Это мой самоуверенный ответ. Я был бы рад увидеть ответы других людей, если они не согласны.

Появление мочевых пузырей, таких как верблюжья коровка, является ответом на распространенный в поп-культуре миф о том, что обезвоживание всегда подкрадывается к нам — что «жажда уже слишком поздно», поэтому мы должны постоянно пить воду, даже когда не испытываем жажды. На самом деле, первый и самый надежный симптом обезвоживания — сильная жажда. В зависимости от условий вы обычно можете прожить много часов без питья, и ничего страшного не произойдет. (Раньше правила для марафонцев запрещали пить жидкости во время забега.)

Недостатки баллонов по сравнению с бутылками:

1. Они дороже.
2. Их трудно чистить ( включая прикусной клапан ), и люди жалуются на вкус .
3. Некоторые типы мочевых пузырей особенно трудно заполнить из естественных источников .
4. Трудно сказать, сколько воды у вас осталось .
5. Если вам нужно больше емкости, чем один баллон, перекачка воды из одного баллона в другой станет проблемой .
6. В холодных условиях трудно предотвратить замерзание шланга .

Несколько советов, данных мне на открытом курсе лидерства:

В качестве лидера используйте бутылки с водой, а не мочевые пузыри. Сделайте очевидную демонстрацию паузы и питья: остановитесь, снимите пакет, вытащите бутылку с водой и выпейте много. Это четкий сигнал клиентам, что это нормально, даже целесообразно остановиться, выпить и заняться другими делами, такими как отдых, поправление пряжек и смена слоев.

Если, как лидер, я продолжаю тайком делать частые глотки из своего мочевого пузыря, я могу излишне сильно давить на свою группу.

Основным преимуществом водяного пузыря является то, что из него легко пить. Вы можете делать частые маленькие глотки, не прерывая свою деятельность. Если вы забываете пить достаточное количество воды во время тренировки, это огромное преимущество. Если у вас нет этой проблемы, то вы практически не получите никакой пользы от водяного пузыря.

Побочный эффект, если вы едете на велосипеде/альпинизме/походе/и т. д. с группой. Если остальные члены группы имеют водные пузыри и могут пить на ходу, но вы единственный, кому приходится останавливаться, чтобы попить из бутылки, у вас конфликт с группой. Может быть, вам нужно чаще останавливаться, чтобы избежать обезвоживания, что их раздражает, или вы отстаете и должны торопиться, чтобы наверстать упущенное. Или вы соблюдаете график отдыха группы и в конечном итоге не пьете воду в течение длительного времени, а затем пытаетесь проглотить огромное количество воды в редкие перерывы на отдых.

Как объясняли другие, водяные пузыри имеют ряд недостатков. Лично я считаю, что главное преимущество перевешивает все недостатки, но это, безусловно, вопрос личных предпочтений.

Если вы выберете водяной пузырь, вы можете смягчить некоторые недостатки, нося с собой пустую бутылку в качестве запасного варианта. Таким образом, у вас все еще будет возможность носить с собой немного воды, если ваш мочевой пузырь даст течь. Бутылку также легче наполнить из источника воды, чем мочевой пузырь; Вы можете использовать свою резервную бутылку, чтобы пополнить водяной пузырь. А если вы обрабатываете воду таблетками, вы можете обрабатывать воду в бутылке, поэтому вам не нужно ждать, пока ваш водяной пузырь полностью опустеет, прежде чем наполнить его.

Если вы выберете бутылки с водой, вы можете смягчить некоторые недостатки, нося их там, где у вас есть удобный доступ. Например, носите одну бутылку на перевязи или в держателе на поясе. Вы также хотите, чтобы ваша основная питьевая бутылка имела носик или соску для легкого питья, а не открытый верх. Таким образом, вы можете сделать быстрый глоток во время движения.

У водяных пузырей есть несколько других преимуществ. Эти преимущества довольно незначительны, но могут иметь значение в некоторых очень специфических ситуациях.

• Распределение веса. Сумка для водяного пузыря (будь то часть рюкзака или отдельный рюкзак) удерживает воду близко к спине, что уравновешивает вес вашего рюкзака и удерживает центр тяжести близко к телу. Когда вы пьете из мочевого пузыря, вес остается в центре.
• Нет выплескивания. Наполовину полная бутылка с водой хлюпает, что приводит к небольшому смещению веса. Постоянное смещение веса немного увеличивает утомляемость.
• Выплескивание создает шум. Если вы пытаетесь быть скрытным (например, в военных действиях, на охоте или в контексте зомби-апокалипсиса), вам нужен водяной пузырь. До того, как американские военные начали использовать водяные пузыри, группы солдат несли только полностью полные или совершенно пустые фляги. Когда они останавливались, они открывали флягу, раздавали ее и выпивали досуха.

