В настоящее время я аспирант 5-го курса по математике в американском университете. Недавно я разговаривал с родителями и сказал им, что смирился с возможностью того, что не получу степень доктора философии. Как мы все знаем в этом сообществе, получение докторской степени — это не прогулка по парку. Скорее, он полон пота, слез и может даже стоить вашего психического/физического здоровья.
После того, как я сказал им об этом, они начали говорить что-то вроде: «Я бы очень в вас разочаровался!» , «Я никогда не учил тебя быть лодырем!», «Это не тот ребенок, которого я вырастил!», и продолжал вешать трубку на меня. Обычно я общаюсь с ними регулярно, но уже больше недели. Я не знал, что они примут это на свой счет. Все, что я хотел сказать, это то, что если я не получу степень доктора философии из-за независящих от меня обстоятельств, то в конечном итоге я буду согласен с этим, поскольку есть другие вещи, которые я мог бы делать, помимо работы над докторской степенью. Я никогда не говорил, что собираюсь бросить сам.
Просто немного предыстории: у меня тревожное расстройство, и мой терапевт советовал лечить тревогу из-за того, что я не получу докторскую степень, чтобы сказать себе, что это нормально, что в конечном итоге не получить докторскую степень, и что я ни в коем случае не хуже человека, потому что я не Выпускник с одним. Их послание о самопринятии и осознании, а также о том, чтобы быть добрым к себе. Но, по мнению моих родителей, это способствует посредственности и является конформистским отношением.
Я вижу точку зрения как моего терапевта, так и точки зрения родителей. Но в то же время поинтересовался, насколько это распространено среди аспирантов. Одинок ли я в этом, или другие аспиранты испытывают дополнительное давление со стороны своих родителей, чтобы они закончили учебу? Они также сказали мне, что мне нужно скоро закончить учебу, как будто я все еще учусь в старшей школе. Я просто хочу посмотреть, как другие подошли к этой ситуации и каковы были ваши механизмы преодоления.
Я испытал что-то подобное, когда был студентом, и по большей части порвал с родителями на несколько лет. Так вот, говорить вам делать то же самое было бы плохим советом, но я верю, что сейчас, когда вы уже стали взрослыми, важно установить некоторые границы.
Ничто не изменит того, что они ваши родители и что они увлечены вашим успехом в жизни. Уход после 4 с лишним лет для меня тоже не кажется очень продуктивным — я бы также посоветовал вам продолжать, хотя бы из-за беспокойства о раскаянии в будущем.
Но это две отдельные проблемы.
Ваша борьба с докторской степенью и тревога — это одно, а ваши родители, дающие вам какой-то совет, — это вполне приемлемо (и, возможно, даже приветствуется). Однако ваши родители, проявляющие крайне эмоциональное и манипулятивное поведение, вряд ли чем-то вам помогут. Такие разговоры относятся к вам как к семилетнему ребенку. Вы не один в течение довольно долгого времени. Итак, оттолкнитесь. Возможно, скажите им, что вы цените их беспокойство, но на самом деле они не помогают, и что вы сделаете то, что лучше для вас .
И удачи там.
Интересно, может ли это быть "простым" недопониманием. Я так понимаю ситуация такая:
Вы боретесь и испытываете трудности с получением степени из-за беспокойства и некоторых внешних проблем. Простая истина о том, что мир не остановится, если вы не получите докторскую степень, и вы не должны чувствовать себя виноватым в этом случае, заставляет вас чувствовать себя лучше. Вы не хотите сдаваться, но мысль о том, что вы можете, помогает. Однако, когда вы сказали своим родителям, они услышали, что вы хотите бросить курить.
Попробуйте выяснить это с родителями. Я бы сделал это по электронной почте, так как разговор с ними уже однажды имел неприятные последствия, и вы дали четкое представление о своих чувствах в этом вопросе.
Что касается противоположных взглядов вашего терапевта и ваших родителей, я думаю, что оба они правы, и вам нужно найти баланс. Всегда важно быть добрым к себе, но иногда вам приходится делать трудные вещи и доводить себя до предела. Трудность заключается в том, чтобы выяснить, когда что подчеркивать. В вашем случае я согласен с ответом @Lodinn о том, что вам следует попытаться получить степень, добавив следующее: если сможете. Ваше (психическое) здоровье важнее диплома. Только вы знаете, если вы можете продолжать.
Что касается подобного опыта: моя мать была бы не против, если бы я не закончил среднюю школу, если бы я действительно этого хотел и если бы это делало меня счастливым. Мой дедушка был настойчив, каждый раз спрашивал, когда я буду сдавать диссертацию, и оказывал на меня давление. Они оба профессора, прекрасно знают, что такое получить докторскую степень. Я справился с давлением, переформулировав его: дедушка таким образом говорил мне, что любит меня и беспокоится о моем будущем. Он пытался поддержать, как мог. Попробуйте так же представить реакцию своих родителей: они расстроились, потому что заботятся о вас и вашем будущем.
Надеюсь, это поможет. Удачи!
Пол Гаррет
Эмори
cag51
Александр Ву
Дэйв Л. Ренфро