Предыстория: Всем нам снятся сны по ночам, и я думаю, что все мы удивляемся, как сон о промежутке секунд может убедить наше сознание в том, что на это ушла целая жизнь. Насколько мне известно, фаза БДГ, в которой мы видим сны, длится не более 20 минут, а после сна мы чувствуем, что прошел год после того, как мы в последний раз бодрствовали... Пожалуйста, поправьте меня, если Я не прав.
Еще один интересный аспект сновидений заключается в том, что пространство и время подвержены искажениям, а возможности разума обрабатывать информацию далеки от его способностей в бодрствующем состоянии, поэтому острота, с которой кто-то может парадоксальным образом «решать» проблемы во сне, неудивительно, и под этим я подразумеваю осознанные сновидения.
Наркотики могут изменить нашу способность воспринимать окружающую среду и самих себя, так что кто-то может игнорировать даже самое сильное чувство боли, когда он, например, принимает барбитураты, и смысл этого в том, что то, что может быть нелогичным в некотором контексте, может быть возможным и, следовательно, логично в другом контексте. Не говоря уже о том, что гипноз может вывести скрытый аспект нашей личности на более высокие уровни сознания, заставить кого-то думать, что он другой человек или даже другая «вещь» и так далее...
Интересно, можно ли вызвать состояние, похожее на осознанное сновидение, у бодрствующего человека... Идея интуитивная, даже детская, и я получил комментарий, что это нелогично, так как осознанное сновидение в бодрствующем состоянии противоречит определение состояний бодрствования/сна... Конечно, на первый взгляд это должно быть нелогично, но в этом суть моего вопроса. Надеюсь, я нашел нужные слова, чтобы объяснить свою мысль...
Мой вопрос: можно ли спровоцировать слияние сна и реальности, чтобы наш мозг обрабатывал информацию реального мира так же, как это происходит во сне?
Просто говоря из личного опыта, я никогда не испытывал в своих снах такого сильного искажения времени, как вы описываете. Я пережил моменты, разбросанные по повествованиям, которые в реальной жизни длились бы более 20 минут, но, поскольку я никогда не припоминаю, чтобы пережил каждый момент этих повествований, я бы не стал предполагать, что мое ощущение времени изменилось во сне. Может быть, я просто прыгал, переживая только 20-минутные повествования снов, или, может быть, я только воображал, что эти моменты соединены имплицитным повествованием, и на самом деле не ощущал течение времени ни в одном из них. Я хотел бы увидеть эмпирические исследования по этому вопросу, но мне несколько сложно представить, как можно собрать достоверную информацию по этим вопросам.
Продолжительность быстрого сна более объективна, чем содержание сновидений; Я был удивлен, обнаружив, что Google сразу же выдает ссылку в ответ на запрос «длительность быстрого сна» :
Первый REM-период ночи может длиться менее 10 минут, а последний может превышать 60 минут. [ Стивенс, 2013 ]
Хотя во сне когнитивная функция явно отличается, я не знаю никаких доказательств того, что она улучшается каким-либо образом, который был бы желателен во время бодрствования. Если вы или кто-либо другой сможете найти какие-либо ссылки, подтверждающие ваши идеи, у нас, вероятно, будет гораздо более продуктивное обсуждение здесь. Точно так же я скептически отношусь к сравнениям осознанных сновидений с гипнозом и интоксикацией. Это могут быть очень разные состояния сознания, и я бы точно не назвал их «высшими состояниями».
Просто чтобы сохранить последовательность вашего ответа на мой ответ, вот старый контент, который стоит сохранить:
Осознанные сновидения по определению являются как сознательными, так и происходящими во время сна, поэтому:
В старом «Позвольте мне погуглить это для вас» много говорится об осознанных сновидениях и способах индукции. Я даже скопирую, вставлю и отформатирую некоторые из приведенных ниже... (Кстати, я абсолютно не ручаюсь за их научную достоверность. " Медицинские гипотезы "? Звучит правдоподобно ...) .
Ссылки
· Барретт, Д. (1992). Насколько осознанны осознанные сны? Сновидения, 2 (4), 221–228.
· Гарфилд, П. (1975). Психологические сопутствующие состояния осознанного сновидения. Sleep Research, 4 , 184.
· Gillespie, G. (1983). Память и разум в осознанных сновидениях: личное наблюдение. Письмо о ясности, 2 (1), 8–9.
· Грин, CE (1968). Осознанные сны (Том 1). Институт психофизических исследований.
· Хирн, К.М. (1983). Индукция осознанного сновидения. Журнал психических образов, 7 (1), 19–23.
· Лаберж, С.П. (1980). Осознанное сновидение как навык, которому можно научиться: тематическое исследование.Перцептивные и моторные навыки, 51 (3f), 1039–1042.
· Лаберж, С.П., Нагель, Л.Е., Демент, В.К., и Зарконе-младший, В.П. (1981). Осознанные сновидения подтверждены волевым общением во время быстрого сна. Перцептивные и моторные навыки, 52 (3), 727–732.
· Серхио В. (1988). Использование ДМАЭ (2-диметиламиноэтанола) для индукции осознанных сновидений. Медицинские гипотезы, 26 (4), 255–257.
· Стивенс, MS (2013). Нормальный сон у взрослых, младенцев и пожилых людей. Medscape: Нормальный сон, физиология сна и недосыпание . Получено с http://emedicine.medscape.com/article/1188226-overview .
·Тарт, К. (1979). От спонтанного события к осознанности: обзор попыток сознательно контролировать ночные сновидения. В Б. Вольман, М. Ульман и В. Уэбб (ред.), Справочник по сновидениям: исследования, теории и приложения (стр. 226–268). Нью-Йорк: Ван Ностранд Рейнхольд.
· Тарт, К. (1984). Терминология в исследованиях осознанных сновидений. Письмо о ясности, 3 (1), 4–6. Получено с http://www.sawka.com/spiritwatch/terminol.htm .
· Толи, П. (1983). Связь между содержанием сна и движениями глаз, проверенная осознанными сновидениями. Перцептивные и моторные навыки, 56 , 875–878.
· ван Иден, Ф. (1969). Исследование снов. В C. Tart (Ed.), Измененные состояния сознания.(стр. 145–157). Нью-Йорк: Уайли.
Чак Шеррингтон