Примечание. Водяные пузыри довольно прочные; они не просто спонтанно разрываются все время. Когда мочевой пузырь, наконец, ломается, он обычно имеет медленную утечку, которую можно временно залатать лентой, чтобы вы могли пройти, пока вы не сможете заменить ее. Катастрофический сбой крайне маловероятен. Хорошо иметь план действий на случай чрезвычайной ситуации, если ваш водяной пузырь выйдет из строя, но вы можете разумно ожидать, что в большинстве поездок этого не произойдет. Я использую один и тот же водяной пузырь в течение многих лет, и он не протекает.

Еще не упомянутое преимущество пузырей: чем меньше в них воды, тем меньше места они занимают в рюкзаке. Бутылка объемом 1 л занимает 1 л пространства независимо от того, полная она, наполовину полная или пустая. Если у вас есть 3-литровый мочевой пузырь, но вам не нужно носить с собой 3 л воды, вы можете наполнить его столько воды, сколько вам нужно, и у вас останется больше места для других вещей.

Я сам не большой поклонник пузырей, но иногда использую их.

Основная причина в том, что мне трудно пить достаточно — хотя руки свободны, поток слишком мал, чтобы насытиться, если редкий быстрый напиток — это все, на что у вас есть время, в отличие от бутылки.

Я использую их на горном велосипеде из соображений баланса и чистоты (бутылки покрываются грязью), затем на участках пожарной дороги вы можете взять на борт совсем немного, не спеша.

В другой раз это каякинг, когда пить из бутылки означает открыть мой брызговик, и у меня может не быть шанса. Однако я предпочел бы не иметь дополнительного сопротивления, если я буду плавать - еще один недостаток, даже с пакетом для гидратации, предназначенным для моей плавучести.

Езда по дороге/гравию Я придерживаюсь бутылок, но я провожу долгие дни и не хочу, чтобы на спине был вес.

В походах снова использую бутылки. Если жарко, я буду использовать держатель для бутылок на ремне с бутылкой большего размера в моей сумке, а также я получаю больше воды, чем некоторые люди (и закуски), и мы не всегда можем останавливаться достаточно часто, как мне нравится, если в группе где каждая остановка медленная.

Что касается вкуса/чистоты, после хорошего полоскания храните их в морозильной камере. В длительных поездках вы так часто наполняете и опорожняете, что это не проблема.

После небольшого интермеццо с использованием гидратационных пузырей последние несколько лет я пользуюсь исключительно бутылками. Есть два события, которые заставили меня отказаться от гидратационных пузырей:

• Протекание воды в рюкзак. Это произошло с дешевым мочевым пузырем и небольшим рюкзаком, набитым альпинистским снаряжением. Мочевой пузырь просто не держался под давлением, и у меня в рюкзаке была вода, и вещи были мокрыми.
• На самом деле закончилась вода. Я поднимался по альпийскому (скальному) маршруту, и когда мы начали спускаться с вершины (еще далеко идти), у меня кончилась вода. У меня было с собой 3 литра, которых должно было быть более чем достаточно, но я просто слишком много выпил во время подъема. Это не смешное чувство.

Есть еще несколько проблем, которые мешают мне снова использовать мочевые пузыри:

• Они тяжелые. Ну не мочевой пузырь, но с мочевым пузырем я много пил и все время носил с собой 3 литра. В настоящее время я часто выхожу на улицу только с 1,5 литрами в день, а в жаркие дни с запасом 0,5 л (у ПЭТ-бутылок просто правильный размер). Это как минимум 1 кг сэкономлено легко
• Страх проколоть его скобами, ледобурами и т. д.
• На большой высоте или в более холодную погоду (особенно зимой) все неизолированное просто не сохраняет тепло.
• Они требуют носить рюкзак. Что-то вроде 6 веревок лазанья и спуска до старта с рюкзаком лезть часто не хочется. Или только один на команду. Для таких достаточно бутылки с водой на подвеске.
• Многие мероприятия позволяют остановиться и сделать глоток из бутылки. В походах не помешает время от времени остановиться, сделать глоток и продолжить. Я часто прикрепляю бутылку к внешней стороне рюкзака, чтобы иметь легкий доступ к питью.

Принесите оба

Почему мочевой пузырь?

Я серьезно забываю пить, если не беру с собой в походы водяной пузырь.

До использования систем гидратации я регулярно чувствовал усталость, головные боли, временами высотную болезнь. Когда я останавливаюсь на перерыв в холодный влажный день (а я обычно путешествую пешком в умеренно холодном климате), я не могу наверстать упущенное и выпить пол-литра, которые должен был выпить за последние 2-3 часа.

