Какова цель медитации — увеличить разрыв?

Когда я сижу для медитации, иногда я осознаю, что мое дыхание остановилось, а мысли становятся тонкими, но только на очень минимальное время, но в это время я чувствую себя полностью в настоящем моменте, в моменте.

Это цель медитации? или что-то другое? или анализ? Когда осознание осознает осознание? Ощущение разрыва осознания?

Есть ли у вас особый метод медитации?

Ответы (4)

введите описание изображения здесь

Источник: Анапанасати

Если вы видите шаг 4 выше, он говорит: «Успокоить телесную деятельность». На этой стадии вы успокаиваете дыхание, т. е. увеличиваете промежуток, но не манипулируете дыханием напрямую.

Для получения дополнительной информации о дыхании см.: ЛЕКЦИЯ ТРЕТЬЯ: УСПОКОЕНИЕ КАЙИ из АНАПАНАСАТИ - ВНИМАНИЕ С ДЫХАНИЕМ Раскрытие секретов жизни: руководство для серьезных начинающих , БУДДАДАСА БХИКХУ , Знание и видение, 4- е изд. дост . Па-Аук Саядо, стр . 35 .

Также в медитации вы должны быть в настоящем моменте и видеть возникновение и исчезновение или ощущение в настоящий момент, как вы это осознаете.

Относится ли переживание восторга к тому же восторгу, что и к одному из десяти несовершенств прозрения?
@Ryan Я думаю, что 10 недостатков — это опыт, на котором мы можем застрять, что может заблокировать прогресс. Как и все остальное, что мы переживаем, они являются признаком того или иного, и мы должны это отметить и двигаться дальше. Восторг — это признак определенного этапа медитативного достижения, и нам нужно продолжать его. Это похоже на то, что сказал мне мой учитель медитации. Так что я не могу сказать, что это одно и то же или другое — восторг есть восторг, — но важно ваше отношение к нему.
  • Цель медитации

Цель медитации – быть в НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ . Почему? Потому что Прошлого и Будущего не существует. Они существуют только в уме. То, что действительно существует, — это Настоящий момент, и то, что мы действительно имеем, — это Настоящий Момент.

Есть много причин, по которым люди медитируют, и кто должен знать, каково ваше намерение. Что касается пути Дхаммы, то это получение прозрения, знания и видения: пання. И его цель состоит в том, чтобы избавиться от дуккхи (страдания и стресса).

Очень хорошо спросить себя, почему я медитирую или, лучше сказать, почему я до сих пор этого не делаю. Атма не знает, где на самом деле стоит Аджай и откуда приходят его/ее общие мысли об этом, но хорошим проводником в простых словах будет Буддхо .

(Примечание: этот ответ не был дан с согласием быть средством торговли или целью / для торговли и / или держать людей в ловушке и связанных. То, как вы справляетесь с этим, находится в вашей сфере, но здесь также не оправдывает поступок. .)

Медитация ведет к безмолвию (здесь и сейчас), что ведет к Нирване. Поэтому если говорить о цели, то, наверное, это Нирвана. Но вы не можете стремиться к этому напрямую. Вы не можете работать для этого. Оно придет само.

Какова цель медитации — увеличить разрыв?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v