Помогает ли крик в теннисе?

В наши дни принято слышать, как женский профессиональный теннисный матч перемежается громким ворчанием и откровенными криками всякий раз, когда мяч попадает в мяч. Некоторые игроки либо утверждают, что не могут не делать этого, либо даже что это помогает им сконцентрироваться :

Хотя поначалу ее популярность среди публики была связана не столько со спортивным мастерством, сколько с ее модельной внешностью и загруженным ворчанием на корте. Другие игроки и даже супервайзеры жаловались на уровень децибел (измеряемый в 101 дБ) ее крика. Но для большинства любителей тенниса ее крики не имели большого значения и даже придавали молодому красивому игроку характер и шарм. В прессе ее прозвали «Кричащей Золушкой» и «Сибирской сиреной». Сама Мария говорит, что крик помогает ей сконцентрироваться.

Однако мне это утверждение кажется явно сомнительным. Многие великие теннисистки современности (Штеффи Граф, Мартина Хингис и др.) отлично играли в теннис, не крича при ударе по мячу. Более того, в женском финале Уимблдона 2004 года состязались Мария Шарапова и Серена Уильямс — две самые громкие крикуны в женском турнире на сегодняшний день — и одной из самых заметных вещей в этом турнире было полное отсутствие криков.

Пример относительной тишины игроков.

Эти двое играли в теннис отличного качества, что широко известно , но вскоре после этого они, кажется, решили, что это качество не может поддерживаться, если они не начнут кричать при ударе по мячу.

Помогает ли крик вообще улучшить теннисисток? Может ли это помочь им сконцентрироваться?

Примечание для модов: я хотел пометить этот «теннис», но, поскольку у меня меньше 150 повторений, я не смог создать тег.
Кажется, кто-то сделал это за вас! Кроме того, это интересный вопрос. Интересно отметить, что крики и крики в боевых искусствах на самом деле имеют причину!
Я был бы удивлен, если бы обнаружил исследования кричащих теннисистов любого пола. Не могли бы вы обобщить это на любое физическое усилие/спорт, или вы ожидаете, что это имеет особое отношение к теннису, а не, скажем, к боевым искусствам, бейсболу, футболу и т. д.?
Крик — это явление, характерное для тенниса, особенно для игроков женского пола.
Другим возможным объяснением его эффекта может быть то, что он не улучшает вашу собственную игру, а отвлекает вашего противника.
Чтобы расширить комментарий @Ham, многие боевые искусства учат так называемому «ки-я» (хотя его можно произносить как почти любой вид ворчания) как способу сосредоточить сокращение мышц живота и диафрагмы. При правильной механике сильное сокращение кора может вызвать более мощные движения в конечностях.
@Jez: это не означает, что его полезность ограничивается только теннисом; в спорте бывают случаи, когда вводятся приемы, ранее не использовавшиеся и ставшие универсальными.
Судя по формулировке, основная часть этого вопроса спрашивает: «Помогает ли крик игрокам сконцентрироваться?» Что... не особо полезно. Кажется, никто не утверждает, что это помогает чему-то другому, кроме концентрации.
На этой неделе кто-то поделился со мной теорией по этому поводу: звук удара мяча о ракетку дает получателю информацию о том, как был нанесен удар по мячу (вращение, сила и т. д.). Отвлекающий шум в то же время маскирует эту информацию, делая выстрел менее предсказуемым. Излишне говорить, что никаких ссылок на это заявление не было.
Причины, аналогичные тем, что есть в ответе Кейра Лиддла, применяются к «крикам» (киай) из боевых искусств, см. Здесь.

Ответы (1)

Мне всегда казалось правдоподобным, что хрюканье дает психологическую пользу. Возможно, для того, чтобы убедить себя, что вы играете на пределе своих возможностей, или чтобы оттолкнуть оппонента.

Однако профессор Элисон МакКоннелл из Университета Брунеля сказала: «Вдыхая перед ударом по мячу, а затем выкрикивая в момент удара, горло игрока сужается, удерживая некоторый воздух в легких, чтобы улучшить силу кора и равновесие».

http://www.brunel.ac.uk/news-and-events/news/news-items/ne_80231

Профессор МакКоннелл объясняет:

«Мы все инстинктивно вдыхаем непосредственно перед тем, как сделать физическое усилие, например, поднять мебель или ударить ракеткой по мячу. Мы делаем это, потому что задержка воздуха в легких помогает обеспечить стабильность, необходимую для безболезненных и энергичных движений туловища.

