Я независимый массажист, мать-одиночка 3 детей, у меня проблемы со здоровьем из-за стресса. Поскольку я независимый подрядчик, у меня нет оплачиваемого отпуска по болезни. В последнее время я испытываю стеснение в груди, иногда боль/дискомфорт в шее и верхней части спины во время работы или по дороге на работу. Кардиолог советует избегать стресса любой ценой, пока мне не сделают дополнительное обследование сердца. Я не понимаю, как это возможно, если я не работаю, я не могу заботиться о своих детях. Есть ли какая-либо государственная (я живу в Калифорнии) помощь, на которую я могу подать заявку, чтобы перейти на менее стрессовый уровень? Я знаю, что причиной моих проблем со здоровьем является то, где я работаю, и знаю, что мне нужно сменить место работы. Меня останавливает страх перед неизвестностью (как я выживу). Буду признателен за любые предложения. Спасибо
Не уверен насчет CA, но обычно это то, что можно покрыть краткосрочной страховкой по нетрудоспособности. Если вы являетесь независимым подрядчиком, то маловероятно, что ваше рабочее место обеспечит вас этим, если вы не получили его самостоятельно.
При этом единственным другим вариантом, который я вижу, будет подача заявления на получение пособий по социальному обеспечению по инвалидности, однако есть оговорка, что это не распространяется на временные или краткосрочные состояния или инвалидность. Вам нужно будет подать заявление и убедить врачей и отдел социального обеспечения в том, что ваше состояние является постоянным, что сильно влияет на вашу способность удерживать стабильную работу, которая позволяет вам обеспечивать себя и своих детей. Это было бы трудно получить одобрение для генерализованных тревожных и стрессовых расстройств без юридической консультации и помощи.
Если вы чувствуете, что вам нужно взять отпуск по своей профессии, и беспокоитесь о том, чтобы обеспечить своих детей, то в Калифорнии существуют программы социальной помощи, направленные на помощь тем, кто находится в вашей ситуации. Вы можете иметь право на продовольственные талоны и бесплатное медицинское обслуживание для своих детей в зависимости от уровня вашего дохода, однако получить прямое пособие может быть труднее. Калифорния и другие штаты, подвергающиеся интенсивному лоббированию и политическому давлению, переформулируют свои программы социального обеспечения, чтобы они были направлены на то, чтобы оказать влияние на получателей, чтобы они в конечном итоге нашли работу. Поскольку вы сейчас работаете, и Социальное обеспечение не будет легко рассматривать вашу ситуацию как долгосрочную инвалидность, с которой вы можете столкнуться в трудные времена.
Как человек, страдающий генерализованным тревожным расстройством, я глубоко вам сочувствую. Мир не добр к нашим страданиям. Я предлагаю обратиться за помощью к психиатру или психологу, поскольку есть лекарства, которые могут очень помочь в краткосрочной перспективе, хотя я бы не рекомендовал вырабатывать привычку. Кроме того, попробуйте сделать что-то, чтобы снизить уровень стресса. Я занимаюсь спортом, медитирую, занимаюсь йогой/пилатесом/растяжкой, пью много воды, больше сплю, отказываюсь от кофеина и алкоголя, получаю приятный массаж :), а иногда просто час в свой напряженный день, чтобы прочитать книгу, поможет .
Кроме того, если вы действительно не живете впроголодь, иногда сокращение рабочего дня является хорошим компромиссом для полного увольнения с работы.
IDRinkandIKnowThings