Tl;dr: Защитил кандидатскую диссертацию две недели назад. Однако со времени защиты и до настоящего момента я испытываю огромную нехватку мотивации и целеустремленности, чтобы заниматься чем-либо, связанным с исследованиями или поиском будущих должностей. Как решить эту проблему?
Прочие сведения****: Я подавал заявки на другие должности до защиты и не смог найти подходящую должность. У меня есть предложение от моего научного руководителя о постдокторской должности, которую я, как ожидается, начну в начале следующего года.
Оставив в стороне все остальные проблемы, я очень потрясен отсутствием у меня мотивации и постоянным чувством вялости, чтобы начать с незавершенной исследовательской работы и / или возобновить поиск работы.
Я понятия не имею, как справиться с этим чувством. За последние два уик-энда я совершил два пеших похода. Однако внутри ощущается пустота и непродуктивность. У меня так много дел, прежде чем я начну с должности постдока. Но все, что я делаю, это трачу время.
Вы только что завершили важный этап в своей карьере, который, предположительно, занял у вас от 3 до 7 лет. Поздравляем! Какое-то время нормально праздновать свои достижения вместо того, чтобы заниматься повседневными исследованиями и принимать важные решения. Еще более нормально сомневаться в следующем шаге.
Хорошей новостью является то, что у вас есть предложение о должности постдока, поэтому (при условии, что вам не нужно давать ответ сейчас) у вас есть время подумать о том, почему вы не мотивированы. Это просто временное чувство? Вы действительно хотите продолжать работать в академии? Вы вообще хотите заниматься исследованиями? Ответы на эти вопросы должны стать яснее через некоторое время.
У вашего консультанта могут быть некоторые предложения о других вариантах, которые у вас могут быть после защиты докторской диссертации, которые мотивируют вас больше. Вы также можете спросить других коллег/людей в области, которым вы доверяете. Возможно, у них был подобный опыт, и они могут рассказать вам, как они его преодолели.
То, что вы чувствуете, вполне нормально. Точно так же, когда марафонец завершает успешную гонку, он просто ненадолго падает. Потребность в интенсивности закончилась, и тело и/или ум хотят отдохнуть.
Я бы посоветовал вам не слишком беспокоиться об этом ощущении , так как оно, скорее всего, пройдет со временем.
Но у вас есть вещи, которые вам нужно сделать, чтобы продолжить свою карьеру. Составьте список вещей, которые вам нужно сделать сейчас и которые вы бы с радостью сделали, если бы вам стало лучше.
Тогда просто делайте эти вещи. Забудь, что ты чувствуешь. Игнорируй это. Просто делайте то, что ваш список требует от вас.
Составьте список вакансий. Следите за ними. Пишите хорошие приложения. Подготовьте хорошие рекомендательные письма. Вернитесь к своему исследовательскому опыту и изучите его для возможной будущей работы, ведя блокнот с идеями, которые можно было бы реализовать.
Но не ждите, пока чувство пройдет и придет вдохновение. Составьте список того, что вы должны сделать сейчас. Тогда начните с этого. На протяжении всей вашей карьеры будут периоды низкой продуктивности. Постарайтесь, чтобы импульс пронес вас через них. Ваше нынешнее чувство не будет постоянным, если вы не сдадитесь.
Очарование
Роберт
маленький О
НеясныйСова