Почему мы бессознательно разговариваем во сне

Сомнилоквия очень увлекательна.

Неясно, каковы причины, но в большинстве случаев это не рассматривается как заболевание.

«Разговор во сне обычно происходит сам по себе и чаще всего безвреден. Однако в некоторых случаях это может быть признаком более серьезного нарушения сна или состояния здоровья».

http://www.webmd.com/sleep-disorders/excessive-sleepiness-10/разговор во сне

Вот краткое описательное свидетельство человека, страдающего этим заболеванием:

Вот что случилось со мной около года: почти каждую ночь я бессознательно разговариваю во сне (конечно, я не знаю, но мой сосед по комнате сказал мне это). Я сплю почти каждую ночь и сознательно воспринимаю, что я сплю, что я с кем-то разговариваю, что происходит во сне.

Почему это происходит? Это какое-то психическое расстройство? Это потому, что мой мозг слишком активен, и я все время слишком много думаю об одном, так что он продолжает овладевать мной даже во сне?

Другими словами, я понимаю, что Доведение снов до сознания возможно, но почему при разговоре во сне иногда активизируются лицевые мышцы? Есть ли корреляция с другими типами нарушений сна?

Ответы (1)

Краткие периоды разговоров во сне (сомнилоквия), в основном тарабарщины, довольно распространены, особенно у детей. Обычно бесполезно называть что-то «расстройством», если оно не вызывает проблемы. Помимо беспокойства других, разговоры во сне редко вызывают проблемы сами по себе, но в сочетании с другими парасомниями (поведение, указывающее на возбуждение во время сна) могут быть симптомами более серьезного расстройства сна.

Разговоры во сне чаще всего связаны с БДГ-сном. Однако обратите внимание, что не все разговоры во сне происходят во время сна, и как сновидения, так и разговоры во сне могут также происходить во время переходов от медленного сна к состоянию бодрствования (частичное возбуждение).

БДГ-сон обычно включает в себя потерю произвольного движения мышц, называемую атонией быстрого сна , которая не позволяет сновидцам физически взаимодействовать со своими снами:

Когда тело переходит в фазу быстрого сна, двигательные нейроны по всему телу подвергаются процессу, называемому гиперполяризацией: их и без того отрицательный мембранный потенциал снижается еще на 2–10 милливольт, тем самым повышая порог, который должен преодолеть стимул, чтобы возбудить их. Торможение мышц может быть результатом недоступности моноаминовых нейротрансмиттеров (сдерживающих избыток ацетилхолина в стволе мозга) и, возможно, механизмов, используемых при торможении мышц бодрствования.

Процесс, связанный с торможением моторики быстрого сна, сложен и до конца не изучен , но, по-видимому, отклонение или сбой в этом процессе может привести к временной частичной потере атонии или частичному пробуждению во время медленного сна, что может вызвать разговоры во сне. . Причинами таких аномалий являются лекарства, алкоголь и наркотики, болезни, генетика, психические расстройства и стресс. Конечно, частичное возбуждение может быть вызвано и внешними раздражителями.

Когда разговоры во сне связаны с более полной потерей атонии и происходят каждую ночь или даже несколько раз за ночь, это является распространенным симптомом RBD , расстройства сна, при котором пациенты разыгрывают свои сны. Поскольку RBD сам по себе потенциально является симптомом дегенеративного неврологического расстройства, значительная хроническая потеря атонии, включая живые разговоры во сне, особенно у пожилых людей, может вызывать больше беспокойства, чем разговоры во сне сами по себе.