Как избежать или уменьшить боль в спине, отрегулировав руль и сиденье 19,5-дюймового горного велосипеда?

Мой рост 6 футов 3 дюйма, длина талии 45 дюймов. Я купил велосипед Trek 3500 с рамой размером 19,5 дюймов два месяца назад. С момента покупки я экспериментировал с положением руля и сиденья (вперед и назад), чтобы добиться комфорта, чтобы избежать нагрузки на спину и плечи. Но я еще не мог этого добиться. Пожалуйста, помогите мне в этом, велосипед - это мой вид транспорта, а также я редко совершаю длительные поездки по 40-60 км (один или два раза в неделю). Должен ли я ездить на этом велосипеде или перейти на 21-дюймовый велосипед. Помогите мне здесь!

1) 19,5 дюймов звучит мало для человека ростом 6 футов 3 дюйма. 2) Вы можете получить более длинный подседельный штырь (до определенного момента).
Спасибо, братан, достаточно ли более длинного подседельного штыря для комфортной езды? Потому что руль остается в том же положении (т.е. в максимальном положении прямо сейчас). Поначалу, даже в длительных поездках, я не чувствовал дискомфорта. Я столкнулся с этим через два месяца. В любом случае, я получу более длинный подседельный штырь, как вы предложили, и попробую.
На мой взгляд, большинство рулей изначально слишком низкие с завода, и в веломагазине (почти) всегда должен быть установлен удлинитель. Это одна из основных причин, по которой около 80% велосипедов никогда не проезжают более 100 миль.
Хорошая Идея Босс.! :) Попробую сейчас модификацию таким образом внести. Я думаю, это даст много изменений. Затем я опубликую свой опыт после его изменения. Спасибо.
Бро, у меня были все модификации моего велосипеда 3500. Учитывая ваши предложения, я сейчас обновляю свой велосипед до Trek Gary Fisher 29er Wahoo. Теперь я выбираю правильный размер кадра 21 дюйм. Что вы скажете по этому поводу?

Ответы (1)

Мой рост 6 футов 2 дюйма, и мой Giant XTC 29er XL (22 дюйма) идеально подходит мне. Я бы определенно обновился. Геометрия — это нечто большее, чем просто высота седла, которая может повлиять на то, как ваше тело подходит (или искривляется) к раме.

Да братан ты прав! Если обновление неизбежно, то я бы обязательно это сделал...!! Спасибо за мнение бро.
Я также обновляю свой велосипед до Gary Fisher 29er Wahoo (21") от Trek. Я думаю, это будет потрясающий велосипед. Что вы скажете?
У знакомого есть такой, вроде доволен покупкой. Этот размер подойдет вам намного лучше.
Как избежать или уменьшить боль в спине, отрегулировав руль и сиденье 19,5-дюймового горного велосипеда?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v