Какой максимальный вес могут выдержать регулируемые рукоятки гантелей?

В последнее время у меня не было много времени ходить в спортзал, поэтому я решил купить себе гантели. Я быстро понял, что регулируемые гантели дешевле обычных. Я наткнулся на это: http://www.walmart.ca/en/ip/marcy-40-lb-eco-dumbbell-set/6000132108842

Теперь мой вопрос: есть ли максимальный вес, который может выдержать каждая ручка? Как вы можете видеть, ссылка выше поставляется с ручками 4-5 фунтов, 4-3 фунта и 2-4 фунта. Думал перенести весь вес на одну ручку.

Под этим я подразумеваю:

На одну рукоятку положите грузы по 2-5 фунтов с каждой стороны (что составляет 20 фунтов), затем положите грузы по 1-3 фунта с каждой стороны (таким образом, 26 фунтов) и с ручкой весом 4 фунта, в сумме получится 30 фунтов (что хорошо). начните для меня).

После этого я планирую купить еще две утяжеленные тарелки по 10 фунтов каждая. Таким образом, на одной рукоятке гантели я могу иметь: 2-5 фунтов и 1-10 фунтов веса с каждой стороны, что составит 40 фунтов веса на рукоятке гантели.

Мой вопрос: как мне узнать, рассчитана ли ручка на 40 фунтов на одну ручку? Последнее, чего я хочу, это чтобы сломалась ручка и на меня упал груз.

В зависимости от ваших целей вы можете изучить 50-миллиметровые гантели. Как правило, они лучшего качества, но требуют утяжеляющих пластин с диаметром отверстия 50 мм. У меня есть некоторые из них, и они могут легко выдержать 100 фунтов. Насчет поломки я бы особо не переживал. Глядя на то, насколько мала гантель, и какие у нее короткие рычаги, я не думаю, что вы сможете сломать свою ручку. Однако это зависит от продукта, и ответственный (читай «профессиональный») производитель предоставит вам информацию о максимальной нагрузке.
имейте в виду, что 10-фунтовые пластины на ручке гантели могут заметно уменьшить диапазон движений по сравнению с обычными шестигранными гантелями в некоторых движениях.
@Аффе, что ты имеешь в виду? ручка, которую я буду держать, будет такой же длины, только вокруг ручек будут добавлены веса.
стандартные 10-фунтовые блины намного больше по окружности, чем шестигранная гантель 40-фунтов, вы не можете держать ее так близко к телу. Это либо ограничит диапазон, либо изменит путь движения. Подумайте о тяге, вы не можете подтянуть ее прямо к подмышке, как с обычной гантелью, пластина намного раньше ударит вас по плечу. Это просто нужно учитывать.

Ответы (1)

Большинство фитнес-оборудования будет поставляться с рейтингом безопасности, четко и юридически определяющим максимальный безопасный вес, который продукт может выдержать при обычном использовании.

Если это не дает вам максимального веса, не покупайте его, так как он, вероятно, не очень большой.

Какой максимальный вес могут выдержать регулируемые рукоятки гантелей?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 1v