Экранное время — сложная тема. Примерно в среднем школьном возрасте появляются очень хорошие способы использования технологий, когда ребенок может развивать здоровые хобби, подпитываемые самомотивацией (которые впоследствии могут превратиться в профессию). Очевидно, что существует риск отвлечения внимания и минимальный уровень зрелости, необходимый для успешного использования компьютера или Интернета в качестве инструмента.
Для каждого ребенка существуют различные преимущества и проблемы, которые необходимо решать при использовании компьютера. Как я должен относиться к «экранному времени» и что я могу сделать, чтобы ребенок правильно использовал компьютер? Какую роль играют лимиты и ограничения в отношении использования компьютера? Поможет ли общение с ребенком?
В этом ответе я примерно объединяю использование компьютера, планшета и смартфона как потому, что ребенок редко использует только одно из этих устройств, так и потому, что их приложения (интернет, игры, социальные сети) значительно перекрываются.
Моя общая цель — научить ответственно и продуктивно использовать технологии, устанавливать ограничения, когда они еще не саморегулируют свою деятельность.
За исключением обсуждения , приведенные ниже категории могут меняться со временем и в зависимости от интересов и деятельности каждого конкретного ребенка. Надеюсь, в средней школе я смогу привести достаточно здравого смысла и хорошо аргументированных аргументов в пользу того, что надзор и соблюдение баланса — это то, что они могут начать делать для себя. Без разговоров эта информация не будет передана. Если я устанавливаю ограничение по времени для игр или привязываю его к работе по дому, я объясняю почему. Если им не разрешено посещать определенную категорию веб-сайтов или использовать определенное приложение, я даю объяснение (во многих случаях их членство будет нарушать TOS) или контекст.
Надзор. Это довольно широкое понятие, которое интерпретируется по-разному в зависимости от родителя, уровня зрелости ребенка и контента, к которому он чаще всего обращается.
Я не записываю все, что они делают, но я знаю, как получить доступ к журналам своего сервера, поэтому у меня есть представление о том, какие веб-сайты посещаются и когда. (Это полезно, когда нужно провести дискуссию или нужно установить границу — если они допоздна публикуют сообщения в Facebook, они не высыпаются, и журналы будут болтать о них, и я буду знать, что это время поговорить о том, как важен сон, и, если необходимо, мы начнем конфисковывать планшет в 8 вечера или где-то еще.) Более полезно, ноутбуки и планшеты используются в общей зоне дома — обычно на кухонном столе или в гостиной. У меня есть очень хорошее представление о том, что они делают, просто просматривая каждые десять минут.
Цель здесь не в том, чтобы контролировать каждое взаимодействие или действие, а в том, чтобы знать, на что они смотрят. Большую часть времени вы проводите за чтением Википедии и изучением чего-либо или за игрой во флеш-игры? Какие игры (стратегии, экшн, головоломки и т.д.)? Кроме того, я могу оценить, действительно ли это время «добавления ценности» (т. е. здесь есть образовательная ценность) или время «растительства». Расслабление с компьютерной игрой само по себе неплохо , но это не обязательно должно происходить часами напролет. Точно так же, если они читают статьи, это более ценно, чем чтение последнего списка десяти шокирующих продуктов, о которых вы не знали.
Понимая их интерес и характер использования, я узнаю своего ребенка — в чем он хорош, чем увлекается и т. д. Это дает мне возможные темы для разговора («Эй, ты смотрел видео о космических кораблях? вчера? Что вы думаете об этой миссии на Марс?»).
Обсуждение.
Поговорите со своими детьми об электронных развлечениях.
Я показываю им, что я делаю. Иногда это своего рода обманный способ обратить на них внимание, пока я на самом деле работаю над своими собственными вещами, но это также дает им представление о том, что можно делать на компьютере, почему это может быть интересно и как . или где его можно найти.
Игры — это не только пустая трата времени, но и отличный способ расслабиться. Игры также могут стать гигантским поглотителем времени, вкладывая много времени и эмоциональной энергии в полностью виртуальное пространство. Я делюсь историями о том, как я «слишком увлекаюсь» вещами, чтобы показать, что такое может случиться. Я возвращаюсь к этим историям, когда пытаюсь заставить их переключиться на другое занятие. («Ты был в Minecraft несколько часов, помнишь, как мамочка рассказывала тебе о том, что чуть не завалил класс из-за WoW? Нажми «Сохранить» и сделай перерыв».)
В сети много образовательного контента, но еще больше бесполезного хлама. Даже игнорируя контент, который не соответствует возрасту, представлено много неосведомленного или фактически неточного материала, и у детей, как правило, нет хороших фильтров, чтобы узнать, что является «хорошим» образовательным материалом, а что нет. Разговоры о том, что они хотят узнать и где они узнают об этом, могут привести к разговорам о качественных источниках и менее стоящих.
Если они хотят исследовать что-то в Интернете, я предлагаю отправные точки для исследования. Google в порядке, но часто дети плохо ищут. Мой ребенок хотел узнать о птицах на нашем заднем дворе и почему она видела только определенных. Ее поисковые запросы («птицы на заднем дворе») привели к видеороликам о птицах на чужих дворах. Я помог ей найти путеводитель по птицам Audobon, и с ним ей было намного веселее, особенно ей нравилось заставлять компьютер воспроизводить самые разные песни птиц, а затем пытаться имитировать их. Моя обратная связь и указания были минимальными, но они помогли ей достичь того момента, когда она получила удовольствие и узнала гораздо больше.