«Максимальная сила теннисного удара достигается за счет эффективной передачи мышечной силы на головку ракетки. Сильный корпус и корпус жизненно важны для этого процесса, поскольку передача силы начинается ниже талии игрока. скорость головы за счет вращательной силы между бедрами и плечами».

Так как же это заставляет игрока кряхтеть, когда он ударяет по мячу? По словам профессора МакКоннелла, все сводится к технике дыхания.

«Эффективное дыхание — невероятно важный фактор результативности во всех видах спорта, но особенно в высокоинтенсивной игре, основанной на навыках, такой как теннис. Любой тренер скажет вам, что сердце хорошего удара — это расслабленный ритм, часть достижения этого. ритм — это синхронизация дыхания и гребка».

Простой выдох, как только игрок ударил по мячу, рассеет стабильность и контроль в его ядре, это может вывести его из равновесия и нарушить этот важнейший ритм. Решение, по словам профессора МакКоннелла, заключается в контролируемом, форсированном выдохе с использованием гортани или голосового аппарата для поддержания стабильности ядра.

«Сужение раскрытия легких уменьшит скорость оттока воздуха из них, сохраняя при этом скованность в туловище и контроль над ритмом дыхания. Именно при использовании этой техники некоторые игроки чувствуют потребность кряхтеть. на самом деле это не обязательно должно приводить к слышимому хрюканью, но легче тренировать контролируемый выдох, если вы его слышите. В результате некоторых молодых игроков вполне можно «научить хрюкать как средство контроля дыхания».

Профессор МакКоннелл далее предполагает, что причина, по которой хрюканье чаще встречается у женщин, чем у мужчин, заключается в том, что их верхняя часть тела, как правило, слабее, чем у мужчин, и, следовательно, требует более сильного контроля и стабильности с помощью дыхательных техник.

Она заинтересована в продвижении этой идеи, хотя см. http://www.breathestrong.com/home/

Но опубликовал научные статьи в этой области: http://www.brunel.ac.uk/about/acad/sse/ssestaff/sportsstaff/alisonmcconnell

Это очень правдоподобный аргумент, который вызывает у меня подозрения ;-)
Последнее замечание о разнице между мужчиной и женщиной звучит неправильно. Почему мужчины требуют меньше контроля. Хотя у мужчин верхняя часть тела может быть сильнее, чем у женщин, это не имеет значения, поскольку мужчины не соревнуются с женщинами. Мужчины соревнуются с другими мужчинами. Звучит так, будто мужчинам не нужно так усердно тренироваться, потому что они и так сильнее от природы. И мужчины, и женщины будут тренироваться, чтобы достичь своего абсолютного пика производительности. Будет использована любая техника, дающая преимущество.
Самая нижняя ссылка (ее академические статьи) кажется неработающей. Здесь нет упоминания о величине предполагаемого эффекта. Например, спринтеру бритье головы, безусловно, помогает уменьшить сопротивление ветру, но эффект настолько мал, что им можно пренебречь (или, по крайней мере, настолько ничтожен, что не каждый спринтер полностью бреет голову). Даже если эта дыхательная техника имеет какой-то эффект, нужно показать, что он существенен и действительно помогает.
@Rincewind42Rincewind42 Одним из объяснений может быть то, что все движение настолько сильно, насколько сильно самое слабое звено. Таким образом, если ваша верхняя часть тела уже достаточно сильна, чтобы поддерживать силу ваших рук/бедр, дополнительная сила в верхней части тела не принесет никакой пользы, поскольку вы не сможете использовать ее, если вся мышечная цепь не станет хотя бы такой же сильной, чтобы поддерживать ее. . Так что, если верхняя часть тела у мужчин и так слишком сильна по сравнению с другими мышцами, нет необходимости укреплять ее дыханием — по крайней мере, для тенниса. Во многих боевых искусствах все по-другому, где много практикуется плач/хрюканье.
@ Ricewind42 - если для выполнения движения требуется «x» количества силы или силы, то чем ближе «x» к моей максимальной способности, тем больше усилий требуется от меня для его выполнения. Если бы мужчины, как правило, обладали большей мощью и силой, то они с большей вероятностью могли бы выполнять это движение без кряхтения, которое помогает максимизировать усилие.
Помогает ли крик в теннисе?
СпросиСетьПолитика конфиденциальности1y, 0v