По моему опыту, короткие остановки разрушительны. В частности, на подъеме я выбираю темп, который могу поддерживать, а затем продолжаю без остановок в течение двух часов. В течение этих двух часов я часто обгоняю людей, которые промчались мимо меня в начале склона, и хотя это не гонка, это говорит о том, что стратегия, которую я выучил в детстве, действительно помогает прогрессу. Любое прерывание, чтобы попить из бутылки, нарушает этот походный ритм. Это не так важно на равнине или на спуске, но и там мне, вероятно, нужно меньше воды.

С тех пор, как я начал использовать гидратационные пузыри, я ни разу не страдал от обезвоживания.

В моем общем бюджете на открытом воздухе стоимость камеры значительно ниже 1%, так что это не проблема для меня. На цену проезда и проживания только за одну поездку я могу купить несколько пожизненных запасов мочевых пузырей. Это может быть по-другому для людей, которым посчастливилось жить на велосипедной дистанции от своего места на открытом воздухе, но большинству из нас не так повезло.

Но у мочевого пузыря есть серьезные недостатки, о которых упоминалось в других ответах: они могут протекать, и вы можете не знать, сколько воды у вас осталось, если вы не остановитесь и не проверите. Поэтому я принесу бутылку.

Почему бутылка?

Когда я останавливаюсь на перерыв, я пью из бутылки из-за преимуществ, о которых говорили люди. Большой минус бутылки в том, что мне приходится останавливаться, чтобы попить из нее, сняв рюкзак. Любая остановка — это перерыв в упражнениях, и когда я иду вверх по склону, я обычно выбираю темп, в котором могу поддерживать два часа без остановок. Я действительно хочу избежать ненужных остановок, которые выбивают меня из ритма. Поэтому я принесу мочевой пузырь.

Преимущества использования обоих

• Легче наполнить бутылку из источника воды (и отфильтровать при необходимости), и затем мы можем использовать бутылку для наполнения мочевого пузыря (используя при необходимости воронку);
• Бутылка является запасным вариантом, если мы непреднамеренно закончим мочевой пузырь раньше или мочевой пузырь даст течь;
• Я знаю, что у меня осталось /по крайней мере/ столько воды, сколько я вижу в бутылке.

Мочевой пузырь:

• можно получить доступ без необходимости снимать рюкзак и снова надевать его (звучит тривиально, но если вы несете 25 кг или более, и нет камня, на котором можно было бы его удерживать...)
• можно получить доступ, не открывая водонепроницаемые контейнеры (например, люк каяка или брызговик)
• можно пить небольшими глотками (из-за удобства, показанного выше), избегая охлаждающего эффекта больших, менее частых напитков
• занимает почти не больше места, чем вода, и может принимать причудливые формы

Бутылка:

• менее подвержен холоду и не имеет трубки для замерзания (если упаковать крышкой вниз, горлышко остается чистым, пока вся бутылка не затвердеет)
• легче чистить
• становится более очевидным, когда он приближается к пустому

Как и другие, я обычно выбираю большую бутылку (2-3 литра) для питья и меньшую (1 или даже ½ литра) запасную бутылку, чтобы наполнять ее, когда она пуста.

Мне нравится дизайн «Большая молния», в котором один конец баллона представляет собой огромную горловину. Это, безусловно, проще всего заполнить из естественных источников или через фильтр (также удобно для удаления льда без необходимости оттаивать всю партию).

Как человек, который много ходил пешком с серьезным рюкзаком, я начал еще до того, как появились водяные пузыри.

Конечно, снимать рюкзак неудобно, особенно если он большой. Но есть много других вещей, помимо воды, к которым вы также хотите получить доступ, не снимая рюкзака: компас, деньги, карты, телефон, может быть, нож, может быть, путеводитель. Моим решением стала маленькая поясная сумка — то, что британцы называют «поясной сумкой», а американцы — «поясной сумкой». Я держал его спереди, чтобы он не мешал моему рюкзаку. Если вы посещаете магазины военного снаряжения, то обычно там есть дополнительные подсумки, которые при желании можно прикрепить к плечевым ремням рюкзака.

С этим я мог легко нести литр воды плюс все другие мелочи, которые мне были нужны. В умеренном климате литра воды обычно хватает на утро; но в любом случае, если вы израсходовали литр воды, потея, то, вероятно, пришло время сделать перерыв.

Для езды на велосипеде почти на каждой велосипедной раме есть крепления для бутылок, а вес на спине обычно считается плохой новостью с точки зрения эргономики.

Единственным хорошим вариантом использования водяных пузырей является бег на длинные дистанции, когда вес воды находится в удобном положении на вашем теле, и вы можете время от времени делать глотки, не останавливаясь. Однако почти для всех остальных они являются решением, которое не помогает решить первоначальную проблему и создает больше собственных проблем.

Многоступенчатое скалолазание

Я использую мочевой пузырь во время бега (который обсуждали другие), но я также предпочитаю его для скалолазания с несколькими веревками по нескольким причинам.

