В дневное время мы осознаем, что нас окружает, и мозг выполняет свою работу.
Во время сна мы не сознательны. У нас есть мечты. Но мозг продолжает работать. Однако после пробуждения остается только воспоминание о сновидении. Можно ли наблюдать наши сны, то есть можем ли мы наблюдать сны, когда они происходят, и осознавать, что мы спим?
Осознанные сновидения — это практика в буддизме . Ла Берж ( 1980 ) довольно подробно описывает, как он научился осознанно видеть сны, и нескольким авторам удалось вызвать осознанные сновидения у своих испытуемых с помощью электростимуляции, пищевых добавок и других средств. Есть несколько популярных книг , которые, как утверждается, обучают этому навыку, некоторые из них написаны Лабержем.
Во время БДГ-сна (во время которого, кажется, происходят сны) мы испытываем мышечную атонию — наши мышцы не могут двигаться. Когда область, ответственная за мышечную атонию, нарушена , пациенты, кажется, переживают свои сны. Он был изучен у кошек Мишелем Жуве .
Я полагаю, что это показывает, что здесь разумно доверять нашему субъективному опыту: мы осознаем сон, пока он у нас есть, хотя, когда мы вспоминаем его позже, он, вероятно, сильно реконструируется. Отношение между темпоральностью и осознанностью останется очень сложным вопросом, и на самом деле может оказаться невозможным провести различие между «быть сознательным, как оно происходит» и «иметь память о сновидении». Подробное обсуждение отношения между темпоральностью и сознанием можно найти в книге Дэниела Деннета « Объяснение сознания» , глава 6 — «Время и опыт». (И, вероятно, есть больше в его более поздней книге « Сладкие сны », но я ее не читал).
Мой ответ на вопрос - да. Я лично экспериментировал (не добровольно) с сознательными сновидениями несколько лет назад. Точнее говоря, я был в сознании во сне, но также осознавал и во сне.
Конечно, этот ответ является свидетельством, а не научным доказательством существования сознательного сновидения.
Но, может быть, в когнитивной науке многие серьезные свидетельства служат доказательством.
Добавлю интересное замечание и вопрос:
Как я уже сказал, процессы сознания и сна кажутся сосуществующими, но, как вода и масло, они имеют тенденцию быстро разделяться:
В моих экспериментах, когда во сне начинался процесс сознания, сон становится все более размытым и быстро наступает пробуждение.
Помню, я осознанно ходил и исследовал миры своих снов несколько минут или четверть часа (точнее, вроде бы имел на этот раз), но не более...
Есть ли когнитивное объяснение этому быстрому разделению?
Отсылая к индийской философии (@SaiKrishna):
Сознание — это свет, а сон — это тень.
Когда свет встречается с тенью, тень исчезает...
Да мы можем. Это состояние в настоящее время называется «Осознанное сновидение», и это не теория и не суеверие Нью Эйдж. Это было научно доказано сначала доктором Китом Хирном , а затем доктором Стивеном Лаберже . Оба они использовали вариации одного и того же метода, а именно заставляли сновидца производить заранее подготовленные измеримые сигналы изнутри сна, как только он стал осознанным.
Дополнительная субъективная информация:
На самом деле для чего-то подобного вы можете попробовать сами. При некоторой дисциплине каждый может это сделать. Я изучаю это сам и от людей, которым я рассказывал, что в течение пяти лет я следовал этим методам, и все они были успешными. Рекомендую книгу "Мечтаешь?" Даниэлем Лавом, поскольку он научный и обширный, охватывающий все уровни. Если вы спросите меня, каждый ученый, занимающийся разумом, должен развивать этот навык. Это идеальная игровая площадка для самоанализа (и очень веселая).
Одно слово предостережения. Если вы погуглите этот термин, вы обнаружите миллиарды нью-эйдж, религиозных культов и диких теорий об инопланетянах, гномах, ангелах, других измерениях и т. д.
Если вы не интересуетесь социологией веры и формированием культа, просто игнорируйте все это и читайте науку и «Вы мечтаете?» книга (нет, я не получаю денег от автора).
Я чувствую это
БенКоул