Если они считают, что я установил слишком жесткие ограничения по времени или контенту, они знают, что могут поговорить со мной об этом. И я счастлив поговорить об этом, потому что у них есть шанс убедить меня, что я не прав. Это означает, что им нужно придумать вескую причину — «Я должен получить три звезды на этом уровне Angry Birds» вряд ли сработает, но «У Angry Birds действительно интересная игровая физика и визуальный дизайн» означает, что они, по крайней мере, притворяются. иметь некоторый уровень взаимодействия помимо простого развлечения. «У всех в моем классе есть собственный ноутбук» вряд ли сработает (и вопиющей неправдой), но описание того, почему это принесет вам пользу, — это, по крайней мере, разумное начало.
Социальные медиа. О, социальные сети…
Поговорите с детьми о том, как работают социальные сети, а также о их рисках и преимуществах.
Замечательно иметь возможность делиться ссылками, фотографиями и анекдотами со своими друзьями, особенно с теми, кого вы не видите в школе каждый день. Это также потенциальное минное поле для травли в Интернете, и даже взаимодействие с благими намерениями может пойти не так, если его неправильно истолковать.
В реальном разговоре легче определить, является ли комментарий шуткой или оскорблением, и друг также может заметить, что задуманная им шутка была неверно истолкована, и извиниться за путаницу. Отсутствие невербальных сигналов (см. раздел выше) может сделать общение в социальных сетях более стрессовым, чем личное общение. Подростки/подростки в любом случае обычно чувствуют себя неловко и застенчиво , а обтекаемая простота «разговоров» в социальных сетях не дает контекста или невербальных сигналов, и это может еще больше подтолкнуть их к неуверенности в себе.
Рэйчел Симмонс, « Тайный язык девушек в Instagram » . Time.
Важно не только осознавать, какое влияние другие дети могут оказать на ваших собственных детей, но и помогать им думать о том, как они влияют на других. Может быть очень легко напечатать что-то неприятное в Интернете, это проще, чем поговорить с человеком лицом к лицу. Но это так же обидно (если не больше, см. предыдущий абзац). Если вы против грубого поведения лично, дайте понять, что в Интернете действуют те же правила.
Также очень легко видеть, как все говорят о веселье, вечеринках и замечательных позитивных вещах, и чувствовать, что вы единственный человек в мире, который раздражителен, имеет проблемы с друзьями, борется со школьными заданиями, устал и гормонально, безумно влюблен в кого-то. кто не любит тебя в ответ… и эта изоляция причиняет боль и заставляет тебя еще больше хоронить негативные чувства, чтобы не угнетать всех счастливых людей. Это не здорово.
Майя Салавиц, «У страданий больше друзей, чем вы думаете, особенно на Facebook » . Time.
Наконец, контроль доступа к личной информации важен, особенно для детей, которым, скорее всего, придется иметь дело с киберзапугиванием или онлайн-хищниками. Убедитесь, что они понимают, публикует ли приложение или платформа их местоположение (или ониявляются), и риск обнародования этой информации. Пройдите с ними настройки конфиденциальности, объяснив последствия каждой настройки. Например, вы можете сказать: «Эта настройка означает, что любой человек в мире может узнать, где я нахожусь, когда я публикую обновление статуса. У меня отключена эта функция в моей личной учетной записи. Я бы больше беспокоился о вашей физической безопасности, если бы вы не не оставляйте это выключенным. Как вы думаете, это хорошая или плохая идея?». Когда они начнут подписываться на что-то без моей помощи или разрешения, у них будет некоторое понимание того, что такое конфиденциальность и почему они должны об этом думать.
Остаток средств. Электронное устройство не должно быть основным занятием.
Дети должны научиться взаимодействовать с людьми в физическом мире. Даже ребенку, которому суждено стать хардкорным программистом, все равно придется справляться с физическим человеческим взаимодействием: работодатели, домовладельцы, друзья, романтические партнеры и даже кассиры продуктового магазина.
Одно исследование показало, что отказ подростков от электроники менее чем на неделю привел к значительному улучшению их способности понимать язык тела и выражение лица. Их специально не учили языку тела и выражению лица в течение этих пяти дней, они просто общались со своими сверстниками лично, а не по телефону, и это привело к заметному увеличению их способности понимать межличностное взаимодействие.
результаты показывают, что цифровое экранное время, даже если оно используется для социального взаимодействия, может сократить время, затрачиваемое на развитие навыков чтения невербальных сигналов человеческих эмоций.
Ульс и др. « Пять дней в образовательном лагере под открытым небом без экранов улучшают навыки подростков с помощью невербальных сигналов эмоций » . Компьютеры в человеческом поведении . doi:10.1016/j.chb.2014.05.036
Поощряйте взаимодействие с друзьями независимо от социальных сетей. Если компьютерная деятельность является их страстью, может быть полезно найти клуб или группу по интересам, где единомышленники говорят на эти темы.
Это, пожалуй, самая сложная категория для саморегуляции ребенка. Если это приятное занятие, почему бы не продолжать им заниматься? Особенно, если это приятно, познавательно или продуктивно — легче убедить родителей в том, что разработка веб-приложений — это более разумное вложение времени, чем Angry Birds. Тем не менее, это все еще не здорово.
Я хотел бы, чтобы мои дети выросли всесторонне развитыми взрослыми, способными ценить различные предметы. Если их энтузиазм и страсть связаны с информатикой, это здорово: они идут по моим стопам. Но я также хотел бы, чтобы они знали, как питаться, расслабляться и вдохновляться прогулкой на свежем воздухе, знать, как взаимодействовать с другими людьми, чтобы они могли функционировать в обществе (и для своей работы иметь возможность разрабатывать продукты, которые другие люди хотят использовать). использовать), стирать, смотреть плохие научно-фантастические фильмы и смеяться, вести разумные дискуссии о текущих событиях и многое другое.
Ачире