пальцев. Внешнее расстояние известно как бахья дваадашаанта, а внутреннее (отправная точка) известно как антар дваадашаанта . Нужно концентрироваться на точках, где выдох и вдох останавливаются на доли секунды.

Мой вопрос: что такое двенадцать пальцев в этом контексте?

Речь идет только о расстоянии. Расстояние от указательного пальца до мизинца, когда они соединены друг с другом, равно расстоянию 4 пальцев. 3 раза, что составляет расстояние 12 пальцев. Иногда его используют, чтобы точно указать, из какой точки нужно зафиксировать свой взгляд или на чем следует сосредоточить свой ум.
Вместо этого вы можете опубликовать ответ. @Рик Росс
Что такое 9 дюймов, длина носа? @Удай
Я думаю, что на сайте Свами Лакшманджу может быть статья об этом.
@Uday Ничего, если я добавлю это в свой ответ?

Ответы (1)

Как уже упоминали Рикросс и Удай в комментарии, я добавлю это как ответ.

«двенадцать пальцев» в Пранавайю — не что иное, как единица измерения расстояния. Расстояние от указательного пальца до мизинца, когда они соединены друг с другом, равно расстоянию 4 пальцев. 3 раза, что составляет расстояние 12 пальцев. Иногда его используют, чтобы точно указать, из какой точки нужно зафиксировать свой взгляд или на чем следует сосредоточить свой ум.

Чтобы понять это, мы можем представить это в уравнении ниже:

4 пальца (минус большой) умножить на 3 == 9 дюймов == расстояние двенадцати пальцев от центра.

Согласно Гхеранда Самхите ПЯТЫЙ УРОК.86-87:

При выдохе струя воздуха составляет около 12 пальцев (9 дюймов) от носа. При пении ее длина увеличивается до 16 пальцев; при разговоре до 24 пальцев. При напряженных упражнениях до еще большего.

Возможна ли эта медитация. Как мы можем измерить, когда человек находится в медитации?
Хорошо! О чем я понятия не имею. Все, что я могу вам сказать, это то, что эти вещи должны быть изучены под руководством Гуру для правильного выполнения. И вам очень жаль, что я не Гуру :D @Ram
хм да :). Знаете ли вы пользу от этой трудной медитации?
Да конечно это я знаю. @Баран
каковы преимущества, кроме обычных преимуществ медитации?
Что такое «двенадцать пальцев» в Пранавайю?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v