Я спортсменка национального уровня, поэтому тренируюсь до 7 раз в неделю. Я совершенно здоров и не имею никаких травм. У меня также нет необычной боли во время тренировки, кроме мышечной усталости (чего и следовало ожидать). На прошлой неделе я взял перерыв в тренировках на каникулы.
Сегодня я пошел на легкую прогулку с другом, и к концу мои бедра начали гореть и чесаться, как будто у меня был какой-то ожог от ветра или что-то в этом роде. Учитывая, что я был в штанах, а на улице было 60 градусов, это кажется маловероятной причиной. Это происходит не в первый раз, и это происходит только когда я иду на прогулку, но это происходит не каждый раз. Он начинает прекращаться, как только я перестаю тренироваться. Если я пытаюсь справиться с болью, она становится только хуже и хуже, пока я не сдаюсь. Кто-нибудь знает, почему это может быть, или как я могу это остановить?
Его обычно называют « зудом бегуна ».
Это вызвано тем, что капилляры в вашей коже наполняются кровью, к которой они не привыкли. Как правило, это происходит у людей, которые занимаются напряженными пробежками, походами или прогулками, когда они не приспособлены к такому типу тренировок.
Я не знаю, какой вы национальный спортсмен, но я предполагаю, что бег на длинные дистанции (или бег вообще) не является частью вашей тренировочной программы. Если вы часто бегаете и все еще испытываете это, вы можете посмотреть на свою одежду на наличие какого-либо типа аллергена.
Дилан Уиллер
Софи М
Дилан Уиллер
Гидеон Маркс