Преимущества мочевого пузыря

1. Меньше шансов что-то уронить. Вода находится внутри пакета, который прикреплен к вам, поэтому его труднее уронить. Вы также можете накинуть на себя бутылку с водой, но это увеличивает вес, занимает часть снаряжения и увеличивает вероятность того, что вещи запутаются.
2. Можно использовать (почти) без помощи рук. Будь то страховка или лазание, обе ваши руки, как правило, будут заняты. С мочевым пузырем вы можете быстро положить соломинку в рот (конечно, после общения с партнером), а затем столько времени, сколько вам нужно, пить, опираясь руками на камень или веревку.
3. Сложнее пролить. Источники воды, как правило, менее распространены при движении в вертикальном направлении, поэтому это важно.

Преимущества бутылки

1. Легче следить за потреблением. Вы можете видеть и/или слышать, когда бутылка становится пустой. в то время как вы не должны нормировать свою воду , знание того, сколько у вас осталось, может помочь в планировании.
2. Легче поделиться. Если чей-то мочевой пузырь пуст, совместное использование означает переливание воды в другой мочевой пузырь (что сложно), или же этот человек использует чужую соломинку, что негигиенично и требует, чтобы эти два человека находились рядом друг с другом. Но если их бутылка пуста, вы можете передать им свою, чтобы быстро/легко наполнить. На самом деле, по этой причине я ношу с собой складную бутылку для воды — она хорошо помещается в моем рюкзаке, и я могу использовать соломинку для мочевого пузыря, чтобы наполнить ее, если это необходимо (просто поднесите ее к отверстию и зажмите прикусной клапан).

Есть вариант «между». Трубка с пузырем в виде пробки, которая используется с бутылкой, можно использовать любую бутылку для домашних животных с общей крышкой, две разные крышки входят в комплект, который я купил.
Я использовал этот набор, обычно несколько запасных бутылок и одну с трубкой, в то время как я использовал лежачий велосипед с сиденьем, которое было почти на уровне рта, просто потяните конец трубки к себе, чтобы пить, и когда вы отпустите его, он будет оставаться достаточно близко.

У этого есть большинство преимуществ бутылки, твердые стороны, легкий просмотр содержимого, возможность добавить таблетки или что-то еще, что вы хотите.

У него есть некоторые общие недостатки с мочевыми пузырями: трубку гораздо сложнее содержать в чистоте, чем обычные крышки для бутылок с водой, и когда бутылка находится под давлением с трубкой на месте, вероятность утечки выше.

Я отказался от системы трубок после того, как насладился ее использованием, когда сменил велосипед, и у новой не было хорошей возможности держать бутылки и трубку близко к моей голове. Я не хранил их должным образом, так как трубка становилась грязной и ее нужно было заменить.
Поскольку в то время я не мог достать фирменную версию (а марку я забыл в те годы), у меня была безбрендовая замена. Я все еще могу дать хороший обзор для такого решения.

Это действительно зависит от ваших вариантов использования. Я люблю мочевой пузырь при езде на горном велосипеде, так как он позволяет легко пить, всего за пару секунд оторвав руку от руля, чтобы положить шланг в рот, хорошо подходит для сложного лазания или движения по пересеченной местности и т. д. Мне не нравится их во время бега или езды на велосипеде по шоссе, кажется, что бег сбрасывает мою форму, а езда на велосипеде по дороге жарит, и мне не нравится это чувство. Для обоих я использую бутылки.

Слишком много историй о разрывах мочевых пузырей. Ко многим реальным случаям людей в моих поездках, у которых замерзал шланг. А я дешевый.

Моя несистема.

У меня есть бутылка с клапаном на 12 унций. Его легко чистить. Помещается в боковой карман моего рюкзака. Я склонен быть тем, кто вообще не пьет в течение часа или около того, затем выпивает большую часть своей бутылки, а затем снова наполняет ее на следующем переходе через ручей.

У меня есть 2-литровая пластиковая бутылка. Большую часть времени он просто занимает место, но если я знаю, что иду по горному хребту, я наполню его до самого высокого из известных запасов воды. Если я решу разбить лагерь над водой, я возьму две бутылки. Бутылки из-под поп-музыки намного лучше, чем тонкие пластиковые бутылки из-под воды.

В зимние однодневные поездки я беру с собой 2-литровую бутылку горячего сладкого кофе с молоком. Это упаковано в спальный мешок (да, я ношу спальный мешок в зимних однодневных поездках. Если я сломаю лодыжку, я могу не вернуться в тот день). Это все еще будет, по крайней мере, теплым через 8 часов.

Если бы я участвовал в гонках на выносливость, думаю, у меня был бы мочевой пузырь. Я вижу достоинство в том, чтобы пить на бегу.